李小龍截拳道與詠春的區(qū)別

　　因?yàn)槔钚↓垘煆娜~問，所以很多不明就里的人總以為詠春和截拳道是一類武功，但是它們還是有本質(zhì)區(qū)別的。小編今天就和大家分享詠春和截拳道有哪些不同。

　　一、截拳道是融自我解放的靈性哲學(xué)、人生成功學(xué)和科學(xué)的街頭格斗技為一體的完整的武道系統(tǒng)，而詠春主要只是一門科學(xué)技擊術(shù)。

　　二、詠春以埋身陣地戰(zhàn)為特色，而截拳道則以機(jī)動控距的運(yùn)動戰(zhàn)為特色，從而使其技戰(zhàn)術(shù)重心有別與詠春，更加靈活多樣，更加強(qiáng)調(diào)步法移動，講究依靠節(jié)奏破壞、角度和路線的多變來調(diào)動對手，從而打破其心理和生理之平衡，創(chuàng)造最佳的攻擊、截?fù)魰r機(jī)，并運(yùn)用全面的技術(shù)，踢、打、摔、拿，像水一樣流變配合，發(fā)揮人體武器立體運(yùn)用系統(tǒng)功能，達(dá)成攻擊目的。詠春以近身拳法和封制技巧見長，而截拳道技戰(zhàn)術(shù)體系全面而精簡，以踢拳動態(tài)流動型技戰(zhàn)術(shù)為主體，以擒摔纏斗型技術(shù)(包含摔法、站立擒拿和地面關(guān)節(jié)鎖制、窒息絞殺技術(shù)等)為輔助性必要組成部分，從而能夠適應(yīng)長、中、近距，乃至不得已的地面格斗等無限制格斗的需要。也正是因?yàn)檫@個原因，李小龍乃成為當(dāng)今世界武壇公認(rèn)的MMA實(shí)踐先驅(qū)和重要的思想指引者，因此，將JKD稱之為“JKDMMA”也并無不可。這樣，技藝全面的截拳道者在實(shí)踐中的表現(xiàn)，有時可能像拳擊手，不斷晃動游移，隨時發(fā)動流水般動態(tài)攻擊;有時像一位無劍的劍客，隱蔽直攻，動如脫兔，令人防不勝防;有時，像詠春拳手一樣封手控制，連消帶打，施展埋身陣地戰(zhàn)技巧;有時，如果必要，則又可能像今天無限制MMA綜合格斗選手一樣，將對手拖入地面纏斗決勝(李小龍曾在《唐山大兄》、《死亡的游戲》、《龍爭虎斗》等經(jīng)典功夫電影中，充滿預(yù)示性的向世界觀眾超前演示了在當(dāng)今MMA擂臺上已成主流的地面騎乘轟擊，以及十字臂鎖、窒息性頸鎖等等地戰(zhàn)技巧。當(dāng)然，必須提醒的是：除非迫不得已，這種地面纏斗打法是強(qiáng)調(diào)運(yùn)動戰(zhàn)，以始終保持格斗局面和空間主動控制的截拳道者所應(yīng)該盡力避免的)。當(dāng)然，值得注意的是，在李小龍截拳道思想的影響下，特別是受到1990年代以來國際武壇上強(qiáng)勁的MMA風(fēng)潮的影響，海內(nèi)外部分詠春拳流派，比如黃淳梁的詠春拳學(xué)，特別是在歐洲發(fā)展的梁挺詠春，亦開始主動改革傳統(tǒng)訓(xùn)練模式，積極與現(xiàn)代MMA綜合格斗趨勢接軌，吸收和借鑒地戰(zhàn)攻防技巧，從而大大強(qiáng)化了詠春在地戰(zhàn)方面的適應(yīng)能力。

　　方法重點(diǎn)

