雅思口語考試緊張感覺如何消除

　　引導(dǎo)語：面對(duì)雅思口語考試，出現(xiàn)緊張是很正常的現(xiàn)象，關(guān)鍵在于我們?nèi)绾稳ッ鎸?duì)緊張，下面小編就給大家?guī)�來雅思口語考試緊張感覺的消除方法，希望能夠幫助到您。

　　一、雅思口語考試緊張所造成的影響

　　相信考生們從小到大都經(jīng)歷了數(shù)十次的考試，在學(xué)生時(shí)代，考試就像是家常便飯，無處不在。然而，有的考生面臨考試時(shí)會(huì)格外的緊張，有的考生卻很平靜，自如。那么，緊張會(huì)給考生帶來什么影響呢?尤其是在具有國際化的雅思口語考試中呢?

　　1.由于緊張而沒有聽清考官所提出的問題。

　　口語考試目前還是考生一對(duì)一的與考官進(jìn)行面對(duì)面交流，而不像是托福那樣采取人機(jī)考試形式。有的考生可能第一次與考官接觸而緊張，當(dāng)考官提出問題時(shí)，并沒有聽清考官問的問題到底是什么。題目都沒有很好的了解的話，想要快速，準(zhǔn)確的作答勢必會(huì)有一定難度。

　　2.由于緊張而無法流暢的表達(dá)。

　　雅思口語評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)之一為流暢度，這就要求考生要能夠流暢地表達(dá)出自己所想，沒有過多卡殼的地方。當(dāng)考生由于緊張而不能流暢的進(jìn)行作答或是與考官交流時(shí)，勢必會(huì)影響給考官留下的印象。即使本身口語水平不錯(cuò)，但是沒有很好的展現(xiàn)出來，也無濟(jì)于事。

　　不管是哪一種緊張，考生一定要掌握方法加以應(yīng)對(duì)，這樣才能有效成效。

　　二、克服雅思口語緊張的方法

　　克服口語緊張的方法有多種，比如

　　1.考生要在考前做好心理準(zhǔn)備，不斷鼓勵(lì)自己，并且十足的信心，即使實(shí)際英語水平并不完美，但是考生一樣要有自信，成功的幾率會(huì)更大一些。尤其是回答問題時(shí)，要與考官有眼神交流，說錯(cuò)了也沒有關(guān)系，自然的糾正即可。

　　2.考生要主動(dòng)與考官問好，有禮貌。這樣會(huì)給考官留下好的印象，也會(huì)讓自己有一個(gè)緩沖的時(shí)間，調(diào)整呼吸。

　　3.如果碰到自己不會(huì)的問題時(shí)，考生要懂得如何巧妙回答，而不是正面回答。這樣會(huì)減輕緊張感，也會(huì)讓考官覺得回答的比較自然。

　　4.平時(shí)的練習(xí)是必不可少的。當(dāng)練習(xí)的次數(shù)越多，考生就會(huì)越適應(yīng)環(huán)境，自然而然的就不會(huì)緊張了。所以，考生可以找同伴一同練習(xí)，這樣也能互相監(jiān)督與共同進(jìn)步。

　　最后，考生要懂得設(shè)想一些正面的后果。因?yàn)樵诰o張情況下人們習(xí)慣考試產(chǎn)生一些消極的思想，因此帶來的是自我實(shí)現(xiàn)效應(yīng)，也就是說，后果會(huì)跟自己想象中的那么糟糕。反之，如果考生刻意去想一些好的，這樣會(huì)給考生帶來一些自信，增加動(dòng)力。

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　　1.動(dòng)作

　　同學(xué)們的眼神千萬不要渙散，不要老眨眼，一直眨眼也透露了一種不自信。要不時(shí)面帶笑容，如果很緊張可以不用看考官的眼睛，可以看鼻子，你看考官的鼻子的地方，會(huì)讓他覺得你在看著他的眼睛。不管是誰，坐姿一定要大方，挺直不能依靠椅子，男生雙手要分別放在大腿，女生雙手放在左大腿上，身體稍微有點(diǎn)傾斜。

　　2.手表

　　西方國家的人很看重“手表”，細(xì)心的人可以發(fā)現(xiàn)考官們很喜歡帶表，他們覺得帶表的人是“a man of time”(有時(shí)間觀念的人)，所以大家考試時(shí)戴手表說不定有意外的驚喜哦~

　　3.顏色

　　好看的，青春的著裝顏色也會(huì)讓考官眼前一亮。在所有接觸過的考官，都喜歡一種顏色，那就是綠色，澳大利亞的國色是綠色，綠色代表“愛，希望，生命和能量”。我推薦大家穿綠色，藍(lán)色和黃色。這樣會(huì)讓所有的外國考官都喜歡。

　　4.結(jié)束

　　當(dāng)考官最后說了一句：that's all。一般同學(xué)們都會(huì)說：thanks， goodbye。這樣的印象分也是很差的，一般第三部分的分?jǐn)?shù)是等你出了門，考官才會(huì)寫下去，所以最后的一句話往往是加分的。同學(xué)們牢記好三句話：thanks very much for your time ，and I enjoy taking with you 。 Have a good day，xxx!(加上考官的名字，并且握手)。這樣說考官的心情一下子會(huì)很愉快，覺得你很有禮貌，分?jǐn)?shù)上也會(huì)手下留情啦!

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