芭蕾舞中的正確手位

　　芭蕾舞，是一種歐洲古典舞蹈，芭蕾舞最重要的一個特征即女演員表演時以腳尖點地，故又稱腳尖舞。芭蕾舞是用音樂、舞蹈手法來表演戲劇情節(jié)。下面是小編帶來的芭蕾舞中的正確手位，希望對你有幫助。

　　1、正確的芭蕾手位

　�、僭谏砬皳u晃雙手

　�、诜潘珊�，讓手變的柔軟

　�、蹖⑹持负托≈肝⑽⑸扉L

　�、軐⒛愕拇竽粗笖[放在食指正下方

　�、荽_保手指沒有筆直或卷曲。他們既不應相互接觸，也不應相隔太遠。你不會希望你的手指看起來很僵硬。你的目標是讓雙手看起來像手臂無瑕疵的分支，有助于延長芭蕾舞的手臂曲線。

　　⑥不要忘記你的手腕。 將手腕保持抬起延長手臂的長度。

　　芭蕾舞者在跳舞的過程中會采取許多不同的雙手形態(tài)。雙手在扮演不同的舞蹈角色中起了很大的作用。但是不管它們扮演什么角色或出于什么目的，你的雙手應該一直保持自然。

　　2、注意常見的錯誤

　　雙手如果太僵硬，會破壞肢體和手臂線條的流暢性。保持手指靈活而自然。不要讓你的手腕向下彎曲。也不要將小拇指抬的太高。正確的方式是將小拇指稍稍抬的比其他手指高些。因為這不是一個茶會，抬高或太突兀的小拇指都會破壞整只手的感覺。

　　拓展閱讀

　　芭蕾舞七個基本手位

　　芭蕾舞七個基本手位1：一位手

　　在基本站立要求的基礎上，雙手在身前下垂，手臂略呈弧形，兩臂合成一個圓形，肘關節(jié)略用力前頂，手心朝上，兩手手指相距一拳，手掌與身體也相距一拳。

　　芭蕾舞七個基本手位2：二位手

　　保持一位手的形態(tài)，兩條手臂平平地向上端起，手心對著胸口約第三個紐扣處，使肩到手指有一個下坡度，雙肩仍保持一位時的弧度，有一種合抱大樹的感覺。

　　芭蕾舞七個基本手位3：三位手

　　保持二位手的形態(tài)，雙臂同時向頭頂鼻子的上方抬起，手心朝頭頂，肘關節(jié)略向后用力掰開，雙臂仍保持弧形。

　　芭蕾舞七個基本手位4：四位手

　　手臂三位手位置上，另一臂保持原有形態(tài)下降到二位手的位置。

　　芭蕾舞七個基本手位5：五位手

　　停留在三位手的手臂仍保持不動，下降至二位手的手臂向外向旁擴張出去到正旁稍靠前，肘關節(jié)向上抬起，手心向另一側(cè)的斜前，從肩到手指也略有一點坡度。

　　芭蕾舞七個基本手位6：六位手

　　已打開到旁的手臂保持不動，另一手臂從三位手的位置上，下降到二位的位置上。

　　芭蕾舞七個基本手位7：七位手

　　原已打開的手臂仍保持不動，下降到二位的手臂向外向旁擴張出去到正旁，此時雙臂都到了身旁，嚴防肘關節(jié)下墜，感覺上好象幾個人在圍抱一棵更大圓周的大樹一樣。

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