2016中醫(yī)內(nèi)科�？伎键c-體寒

　　中醫(yī)內(nèi)科是中醫(yī)學(xué)學(xué)科的主干課程，是基礎(chǔ)理論聯(lián)系臨床實踐的橋梁，是中醫(yī)臨床各科的基礎(chǔ)，在中醫(yī)院校占有極其重要的地位。下面一起來看看中醫(yī)內(nèi)科�？贾�識點——體寒，希望對大家有幫助!

　　1.體寒簡介

　　“體寒”，以中醫(yī)看，大部分叫做“虛寒”，就是體質(zhì)虛且寒。中醫(yī)對于病情，可以用“八綱辨證”法說明，分成“陰、陽、表、里、虛、實、寒、熱”。這個八綱辨證，虛跟寒都在同一個人身上表現(xiàn)，所以我們就說這個人虛寒。

　　寒體質(zhì)的人就怕冷，再加上虛就更怕冷了。長期處于寒性體質(zhì)，女性會影響到生育、月經(jīng)等，男性就會引發(fā)性功能障礙。

　　體寒是由于體質(zhì)和生活習(xí)慣的交錯而引起的癥狀，要想徹底治療體寒，需要一段較長的時間，但只要我們在生活中多留意，并且長久堅持健康的生活習(xí)慣，就能有效地防治體寒。

　　身體中的熱量大部分是由“肌肉”產(chǎn)生的，特別是通過下半身肌肉的“使用”，能夠有效促進全身的血液循環(huán)，從而達到體熱的效果。平日里，可盡量用腳尖站立，拉伸拉伸手指，血液循環(huán)流暢了，體寒也就得到了有效預(yù)防。

　　2.體寒癥狀(常見癥狀)

　　輕度體寒癥狀

　　1、怕冷，手腳冰涼;

　　2、容易感冒感冒恢復(fù)期長;

　　3、生理期經(jīng)痛嚴重，腹部有垂墜感;

　　4、面色暗淡，無血色;

　　5、易疲勞，關(guān)節(jié)部位易酸痛;

　　6、睡眠質(zhì)量差，睡眠淺;

　　符合以上3項即可視為輕度體寒。

　　中度體寒癥狀

　　1、口腔內(nèi)易發(fā)炎，易長口瘡;

　　2、容易便秘、經(jīng)常覺得肚子漲;

　　3、生理期紊亂，天冷后易延期或量少;

　　4、皮膚干燥易干裂;

　　5、腳后跟易干裂，腳部血液循環(huán)差;

　　6、愛吃水果、冰激凌等冷食;

　　符合以上3項以及以上，為中度體寒癥狀。

　　重度體寒癥狀

　　1、尿頻尿液不易排出;

　　2、下半身水腫嚴重;

　　3、睡一夜手腳都仍冰冷;

　　4、起床時手腳發(fā)麻;

　　5、經(jīng)常感到疲倦、四肢發(fā)酸，沒有精神;

　　6、經(jīng)常感到胃脹氣;

　　符合以上3項以及以上，為重度體寒患者。

　　3.體寒病因

　　機體因素(20%)

　　心臟衰弱，無法使血液供應(yīng)到身體末梢部位。人體血管收縮、血液回流能力就會減弱，使得手腳特別是指尖部分血液循環(huán)不暢，也就是人們常說的“末梢循環(huán)不良”。

　　肝臟的造血功能受到影響，導(dǎo)致腎臟陽氣不足，肢體冷涼，手腳發(fā)紅或發(fā)白，甚至出現(xiàn)疼痛的感覺。

　　激素因素(15%)

　　在有手腳發(fā)涼癥狀的人群中，女性占絕大多數(shù)。這是激素變化通過影響神經(jīng)系統(tǒng)導(dǎo)致皮下血管收縮和血液流量減少，從而引發(fā)寒癥。

　　疾病因素(18%)

　　有雷諾病和雷諾現(xiàn)象、多發(fā)性大動脈炎，多發(fā)生于青年女性。血栓閉塞性脈管炎則多發(fā)生于中年男性。

　　其他因素(5%)

　　精神壓力過大、心理過分敏感、平時過度操心、時常心神不安的人也是手足寒癥的高發(fā)人群。

　　4.體寒護理

　　日常護理

　　第一、運動不足

　　長時間伏案工作，長時間對著電腦懶得動的OL們，不但要小心體寒的到訪，還要防著頭痛和肩膀酸痛來湊熱鬧。運動不但可以舒緩筋骨，也有利于血管的收縮和擴張。不必勉強去做激烈運動，就只是站起來伸伸懶腰，動動腿去倒杯茶，讓肌肉活動起來。

　　第二、飲食問題

　　吃太多會導(dǎo)致血液過多地集中在胃腸道，分配給各肌肉的血液就會減少，因而導(dǎo)致體寒。另外，過分喜愛吃寒性食品和冷飲，喝太多的水和過分限制鹽分也會導(dǎo)致體寒。

　　第三、壓力過大

　　壓力過大會使腎上腺素分泌增加，使血管收縮。血管一收縮血液循環(huán)就受阻。如不改善血液循環(huán)不通暢的情況的話，最終全身的血液循環(huán)都不能順利進行，從而使體溫低下。

　　第四、血液粘稠

　　血液粘稠是由于血液中的成分的含有量發(fā)生了變化。因為血液負責(zé)運送體內(nèi)的廢物毒素，隨著時間的推移和運輸量的增加，血液中也會積蓄一些廢物和毒素，引起血液粘稠。在中醫(yī)看來，血液不流通會導(dǎo)致“淤血”，而淤血就是指血液粘稠的狀態(tài)。

【中醫(yī)內(nèi)科�？伎键c-體寒】相關(guān)文章：

口腔執(zhí)業(yè)醫(yī)師考點：�？贾�識點07-07

2016年中醫(yī)執(zhí)業(yè)醫(yī)師�？键c匯總07-30

2016年中醫(yī)執(zhí)業(yè)醫(yī)師考點輔導(dǎo)：中醫(yī)內(nèi)科之五心煩熱10-25

中西醫(yī)結(jié)合執(zhí)業(yè)醫(yī)師中醫(yī)內(nèi)科考點：痹證09-06

2016年中醫(yī)內(nèi)科考點之風(fēng)寒感冒08-04

考博英語常考詞匯09-26

2017中醫(yī)執(zhí)業(yè)醫(yī)師考試�？贾�識點05-18

內(nèi)科主治醫(yī)師輔導(dǎo)：常染色體顯性多囊腎治療08-27

小學(xué)�？荚娋�06-17