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菊花茶的種類應(yīng)該如何選擇
很多人都有上火的癥狀，于是菊花茶就成了很多人降火的選擇。那么菊花茶的種類應(yīng)該如何選擇呢?下面請(qǐng)隨小編一同來了解下吧。
菊花茶的種類有很多，不同的菊花茶都有不同的功效，菊花茶能夠清火、明目、抗輻射，在工作閑暇之際飲一杯菊花茶，還能夠緩解工作之中的疲勞，但是市面上菊花茶的種類這么多，我們應(yīng)該如何選擇呢?
菊花茶的種類基本上可以分為：貢菊、杭白菊、野菊花，但是沖泡方法也會(huì)影響菊花茶的功效。但是無論是哪種菊花茶都不能連續(xù)飲用，一般3-5次是最適合的，體質(zhì)偏寒的人在喝菊花茶的時(shí)候一定要注意適當(dāng)，否則也會(huì)影響我們的健康。
1.降火用滁菊：滁菊又名“白菊”、“甘菊”，是菊花中花瓣最緊密的一種。它對(duì)于祛風(fēng)散熱的效果最好。嗓子發(fā)干、頭發(fā)昏等熱傷風(fēng)癥狀，喝一些會(huì)有效果。
2.明目用貢菊：貢菊也叫黃山貢菊，因?yàn)楣糯鳛樨暺范妹�。貢菊花朵雪白蒂呈綠色。沖泡時(shí)間長(zhǎng)了茶湯會(huì)變綠色。貢菊的寒性緩和一些，清肝明目養(yǎng)肝養(yǎng)眼作用突出。泡時(shí)加一些枸杞是電腦族的護(hù)眼良方。
3.清咽用杭菊：杭菊花朵較大，分杭白菊和杭黃菊兩種，杭白菊的味道更甘美一些。與貢菊相比，杭菊的深色花心更明顯，泡開后花瓣也容易脫落。杭白菊的清熱利咽效果最強(qiáng)，咽喉腫痛的時(shí)候喝效果最好。
4.消炎用野菊花：野菊花的花朵更小更黃，花型也不是很好看，苦寒更重一些。野菊花的清熱解毒作用最強(qiáng)。對(duì)緩解生瘡、牙痛、口臭有效果。研究發(fā)現(xiàn)野菊花的抗癌作用也很強(qiáng)。不過，一般情況飲用時(shí)要慎重，以免損傷脾胃陽氣，造成胃部不適、腸鳴、大便溏稀等不良反應(yīng)。
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