做包子怎么發(fā)面
饅頭是人們?nèi)粘I钪薪?jīng)常食用的主食之一,胃腸不太好的人可以多吃面食,尤其是饅頭,與其它面食相比,饅頭不含油,符合人們對(duì)健康的要求。那么饅頭怎么做又好看又好吃呢?下面yjbys小編與親們分享一下發(fā)面饅頭的做法。
1、盆中放入面粉,將酵母撒入面粉中攪拌均勻。
2、面粉中倒入溫水,一邊倒一邊攪拌,將面粉攪拌成絮狀。
3、然后和成面團(tuán),將面團(tuán)揉均勻揉至表面光滑,蓋上蓋,放溫暖處發(fā)酵。
4、面團(tuán)發(fā)酵至二倍大,就發(fā)酵好了。
5、將面團(tuán)在面板上揉一揉,排排氣,再將面團(tuán)揉成長條劑子。
6、將長條劑子等分六個(gè)大小差不多的小劑子。
7、將小劑子從外往里揉,揉至面團(tuán)表面變光滑。
8、將光滑一面放上面,底捏成包子褶,再倒過來,在桌面輕摔兩下,把底摔平,做成饅頭,再兩手放饅頭左右前后搓,將饅頭搓圓。
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9、饅頭做好,放到蓋簾上二次發(fā)酵,這時(shí)坐鍋點(diǎn)火,鍋里燒清水。水開放入饅頭上鍋蒸。
10、大火蒸二十五分鐘,即可出鍋。
如何快速發(fā)面:
取一大鍋?zhàn)?里面裝上半鍋?zhàn)?0度左右的熱水(略燙手),放上一個(gè)蒸架子,將面團(tuán)放在一個(gè)大碗里,將大碗放在蒸架上,再蓋上蓋子,1個(gè)小時(shí)左右,面就發(fā)好了,大概是原來體積的1.5倍大.想要2倍體積大小的話,再多發(fā)個(gè)半個(gè)小時(shí)即可.這個(gè)方法很適合冬天.
酵母是一位杰出的面點(diǎn)大師,它將面團(tuán)發(fā)酵,才有了面包、饅頭等主食,酵母不僅讓面點(diǎn)變得松軟可口,還為面點(diǎn)增添了更多營養(yǎng),在發(fā)酵過程中,酵母還可以分解面粉中抑制人體對(duì)礦物質(zhì)吸收的植酸,使人們輕松獲取鈣、鐵、鋅等礦物質(zhì)營養(yǎng)!發(fā)酵的面食更富營養(yǎng)、口味更純正,如何讓發(fā)面既節(jié)省時(shí)間,又讓使蒸出的饅頭暄騰呢?這里教您幾招:
第一,發(fā)面首選安琪酵母,用前需“活化”。常用的發(fā)酵劑主要有三種:“老面”、泡打粉和酵母。其中安琪酵母是首選,因?yàn)槠洳粌H自身含有豐富的維生素和礦物質(zhì),還對(duì)面粉中的維生素還有保護(hù)作用,能增加面團(tuán)中的B族維生素。
安琪酵母使用前,先要使酵母菌“活化”。先將安琪酵母加入溫水和至溶化,靜置3—5分鐘,再放入面粉中攪拌,這樣才能保證和好的面團(tuán)充分發(fā)酵。
第二,和面時(shí),加糖、蜂蜜、酸奶,發(fā)酵更快。和面時(shí),除了加入安琪酵母,再添一小勺白糖,或是蜂蜜、酸奶,都可以提高酵母菌活性,加速發(fā)酵。這樣,發(fā)面的時(shí)間大約可節(jié)省1/3,同時(shí)還能使蒸出的饅頭更加松軟香甜。
第三,發(fā)面時(shí),溫度30℃—35℃最適宜。面發(fā)得是否充分,適宜的溫度和濕度也是關(guān)鍵。這里教您一個(gè)能使面團(tuán)保持在30℃—35℃的方法:在蒸鍋中加60℃—70℃的水,放入面盆,蓋上鍋蓋即可。需要注意的.是,面盆要放在支架上,不可與熱水直接接觸。
如何把饅頭蒸制得既松軟、又有筋力?竅門如下:
1、夏季用冷水和面,冬季用溫水和面,冬季和面、發(fā)面應(yīng)比夏季提前1~2小時(shí),和面時(shí)要慎加水。
2、和面要多搓揉幾遍,促使面粉里的淀粉和蛋白質(zhì)充分吸收水分,表成的面筋真心性好。和好的面團(tuán)要保持一定的溫度以30℃為宜。
3、當(dāng)面已漲發(fā)時(shí),要掌握好發(fā)酵的程度。如見面團(tuán)中已呈蜂窩狀,有許多小眼,說明已經(jīng)發(fā)酵好。蜂窩狀面體的眼子越大,說明酵發(fā)得越老,甚至要發(fā)過頭了。
4、饅頭上籠蒸煮,要經(jīng)過餳面。冬季餳面約15~20他鐘,夏季則短些。
5、蒸饅頭時(shí),鍋內(nèi)須用冷水,大火加熱,逐漸升溫,使饅頭坯均勻受熱。切忌圖快一開始就用熱水或開水蒸饅頭,因這樣蒸制的饅頭容易夾生。(你要是蒸出來的饅頭有點(diǎn)黃,就噴點(diǎn)白醋,那就不會(huì)黃了)
6. 饅頭上籠蒸時(shí),鍋內(nèi)的水必須大火燒開,10分鐘左右要見大氣。
7、籠屜與鍋口相接處不能漏氣,有漏氣處須用濕布堵嚴(yán)。用鋁鍋蒸時(shí)鍋蓋要蓋緊。
蒸饅頭時(shí),蒸鍋里放冷水,饅頭生坯餳好入蒸屜后,再蓋上蓋大火燒開蒸鍋里的水,上大氣后繼續(xù)大火蒸12~15分鐘(注意防止蒸汽外泄)
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