如何保養(yǎng)拉丁舞裙？

　　本文就給學(xué)習(xí)拉丁舞的同學(xué)分享了關(guān)于拉丁舞裙保養(yǎng)方法。

　　拉丁舞者在跳舞時(shí)，穿上拉丁舞裙頓時(shí)有了拉丁的感覺，拉丁舞裙該如何保養(yǎng)呢?如何將舞裙保持在最好的“競技”狀態(tài)是非常重要的。

　　a 任何時(shí)候都請不要對裙子進(jìn)行干洗處理，因?yàn)楦上磩┑幕瘜W(xué)成分會奪去水鉆的光澤，同時(shí)毀掉水鉆背面的膠，以至水鉆的脫落;同時(shí)也不要將整條裙子進(jìn)行清洗，如果個(gè)別地方臟了，可以將局部進(jìn)行水洗處理。

　　b 如因長時(shí)間未洗裙子，而致使裙子的內(nèi)衣部分發(fā)出味道，可以將整條裙子翻過來，用冷水和較為溫和的肥皂進(jìn)行清洗(注意僅限于內(nèi)衣部分)，并將其掛起晾干;另外有一個(gè)老式且有效的方式，是對裙子的內(nèi)衣噴一些伏特伽，也可以除味。

　　c 如果您必須清洗您的裙子，那么請將裙子上所有的裝飾羽毛，蕾絲花以及其它可能褪色的東西取下，然后將整條裙子泡在裝滿涼水和溫性洗衣液中的大盆中，切記不要搓、擰、擠裙子，只是讓水完全將其浸泡，然后用清水將其清洗干凈，再將其掛起來晾干(注意不要用衣架晾，只是將其攔腰掛在晾衣桿上即可)。

　　d 將衣服放在干燥的地方貯存，如果用塑料衣套套住裙子，將其拉鏈打開，以便其透氣，以免發(fā)霉。

　　e 通常情況下，我們的裙子都是由人造合成纖維制成，所以不要用電熨斗的最高溫熨燙裙子，而根據(jù)電熨斗的說明用化纖那一檔進(jìn)行低溫熨燙;或者，可以在浴室沖熱的淋浴時(shí)，可將裙子掛在浴室內(nèi)(避開淋浴)，其蒸氣可將絕大多數(shù)的褶皺都可變平。

　　拉丁舞禁忌

　　融體育、藝術(shù)于一身的體育舞蹈，以其獨(dú)有的藝術(shù)魅力成為人們建立友誼、陶冶情操、鍛煉身體、提高技藝的良好形式，又具有極強(qiáng)的娛樂性，深受幼師學(xué)生的喜愛。在教體育舞蹈時(shí)，必須注意以下“七忌”。

　　一、忌急于求成

　　初學(xué)的學(xué)生容易只求數(shù)量與進(jìn)度，而不注意動作質(zhì)量，若在短時(shí)間內(nèi)學(xué)完很多動作，這些不規(guī)范的動作無疑如同“廢品”，習(xí)以為常之后，要想改正，十分困難。因此在學(xué)習(xí)動作時(shí)，應(yīng)精雕細(xì)刻，循序漸進(jìn)。

　　二、忌一味求“花”

　　學(xué)生在開始學(xué)時(shí)，容易陷入以“花步多少”衡量舞技高低的誤區(qū)，一味追求花步數(shù)量，認(rèn)為“越花越好”。這樣的“花拳繡腿”在真正的比賽中勢必經(jīng)不起裁判與觀眾的考驗(yàn)。學(xué)生若能打下堅(jiān)實(shí)的基本功，然后針對自己的特點(diǎn)有選擇地學(xué)習(xí)一些花步，才能做到“錦上添花”。

　　三、忌忽視姿態(tài)

　　學(xué)生在學(xué)習(xí)現(xiàn)代舞或拉丁舞都應(yīng)注意姿態(tài)美。舒展挺拔、優(yōu)雅大方的姿態(tài)使舞者精神倍增，令人賞心悅目。因此在跳舞時(shí)始終要保持抬頭、挺胸、收腹、立腰、肩放平、膝放松、大腿和臀部夾緊上提的姿態(tài)。

　　四、忌頻換舞伴

　　體育舞蹈要求兩人節(jié)奏同步和諧，共舞默契配合。倘能在年齡、身高、形體、容貌、氣質(zhì)、風(fēng)度、樂感、舞感、表現(xiàn)力以及相互配合能力等方面協(xié)調(diào)一臻，當(dāng)是最佳搭檔。但開始學(xué)時(shí)常有“舞伴不適”的困擾，便采取頻繁換人的戰(zhàn)術(shù)，置自己于適應(yīng)各個(gè)舞伴的狀態(tài)之中，容易造成學(xué)習(xí)停滯不前，進(jìn)度放慢的狀況。因此應(yīng)全面客觀，謹(jǐn)慎準(zhǔn)確地選擇適于自己的舞伴，并在學(xué)習(xí)和實(shí)踐過程中逐步適應(yīng)。

　　五、忌貪圖輕松

　　有的學(xué)生在開始學(xué)習(xí)體育舞蹈時(shí)，看到優(yōu)秀選手們節(jié)奏同步和諧，動作輕快流暢，旋轉(zhuǎn)優(yōu)美飄逸的場景后，一時(shí)興起，投入其中，以為學(xué)舞蹈是輕松愉快之事，豈不知“輕松愉快”完全來自于“勤學(xué)苦練”，才能逐步達(dá)到瀟灑自如的境界。

　　六、忌只學(xué)其“形”

　　學(xué)生在學(xué)習(xí)舞蹈時(shí)，如果只滿足于花步，組合，而忽略各舞種的神韻、風(fēng)格及其表現(xiàn)的竟境，這樣學(xué)來的體育舞蹈必然毫無生氣，缺乏靈性。

　　七、忌忽視音樂

　　學(xué)生在開始學(xué)時(shí)，往往只重視技術(shù)動作的學(xué)習(xí)，缺乏對音樂作用的認(rèn)識，學(xué)習(xí)中常常出現(xiàn)動作與伴奏音樂脫節(jié)。因此在學(xué)體育舞蹈時(shí)，要加強(qiáng)音樂修養(yǎng)，深刻體會音樂風(fēng)格與舞種風(fēng)格、表現(xiàn)音境的內(nèi)在聯(lián)系。

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