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催乳師的催乳方法
隨著時(shí)代的發(fā)展，催乳師這門行業(yè)也開始熱門起來了，那么作為催乳師怎樣幫助媽媽們催乳呢?下面是小編收集整理的開車容易犯困原因催乳師的催乳方法，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
1、熱敷乳房
懷孕8個(gè)月時(shí)開始，可對乳房進(jìn)行熱敷。熱敷會改善乳房的血液循環(huán)，增加對乳房的刺激和輸乳管的通暢，增加營養(yǎng)物質(zhì)的攝取和排乳功能，間接增加泌乳功能。
2、按摩乳房
按摩能刺激乳房分泌乳汁，產(chǎn)后媽媽可以用干凈的毛巾蘸些溫開水，由乳頭中心往乳暈方向成環(huán)形擦拭，兩側(cè)輪流熱敷，每側(cè)各15分鐘。
3、盡量減少奶嘴或安撫奶嘴
有些新媽媽在脹奶的時(shí)候，喜歡用吸奶器吸出乳汁，然后再用奶瓶喂寶寶。這種做法是非常危險(xiǎn)的。因?yàn)槲蹦套毂任比轭^更加容易吃到乳汁，這樣寶寶就會產(chǎn)生“奶嘴依賴”，繼而放棄費(fèi)勁地吸吮媽媽乳頭，安撫奶嘴也是同理。隨著寶寶吸吮刺激的減少，媽媽分泌的乳汁也會逐漸減少，甚至停乳。
4、產(chǎn)后媽多喝湯水、白開水
湯水和水分是乳汁的來源，所以多喝水對產(chǎn)奶有利。所以產(chǎn)后媽需要多喝鯽魚湯、骨頭湯、蔬菜湯等湯水，白開水建議每天8~12杯為準(zhǔn)，以保證水分充足。
5、催乳師催奶按摩手法
1)促進(jìn)乳腺管通暢
方法：用拇指、示指、中指的指腹面順乳腺管走行進(jìn)行縱向來回按摩。
2)使乳暈、乳竇變?nèi)彳?/p>
方法：用拇指、示指、中指在乳暈部四周進(jìn)行360度旋轉(zhuǎn)按摩，手可以不斷地變換方向。由于乳暈部的乳竇較硬，故需按摩時(shí)間較長。
3)加強(qiáng)泌乳反射
用拇指、示指、中指從乳暈部向乳頭方向擠壓，擠壓時(shí)產(chǎn)婦可以想象嬰兒吸奶的方法，將按摩的三指想象成嬰兒吸奶的小嘴巴。
禁忌：
禁忌擠壓、拉扯乳頭。因?yàn)閿D壓乳房可能造成淤血，拉扯動作會造成乳房組織傷害;擠奶動作重復(fù)數(shù)次，但是禁忌力度與速度不均勻，驟停驟動都會造成產(chǎn)婦乳房不適。
6、讓寶寶多多吮吸
促進(jìn)乳汁分泌的最直接的手段就是讓寶寶多吮吸，寶寶的吸吮刺激能促進(jìn)催奶素和催產(chǎn)素的分泌，寶寶吸吮越多，乳汁分泌量越多，吸吮越少，分泌量越少。這個(gè)步驟是最最重要的。這位催乳師表示，女人都會有奶的，沒奶的只能說明產(chǎn)后媽不夠勤奮，除了多吸，還是多吸!而其他的按摩、熱敷只是輔助手段。
擴(kuò)展資料：
正確的催乳方法
1、乳腺管通暢按摩法：用拇指、食指和中指的指腹面順乳腺管進(jìn)行縱向來回按摩，能夠有效地促進(jìn)乳腺管通暢。
2、乳暈、乳頭變?nèi)彳洶茨Ψǎ喝绻聥屵淙轭^、乳暈出現(xiàn)硬邦邦的情況，可以使用拇指、食指、中指在乳暈部四周進(jìn)行360度旋轉(zhuǎn)按摩，手可以不斷地變換方向，由于乳暈部的乳頭較硬，故需按摩時(shí)間較長。
3、加強(qiáng)泌乳反射按摩法：要讓新媽咪的奶水更充足，可以使用拇指、食指、中指從乳暈部向乳頭方向擠壓，擠壓時(shí)產(chǎn)婦可以想象嬰兒吸奶的方法，將按摩的三指想象成嬰兒吸奶的小嘴巴，增加身體的泌乳反應(yīng)。
很多寶媽奶少的原因，都是寶媽的錯(cuò)誤做法，導(dǎo)致奶水越來越少。
產(chǎn)后哪些行為會讓奶水變少
開奶不及時(shí)
產(chǎn)后半小時(shí)內(nèi)，就該讓寶寶吸吮乳房，這時(shí)候?qū)殞毼蹦芰ψ顝?qiáng)的，能讓寶寶吃到“黃金”的初乳，還可以防止媽媽們產(chǎn)后脹奶、石頭奶，避免寶寶乳頭混淆，為母乳喂養(yǎng)打好基礎(chǔ)，如果寶寶感覺到吃奶困難困難就不喜歡吃了，給以后的母乳喂養(yǎng)造成非常大的阻礙!所以生下寶寶以后直接喂母乳就好，并且是越早越好。
產(chǎn)后大補(bǔ)
建議：產(chǎn)后1周之內(nèi)盡量不要讓寶媽大補(bǔ)，減少油脂、增加蛋白質(zhì)的攝入，讓寶寶多吸吮，增加刺激，奶水就會夠?qū)殞毘缘�，等到�?周再根據(jù)寶寶吃奶的情況適當(dāng)?shù)淖龃呷橄履痰脑伦硬汀?/p>
把奶水多攢攢
很多寶媽沒有經(jīng)驗(yàn)，總想攢攢奶再給寶寶吃!攢奶，可能在短期內(nèi)看起來是能夠讓寶寶一頓吃個(gè)飽，但是繼續(xù)這樣做，慢慢就自然斷奶了，奶水夠不夠和寶寶的吸吮是緊密聯(lián)系，想要寶媽奶水多，記住--按需喂養(yǎng)千萬不要攢奶，越少越攢、越攢越少。
乳房不脹就是沒奶
母乳喂養(yǎng)到一個(gè)階段，寶媽分泌的母乳量和寶寶的需求的量達(dá)到了一種平衡，就是說寶寶吃的奶和寶媽產(chǎn)的奶水剛剛好，這時(shí)乳房基本少會脹了，但是乳汁足夠每天喂飽寶寶。
月嫂們要注意：如果寶媽感覺乳汁減少或者乳房不脹的時(shí)候，千萬不能讓寶媽或者家里的長輩，給寶寶添加奶粉。
(1)先觀察寶寶的情況，寶寶如果一切正常，繼續(xù)喂養(yǎng);
(2)如果確實(shí)奶量減少了，寶媽多喝水、多讓寶寶吸吮追奶;如果感覺到奶量減少就給寶寶吃奶粉，變成混合喂養(yǎng)，以后想再追奶變成純母乳喂養(yǎng)難度更大。
心情保持
寶媽心情不好，會嚴(yán)重影響到奶水分泌!寶媽一定要學(xué)會調(diào)節(jié)自己。
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