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拉丁舞平衡動作訓練要領(lǐng)

時間:2022-06-03 00:35:43 拉丁舞 我要投稿
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拉丁舞平衡動作訓練要領(lǐng)

  (一)第二位置站立,雙手上提,縮腹提氣,脊椎向上拉直,用身體感覺空間的前、后、上、下、左、右六個面,閉起雙眼感覺身體的平衡,如太前則向后拉,太后則向前拉。

 。ǘ┠Φ俏柚]式舞姿,亦可以相同的方法練習。 敬禮動作: 當結(jié)束表演時之敬禮,也要以舞蹈三要素來完成敬禮動作,在未退場時,身體不可放松,在場上之一舉手一投足皆由身體來表現(xiàn)動作。

  示范講解:

 。ㄒ唬﹤惏停禾鳦ucaracha時注意空間的前、后、上、下、左、右六個面,以身體動作 帶領(lǐng)腿部動作,而不是只有腿部動作。Cucaracha及Basic Movement作法都一樣,不是單有臀部搖擺動作,所有動作皆由身體發(fā)展出來。

  (二)恰恰。阂訲ime Step及Basic Movement作示范,作法仍然以舞蹈三要素跳。 (三)桑巴:Samba Whisk身體的感覺像扭毛巾,在跳Botafogs時,會有骨盤前后擺蕩的動作,以上動作也要以全身動作來表現(xiàn)。

 。ㄈ┒放N瑁鹤鯝pple時,氣要向上提,擴張胸部讓身體一直張大。

  以上都是最最基本的要求,關(guān)鍵是勤練苦練!

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