拉丁舞基本介紹

　　舞蹈分類

　　拉丁舞有五個(gè)舞種：倫巴、恰恰、桑巴舞、牛仔舞、斗牛舞。他們分別起源于不同的國(guó)家和地區(qū)，20世紀(jì)初期在英國(guó)被規(guī)范和發(fā)展并很快在許多國(guó)家流行起來(lái);當(dāng)時(shí)以社交、娛樂(lè)的形式在社交場(chǎng)所的酒吧非常盛行;三、四十年代的大上海也非常流行。后來(lái)，經(jīng)過(guò)英國(guó)皇家舞蹈教師協(xié)會(huì)的統(tǒng)一規(guī)范使其成為一種國(guó)際賽事，一直延續(xù)至今;其中比較有名的賽事有英國(guó)“黑池”舞蹈節(jié)(78屆)、英國(guó)UK國(guó)際錦標(biāo)賽(51屆)、英國(guó)國(guó)際公開賽、德國(guó)世界舞蹈運(yùn)動(dòng)錦標(biāo)賽等。具體介紹拉丁國(guó)標(biāo)舞的話，則是：拉丁分為少兒和成人，學(xué)1年多可考銅牌，學(xué)3年多可考銀牌，學(xué)5年多可考金牌，不過(guò)也有例外3年就考金牌的，以個(gè)人資質(zhì)而定。

　　折疊倫巴

　　起源于古巴，音樂(lè)為4/4拍，速度每分鐘27小節(jié)左右。音樂(lè)的重音在第一拍，舞蹈的重音在第四拍，四拍跳三步，完成八個(gè)過(guò)程，倫巴的第一步都應(yīng)該踏在第二拍上，倫巴舞是拉丁舞中最具代表性的舞蹈，也被譽(yù)為“拉丁舞之魂”。倫巴舞的特點(diǎn)是：音樂(lè)纏綿，舞態(tài)柔美，舞步動(dòng)作婀娜款擺。古巴人習(xí)慣頭頂東西行走，以胯部向兩側(cè)的扭動(dòng)來(lái)調(diào)節(jié)步伐，保持身體平衡。倫巴的舞步秉承了這一特點(diǎn)。原始的舞蹈風(fēng)格，融進(jìn)現(xiàn)代的情調(diào)。動(dòng)作舒展，纏綿嫵媚，舞姿抒情，浪漫優(yōu)美。配上纏綿委婉的音樂(lè)，使舞蹈充滿浪漫情調(diào)。

　　折疊恰恰

　　起源于墨西哥，音樂(lè)為4/4拍，速度每分鐘31小節(jié)左右。曲調(diào)歡快有趣，舞蹈具有詼諧，花俏的風(fēng)格，四拍跳五步。恰恰的音樂(lè)曲調(diào)有趣，節(jié)奏感強(qiáng)，歡快易記，舞態(tài)花俏，舞步利落緊湊，所以備受歡迎，是拉丁舞中最流行的舞蹈。

　　折疊桑巴舞

　　起源于巴西，音樂(lè)為4/4或2/4拍，速度每分鐘51小節(jié)左右。桑巴舞，音樂(lè)熱烈，舞態(tài)富有動(dòng)感，舞步搖曳多變，深受人們的鐘愛!桑巴舞屬于拉丁舞的一種，基本移動(dòng)步是桑巴舞的初級(jí)套路，節(jié)奏活潑，一重一輕，男女混合，注重兩個(gè)人的配合。

　　折疊斗牛舞

　　起源于法國(guó)，發(fā)展于西班牙，它的音樂(lè)為2/4拍，速度每分鐘62小節(jié)左右。斗牛舞音樂(lè)雄壯、舞態(tài)豪放、步伐強(qiáng)悍振奮，是人們對(duì)它情有獨(dú)鐘的原因。

　　折疊牛仔舞

　　起源于美國(guó)，是由一種叫“吉特巴”的舞蹈發(fā)展而來(lái)，牛仔舞剔除了“吉特巴” 中所有的難度動(dòng)作，增加了一些技巧。最早對(duì)牛仔舞的記載是由倫敦舞蹈教師 Victor Silvester于1944年在歐洲出版的一本介紹牛仔舞的書。波普，搖滾，美國(guó)搖擺舞都對(duì)牛仔舞有著一定的影響。牛仔舞是一種節(jié)奏快，耗體力的舞。在比賽中牛仔舞之所以被安排在最后跳是因?yàn)檫x手們必須讓觀眾覺得，在跳了前四個(gè)舞之后他們?nèi)圆挥X得累，還能 很投入地迎接新的挑戰(zhàn)。它流行于美國(guó)南部。牛仔舞手腳的關(guān)節(jié)放松、自由地舞蹈，身體自然晃動(dòng)，腳步輕松地踏著，且不斷地與舞伴換位，轉(zhuǎn)圈旋轉(zhuǎn)。其音樂(lè)節(jié)拍為4/4拍，速度每分鐘43小節(jié)左右。也正是因?yàn)樗�的音�?lè)歡快、舞態(tài)風(fēng)趣、步伐活潑輕盈的特點(diǎn)，得到了越來(lái)越多人的認(rèn)可。

　　折疊有氧拉丁舞

　　現(xiàn)代人喜歡求新，單純傳統(tǒng)的健身運(yùn)動(dòng)越來(lái)越滿足不了他們的需求，就給它加入新的拉丁舞元素，人們?cè)诟惺芾�丁熱力的同時(shí)強(qiáng)健身體，可謂兩全其美。傳統(tǒng)的拉丁舞起源于非洲和拉丁美洲，具有熱情、奔放、浪漫的風(fēng)格特點(diǎn)，其舞蹈動(dòng)作豪放粗獷，速度多變，手勢(shì)和腳步內(nèi)容豐富，充滿激情，音樂(lè)節(jié)奏鮮明強(qiáng)烈。把拉丁舞引入健身房后，拉丁舞便成了“有氧拉丁”。這個(gè)名字一下子道出了將拉丁舞作為一種健身方式的創(chuàng)意。它有別于國(guó)標(biāo)標(biāo)準(zhǔn)的拉丁舞，是在有氧操的基礎(chǔ)上，融入拉丁的奔放和激情，使其更具有趣味性，適合范圍更廣泛。而且有氧拉丁與拉丁舞也有很大區(qū)別，拉丁舞里表達(dá)情的東西較多，過(guò)于熱情奔放，而有氧拉丁保留了拉丁的健康和奔放，去掉了繁復(fù)和夸張，更傾向于運(yùn)動(dòng)。只要身體好，普通大眾都可以練習(xí)，適合的年齡段也是很廣泛的。最后,關(guān)于拉丁舞的服裝要求，因?yàn)樗�的特點(diǎn)是休閑、浪漫、隨意，所以穿著時(shí)注意款式、風(fēng)格和花樣與拉丁舞吻合，穿著時(shí)主要體現(xiàn)出隨意和得體，配上鞋的顏色和大小注意整體的協(xié)調(diào)和吻合。

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