自卑與超越讀書筆記

　　當(dāng)閱讀了一本名著后，相信大家的視野一定開拓了不少，這時就有必須要寫一篇讀書筆記了！那么你真的會寫讀書筆記嗎？以下是小編為大家整理的自卑與超越讀書筆記，希望能夠幫助到大家。

　　《自卑與超越》是個體心理學(xué)的先驅(qū)阿德勒的代表作。書中介紹，理解一個人，就要從他的過去入手，而一個人的生活風(fēng)格，則是與他對于過去經(jīng)驗的認(rèn)識和理解相一致的。自卑并不可怕，關(guān)鍵在于怎樣認(rèn)識自己的自卑，克服困難，超越自我。阿德勒與弗洛伊德是并駕齊驅(qū)、等量齊觀的。

　　在《自卑與超越》中，關(guān)于記憶和夢的探討，作者也參考了精神分析學(xué)派的觀點，并提出了自己的意見。針對教育、家庭、婚姻、犯罪等社會性問題，作者也在《自卑與超越》中提出了十分有價值的觀點。

　　和Iris討論我在看這本書的原因。

　　她說，你是想要研究誰？

　　我笑了，其實，是因為書太貴了，于是買了一套三十三塊錢十本且包郵的全集。一本書三塊錢呢。不，三塊三。

　　剛剛看這本書真的有看武志紅的.心靈雞湯，我們每個人都有病，我們的童年都有陰影，我們的原生家庭都不健康，反正如此之類的。后來，細(xì)細(xì)地看，竟然看出了人性的弱點的韻味。

　　觀點一：木頭在與人類相關(guān)之時才成為木頭，而石頭只有在人類的生活中才成為石頭。

　　聞聞，有沒有瘋子在左天才在右的味道？

　　就像那句話，大腦告訴我：大腦是人體最聰明的器官。

　　觀點二：創(chuàng)傷

　　經(jīng)歷并不是導(dǎo)致失敗與成功的原因，我們并不是由我們的經(jīng)歷所決定，而是取決于我們做賦予這些經(jīng)歷的意義。

　　比如很多早年經(jīng)歷過死亡情景的人會選擇成為醫(yī)生，護士等。我爸爸在我很小就離開了，所以我17歲以前一直是致力于成為一個救死扶傷的醫(yī)生。因為我覺得我自己經(jīng)歷過的不幸和痛苦，就再也不希望發(fā)生在任何一個女兒的身上。

　　夢境常常會揭示人的一些隱藏性格，它會告訴你，這肯定是你所期待的東西，或者是你必須要避開的東西，或者在告訴你，這就是生活。

　　觀點三：面對困難時選擇退縮的最為極端的一種表現(xiàn)便是自殺。

　　面對困難，他們選擇放棄，表示堅信自己無能為力，通過自殺來表達自責(zé)或者是一種報復(fù)。他們常常會這樣想，“”我是這個世界上最容易受傷，也是最敏感的人，而你卻用這世上最殘忍的方式來待我。

　　對于每一個人，我們都必須透過表面看實質(zhì)。

　　我們常常疏于解決表面問題。這同樣也適用于成年的神經(jīng)癥患者。打個比方，通常神經(jīng)癥患者會有偏頭痛。這種頭痛會在他們需要的時候出現(xiàn)，以避免他們在生活著所遇見的問題。

　　觀點四：合作和愛不可能通過暴力獲取。

　　在個體心理學(xué)中，我們不再致力于找出恐懼的原因，而是要確定其目的。

　　觀點五：合作是婚姻的最主要的先決條件。

　　我們應(yīng)該考慮另一個人的興趣，目標(biāo)，欲望，期待和野心，并做好準(zhǔn)備共同承擔(dān)一切。我們應(yīng)該審視這些事實，并學(xué)會如何避免未來發(fā)生這些錯誤。

　　后續(xù)：本書用來獻給世間的每一個家庭，希望每個人和家人都能通過這本書更好地了解自己和愛的人。

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