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拉丁舞基礎(chǔ)分解動作

時(shí)間:2024-07-12 22:44:52 拉丁舞 我要投稿
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拉丁舞基礎(chǔ)分解動作

  現(xiàn)在很多小孩子跳拉丁舞,表演也很多,排練是很頭痛的問題,因?yàn)樾『⒆涌偛宦犜。因此舞蹈的安排就需要根?jù)小孩子的特點(diǎn)進(jìn)行調(diào)整,下面是小編整理的拉丁舞基礎(chǔ)分解動作,歡迎來參考!

  胯部動作是拉丁舞的標(biāo)志性動作之一,除了斗牛舞,其他四個(gè)舞種都有胯部動作,它將女性的柔媚表現(xiàn)到了極至,很難想象,沒有胯部動作的拉丁舞,譬如說倫巴將會是什么樣子。但不知從何時(shí)起,一說到拉丁舞的胯部動作,都認(rèn)為它是扭出來的,很多老師的教學(xué)也是讓學(xué)生使勁地扭,結(jié)果學(xué)生扭成了變形金剛、扭了長蟲(蛇),弄得學(xué)了幾年還是手臂是身體的延伸,手臂動作是身體動作的余波。很多人跳拉丁舞不是用身體去帶動手臂,而是想用手臂去帶動身體,結(jié)果弄成了耍舞。事實(shí)上拉丁舞就是容易弄成耍舞,摩登舞容易弄成走舞。

  腳要對地面施加壓力、要與地面對抗、要擠壓身體,這就要練腳下的力量和功夫,原地基本律動是練這種功夫最簡單、最行之有效的方法,但記住一條,千萬不要主動去扭胯,否則練得再多也是白費(fèi),因?yàn)閮?nèi)在的東西錯(cuò)了,也就是我們所說的“南轅北轍”,下得功夫越大,錯(cuò)得越遠(yuǎn)。

  當(dāng)你練得大拇趾內(nèi)側(cè)出了老繭,你的腳下就有了一點(diǎn)功夫了。如果你能認(rèn)真而有做得很得要領(lǐng),每天練兩個(gè)小時(shí),一個(gè)月下來,你的腳下功夫?qū)⒊^不練功者的一年,三個(gè)月超不練功者的五年,因?yàn)檫M(jìn)步是加速的,啟動時(shí)較慢,越來越快。

  與中國的民族舞手上的東西較多不同,西方舞蹈多是腳下的東西,看看芭蕾、踢踏舞、還有摩登舞就知道了,四小天鵝是一點(diǎn)手上的動作都沒有。腳下功夫是舞蹈的根基,根基深了,不怕你的“大樓”起不高,否則只能是空中樓閣,無本之木。

  曾見過英國人對馬駿和黃蕊的舞評,說他們的腳對地面的壓力還不夠,天!以我國拉丁舞第一組合的腳功,還得到如此評說,我們的腳力有多大,也就可想而知了:那一定是凌波微步、輕如鴻毛。

  在所有的形體運(yùn)動中,中國的武術(shù)與國標(biāo)舞是最接近的了,拉丁舞猶如外家、如形意;摩登舞象內(nèi)家、如太極。但無論內(nèi)家還是外家,都是以步法和功馬樁功為基礎(chǔ)的,然后才是手眼身法,精氣神。多看看李連杰的功夫片,從中體會體會吧,任何藝術(shù)到了一定的程度,都是一貫相通、一脈相承的,可以相互借鑒,殊途同歸。

  拉丁舞的起源極其發(fā)展

  拉丁舞的全稱是拉丁美洲舞,是流行于拉丁美洲的民間舞蹈,它以一男一女對舞為基本形態(tài)。其舞步和風(fēng)格基本源自該地區(qū)的土風(fēng)舞。拉丁舞的起源與非洲有著極為密切的關(guān)系。

  從十五世紀(jì)起,葡萄牙、西班牙、比利時(shí)、英國、法國等殖民主義者就從事奴隸貿(mào)易,將大批非洲黑人當(dāng)作商品經(jīng)過大西洋販運(yùn)到美洲各地…不用說,這些黑人也將從具有濃郁的熱帶非洲特色的民間舞蹈帶進(jìn)廣拉美,它影響著拉美舞蹈并融合其中,加之吸收了拉美地區(qū)其他國家移民的舞蹈風(fēng)格,逐漸形成了具有拉丁美洲特色的拉丁美洲舞。

