紫薯花卷的做法

　　紫薯味道極香甜，營養(yǎng)價(jià)值又高，做法還多多，許多人都超愛吃。下面要給大家分享的內(nèi)容是：“紫薯花卷的做法 大眾都愛的早餐面食”，一起來看下吧!

　　首先來看下紫薯花卷的做法：

　　材料：

　　紫薯，面粉，酵母粉，食用油等

　　步驟：

　　1.把所需材料都準(zhǔn)備好、

　　2.面粉里加入酵母粉，溫水和面，等待發(fā)酵

　　3.蒸熟后的紫薯，去皮壓成泥，紫薯泥里加入酵母粉，面粉

　　4.活成面團(tuán)，等待發(fā)酵

　　5.搟開紫薯面，粘上食用油

　　6.中間是白色面，上下是紫薯面，總共三層，抹兩層油

　　7.卷起來面團(tuán)

　　8.斜刀切，切小三角形

　　9.用筷子壓三角形中間

　　10.兩邊的口往下收，蒸15分鐘，就可以出鍋開吃了喔

　　以上主要介紹了紫薯花卷的做法，你學(xué)會(huì)了嗎?可以自己看步驟去做這道甜點(diǎn)喔。接著要給大家補(bǔ)充點(diǎn)關(guān)于紫薯的小知識。

　　如何挑選紫薯

　　1.不要挑圓滾滾的，要長條形的，味道好些。

　　2.外皮有黑斑的不要，做熟了有怪味。

　　溫馨小提示

　　1、紫薯含有氧化酶，容易產(chǎn)氣，吃多了會(huì)腹脹、呃逆、放屁。

　　2、紫薯糖含量高，吃多了可刺激胃酸大量分泌，使人感到燒心。

　　3、濕阻脾胃、氣滯食積者應(yīng)慎食。

　　以上就是關(guān)于：“紫薯花卷的做法 大眾都愛的早餐面食”的分享，希望對你有幫助。

【紫薯花卷的做法】相關(guān)文章：

紫薯壽司的做法10-17

紫薯的做法大全07-21

紫薯的做法大全-紫薯怎么做好吃08-17

紫薯香蕉卷的做法05-27

紫薯包子的做法步驟06-02

紫薯銅鑼燒的做法09-14

肯德基紫薯球的做法11-03

紫薯銀耳湯的做法08-27

花卷的做法大全09-02

壽司花卷的做法10-11