成人學(xué)習(xí)芭蕾的問題解答

時(shí)間：2024-05-12 02:19:57 芭蕾舞我要投稿

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　　練習(xí)芭蕾要求精神高度集中，這樣每天面對(duì)不同生活壓力的成年人就能在課堂中拋開一切煩惱透過動(dòng)作在音樂中表達(dá)自己和享受舞蹈。下課后就能精力充沛地回到日常生活中.小編整理了成人學(xué)習(xí)芭蕾的問題解答，歡迎欣賞與借鑒。

成人學(xué)習(xí)芭蕾的問題解答

　　我的身體不是“正確”的芭蕾體型，我可以跳芭蕾嗎？

　�。粒核^“不適合的體型”是針對(duì)那些準(zhǔn)備以芭蕾為專業(yè)的學(xué)生或演員的限制，對(duì)于只是單純愛好芭蕾并作為業(yè)余興趣的人來說，是沒有任何限制或條件要求的。

　　現(xiàn)在的身型已不如以前，要穿著芭蕾舞服上課嗎？

　�。粒壕褪且�?yàn)樯硇筒蝗缫郧�，所以更要運(yùn)動(dòng)，跳舞是非常好的選擇。芭蕾舞講求正規(guī)訓(xùn)練，服裝是很重要的，包括緊身衣、長襪、芭蕾舞鞋等，可以搭配雪紡紗裙穿著。芭蕾舞服裝有吊帶背心款，也有長袖高領(lǐng)的很多款式和選擇，總有一款讓你穿得舒服。

　　成人也要參加考試嗎？

　�。粒嚎荚囀亲孕羞x擇的，如果希望考察自己的實(shí)力或得到專業(yè)的評(píng)估，而能力又達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)的，是可以考慮參加考試的。

　　如果我作為成人開始學(xué)習(xí)芭蕾，我可以穿足尖鞋嗎？

　�。粒航�(jīng)過一段時(shí)間的訓(xùn)練當(dāng)然是可以的。但這需要一段比較長的時(shí)間，因?yàn)橥炔勘仨氂?xùn)練得有足夠的力量，所以不會(huì)一開始就穿上足尖鞋。就算小朋友學(xué)習(xí)芭蕾也需要經(jīng)過3-4年的訓(xùn)練鋪墊做準(zhǔn)備。所以千萬不能心急喔！

　　成年人如何學(xué)芭蕾

　　找一個(gè)合適的練功房學(xué)芭蕾

　　首先，必須想清楚學(xué)習(xí)芭蕾的愿意，根據(jù)你自身的基礎(chǔ)以及希望達(dá)到的目標(biāo)搜尋身邊的練功房，直到找到適合的為止。

　　成人學(xué)芭蕾應(yīng)保持身體健康如果身體欠佳，那么必須在開始正式的課程之前做一下低強(qiáng)度的有氧準(zhǔn)備活動(dòng)，直到身體恢復(fù)健康再開始練習(xí)。也許有些課程不會(huì)注意到這一點(diǎn)，那么如果已經(jīng)開課，你必須把

　　身體的一些問題告訴教練。成人學(xué)芭蕾應(yīng)穿著合適的衣服一些培訓(xùn)班要求學(xué)員穿著緊身的運(yùn)動(dòng)衣，但是必須準(zhǔn)備下熱身運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，比如：打底褲、無袖運(yùn)動(dòng)衫和寬松的褲子。

　　成人學(xué)芭蕾需注意：

　　1、根據(jù)決定隨意跳跳芭蕾還是想演出來決定尋找什么樣的練功房。

　　2、有病情一定不能隱瞞，帶病跳舞可能加重病情。

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