　　截拳道的整體的訓(xùn)練方法、訓(xùn)練著重點(diǎn)和結(jié)構(gòu)模式，與詠春拳有著本質(zhì)性的差異：

　　1、與詠春，甚至包括與李小龍創(chuàng)立的道館式振藩拳道體系不同，后期的截拳道完全拋棄了套拳訓(xùn)練，重質(zhì)不重量，特別強(qiáng)調(diào)起決定作用的'骨干技術(shù)和個人特長技術(shù)的優(yōu)化和本能化基本訓(xùn)練，并重點(diǎn)聚焦于距離和時機(jī)感、隱蔽、欺敵、節(jié)奏、準(zhǔn)確性、速度、勁力、殺手本能和洞察反應(yīng)等實(shí)戰(zhàn)致勝特質(zhì)進(jìn)行發(fā)展訓(xùn)練。同時，截拳道以著護(hù)具的全接觸模擬實(shí)戰(zhàn)作為主要訓(xùn)練手段，從實(shí)戰(zhàn)中發(fā)展習(xí)者的綜合性實(shí)戰(zhàn)能力。為增加街頭格斗無限制訓(xùn)練的真實(shí)感，截拳道者還走出道館，根據(jù)不同的訓(xùn)練目的，分別設(shè)計“街戰(zhàn)情境劇本”，經(jīng)常模擬進(jìn)行具有高度壓力的逼真的單對單、單對多、徒手對器械、器械對器械的各種可能情況下的實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練，以提升學(xué)生們從心理到生理、從技術(shù)到戰(zhàn)術(shù)的無限制實(shí)戰(zhàn)的全面適應(yīng)能力。

　　在截拳道中，真正的格斗訓(xùn)練要義，重點(diǎn)不在于你掌握了多少技術(shù)，而在于你能夠在實(shí)戰(zhàn)中自如運(yùn)用多少技術(shù);不在于你的技術(shù)是如何的獨(dú)特、個性或與眾不同，關(guān)鍵在于我們能否用人類同樣的肢體語言，在最恰當(dāng)?shù)臅r間、距離、位置和角度，快速、有力、準(zhǔn)確的即時本能的自我表達(dá)，這正是截拳道一切訓(xùn)練的重點(diǎn)。

　　2、在快速、強(qiáng)力、多變的實(shí)戰(zhàn)中，一個人在格斗過程中，對于攻守反擊整體洞察能力的高低及其反應(yīng)速度的快慢程度，都將決定戰(zhàn)局控制的主動與被動，乃至格斗的成與敗。在截拳道中，由中、遠(yuǎn)距離的視覺和聽覺洞察訓(xùn)練和近距黐手觸覺訓(xùn)練有機(jī)結(jié)合，共同構(gòu)成的截拳道整體洞察訓(xùn)練模式，是后期截拳道格斗訓(xùn)練的核心，亦是實(shí)現(xiàn)截拳道高效率“截?fù)?rdquo;格斗理念的保證。相對來說，這較詠春以近距黐手觸覺訓(xùn)練為主體的洞察反應(yīng)訓(xùn)練模式，在結(jié)構(gòu)上更加整體、全面，更能適應(yīng)各種距離格斗的變化，從而在很大程度上增加了截拳道者戰(zhàn)術(shù)變化的余地，攻守控制的效率相對更高。

　　3、截拳道在體能發(fā)展和實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練方面，跨越流派和學(xué)科界限所采用的現(xiàn)代化交叉訓(xùn)練模式與詠春的傳統(tǒng)訓(xùn)練體系完全不同：如負(fù)重動力性與靜力性訓(xùn)練方式相結(jié)合的力量訓(xùn)練、全面的柔韌訓(xùn)練以及跑步、跳繩等全面發(fā)展力量、靈敏性和心血管系統(tǒng)功能的完善的科學(xué)訓(xùn)練方式;如對于整個訓(xùn)練過程的計劃和訓(xùn)練結(jié)果的調(diào)控的重視對于訓(xùn)練后營養(yǎng)和恢復(fù)手段的強(qiáng)調(diào);如大量現(xiàn)代化的實(shí)用輔助訓(xùn)練工具的創(chuàng)新和有機(jī)運(yùn)用，等等……

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