  1925年,“英國皇家舞蹈教師學(xué)會(ISTD)”對交際舞進(jìn)行了科學(xué)的規(guī)范,并向世界頒行了《國際標(biāo)準(zhǔn)舞。拉丁舞步伐》。但真正對拉丁舞的理論、準(zhǔn)則、動作及技術(shù)技巧等進(jìn)行系統(tǒng)的總結(jié)、研究與應(yīng)用,卻是近半個(gè)世紀(jì)的事情…

  拉丁舞的歷史源遠(yuǎn)流長。拉丁舞有許多變體,品種繁多,但經(jīng)得起時(shí)間考驗(yàn)的、最受人們青睞的只有倫巴、恰恰恰、桑巴、加依夫和帕斯多布勒,這五個(gè)舞種作為拉丁舞的代表被納入到國標(biāo)舞中列為比賽項(xiàng)目。1960年,拉丁舞正式參加世界交際舞大賽。

  拉丁舞在西方早已受到人們的普遍重視,在我國,由于諸多原因,起步較晚

  拉丁舞適合的人群舞種

  哪一類人適合長期跳拉丁舞?

  近幾年來,我國的體育舞蹈發(fā)展迅速,也有很多的健身方式出現(xiàn),對于每天都忙碌的工作人員來說,選擇一種恰當(dāng)?shù)慕∩韸蕵贩绞,并持之以恒猶為重要。一直在想,哪一類人應(yīng)該選擇拉丁舞為健身方式,又該具體選擇哪一種拉丁舞更合適,后來仔細(xì)觀察了拉丁舞愛好者群體的特征,有了一些淺顯的認(rèn)識。

  我國古典舞講究“心、意、氣”,重點(diǎn)在于剛、脆、韌、柔。芭蕾也講究氣,但更多的在于筋骨對于身體的控制力。而拉丁舞被歸為體育舞蹈,說明它不僅具有藝術(shù)美,而且還擁有強(qiáng)身健體的功效。相對其他舞蹈來說,對于不太注意肌肉鍛煉的亞洲人來說,長期練習(xí)拉丁舞會鍛煉到身體的大多數(shù)肌肉,起到更明顯的健身作用。

  什么樣的人適合選擇社交拉丁舞作為健身方式?

  社交拉丁舞對于人身體的`能力要求不高,也容易學(xué)習(xí),并且主要可以在舞廳或酒吧里跳,放松一下緊張的神經(jīng)。長期堅(jiān)持社交拉丁舞的人,都有一些共同特征:舍得花錢、喜歡社交活動、喜歡獵奇而又不太有恒心、和跳舞相比更喜歡把心思放在事業(yè)上。關(guān)于金錢方面不必多說,長期在酒吧里的高消費(fèi)是一筆不小的數(shù)字,他們大多把事業(yè)放在更重要的位置,僅將拉丁舞當(dāng)作消遣。如果不喜歡和陌生人打交道,也不能長期堅(jiān)持下來,這類人中男女均有。

  什么樣的人適合長期跳競技拉丁舞?

  競技拉丁舞要求較高的技術(shù)性,以及較強(qiáng)的身體能力,這需要長時(shí)間的學(xué)習(xí)、練習(xí)。要想堅(jiān)持下來,就得先有強(qiáng)烈的興趣,這樣在經(jīng)歷挫折感時(shí)才能繼續(xù)堅(jiān)持下去。其次得有比較空閑的精力,這里不是說空閑的時(shí)間,有些人的工作會給思想帶來比較大的壓力,整日都將心思放在工作上,這樣的人不適合選擇競技拉丁舞作為長期的健身方式。當(dāng)然,選擇競技拉丁舞的人肯定具有一定的研究精神,喜歡探索復(fù)雜的東西,才能將五項(xiàng)拉丁舞學(xué)會、長期堅(jiān)持并不斷提高。不過,這樣的人可能不免會令跳舞影響到生活或者事業(yè),因?yàn)榛ㄔ谖璧干系拈e暇時(shí)間如果用來提高專業(yè)水平,也能取得一定的成績了?赡苁巧顗毫Φ脑,這類人中男性比女性人數(shù)少些。

  哪一類人適合跳弗拉明戈?

  弗拉明戈是很具表現(xiàn)力的舞蹈,其愛好者可算小眾。這種色彩濃烈的舞蹈,適合愛憎分明、情感豐富但不憂郁、對情緒表達(dá)很直接、不喜受約束的人,也只有這樣的人,才能將弗拉明戈的明快的打擊節(jié)奏、挑釁的舞姿造型、強(qiáng)烈的爆發(fā)力和優(yōu)美的手臂動作演繹得淋漓盡致。當(dāng)然,弗拉明戈也是一種需要長時(shí)間的專注練習(xí),才能達(dá)到較好的掌握。

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