安溪鐵觀音的沖泡方法

　　1、泡茶用水。新鮮的冷水，以山泉水或礦泉水為好，不要重新煮過(guò)的開(kāi)水;

　　2、茶具一般選用白瓷茶具為宜;

　　3、謹(jǐn)慎斟酌茶葉量，以茶和水的比例在1：30左右為宜，約用2—5g的茶葉量;

　　4、泡茶的水溫以80攝氏度為宜;

　　5、一般可以沖泡5-8次，第一泡約10秒-30秒，其后依次遞增;

　　6、將茶湯過(guò)濾注入茶海，使茶湯濃度均勻一致，再分至各品茗杯中;

　　7、聞香觀色，再品味，品飲時(shí)要細(xì)品慢飲，在徐徐體察和欣賞之中，品出紅茶的醇味，領(lǐng)會(huì)飲紅茶的真趣，獲得精神升華。

　　如何喝安溪鐵觀音才不上火

　　安溪鐵觀音屬于烏龍茶，是不可多得的好茶，那么喝安溪鐵觀音會(huì)上火嗎?

　　根據(jù)李時(shí)珍《本草綱目》載：“茶苦味寒，……最能降火，火為百病，火降則上清矣�！�…溫飲則火因寒氣而下降，熱飲則借火氣而升散。”茶葉是防暑降溫的好飲料。據(jù)報(bào)道，喝一杯熱茶，通過(guò)人體的皮膚毛孔出汗散發(fā)的熱量，相當(dāng)于這杯茶的50倍，故能使人感到?jīng)鏊�解暑。這是因?yàn)椴铚�中含有茶多酚類、糖類、氨基酸、果膠、維生素等與口腔中的'唾液起了化學(xué)反應(yīng)，滋潤(rùn)口腔，所以能起到生津止渴的作用。同時(shí)，由于鐵觀音中的咖啡堿作用，促使大量的能量從人體的皮膚毛孔里散出。因此喝安溪鐵觀音一般是不會(huì)上火的，但是有一種情況需要注意：一般新茶都有火氣，如果喝新茶的話，這樣有可能會(huì)上火。這時(shí)候新茶要放一段時(shí)間再，這樣就不會(huì)上火了。

　　正確喝安溪鐵觀音很重要，這樣才能更好的養(yǎng)生。

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