最新催乳湯概念及做法有哪些

　　催乳湯通經(jīng)行氣以調(diào)節(jié)人體臟腑功能，達(dá)到促進(jìn)組織器官新陳代謝，促進(jìn)乳汁分泌的效果將會(huì)更好。下面是小編為大家分享最新催乳湯概念及做法有哪些，歡迎大家閱讀瀏覽。

　　催乳湯概念：

　　催乳湯又名催奶湯、下奶湯、催乳食譜、催奶食譜等。所謂催乳湯是指讓讓產(chǎn)婦在哺乳期內(nèi)。催奶湯的作用就是當(dāng)母乳達(dá)不到嬰兒需求時(shí)，通過食用催奶湯對產(chǎn)婦進(jìn)行補(bǔ)氣補(bǔ)血，疏肝理氣，通暢乳腺，消除淤滯的調(diào)理，增加母乳量的分泌，效果因人而議，一些公司把催乳湯的效果夸大其詞是不可信的。有老人家就教喝催乳湯，需要自己制作的催乳湯有豬蹄燉花生、鯽魚豬骨湯、魚頭豆腐湯、章魚木瓜豬骨湯、黃豆湯、烏雞湯。

　　催乳湯催乳機(jī)理就是通過科學(xué)的手法，疏肝理氣、祛風(fēng)濕、益肝腎、寬腸下氣、理氣活血，舒筋通絡(luò)，促進(jìn)局部毛細(xì)血管擴(kuò)張，增加血管通透性，加快血流速度，改善局部的血液循環(huán)，從而刺激母乳量的分泌和排除，解決因氣血不足而引起的奶水不足的問題，如果再配合按摩來疏肝健脾，活血化瘀，安神補(bǔ)氣，通經(jīng)行氣以調(diào)節(jié)人體臟腑功能，達(dá)到促進(jìn)組織器官新陳代謝，促進(jìn)乳汁分泌的效果將會(huì)更好。

　　催乳湯的做法：

　　豬骨催乳湯

　　原料：新鮮豬骨(腔骨、排骨、腿骨皆宜)500克、通草6克。

　　做法：

　　1、先洗凈豬骨。

　　2、放在鍋里加上清水，與通草一同在鍋里煮1-2個(gè)小時(shí)，

　　3、直至熬成1小碗豬骨湯，再放入少許醬油

　　用法：1次喝完，連續(xù)喝3-5天。

　　功效：豬骨具有補(bǔ)氣、補(bǔ)血、生乳的作用，加上通草后催乳效果更強(qiáng)。

　　通草鯽魚催乳湯

　　原料：活鯽魚1條、通草6克。

　　做法：

　　1、先把鯽魚洗凈、去鱗、去內(nèi)臟。

　　2、然后加入通草一同煮成鯽魚湯。

　　用法：食用時(shí)吃魚喝湯，每天2次，連喝3-5天，湯宜淡一些。

　　功效：鯽魚具有利水、通乳的功效，通草可通氣下乳，搭配在一起煮湯不僅可以提高催乳效果，還利于產(chǎn)婦身體復(fù)原。

　　絲瓜仁鰱魚催乳湯

　　原料：絲瓜仁50克、活鰱魚1條。

　　做法：

　　1、先把鰱魚洗凈、去鱗、去內(nèi)臟。

　　2、然后與絲瓜仁一同熬煮成湯，產(chǎn)婦吃時(shí)可以少放些醬油，但不放鹽，最好吃魚喝湯一次吃完。

　　用法：每天喝1次，連續(xù)喝3天。

　　功效：絲瓜仁具有催乳作用，鰱魚有補(bǔ)虛、理氣、通乳的功效，此湯對血虛引起的少奶有一定效果。

　　通草豬蹄催乳湯

　　原料：新鮮豬蹄1只、通草3克。

　　做法：

　　1、先把豬蹄洗凈，刮干凈皮毛。

　　2、與通草一同放在沙鍋里，加1.5千克清水煮成湯。

　　3、先用急火，水開后改成慢火，煮1-2個(gè)小時(shí)。

　　用法：每天喝2次，連續(xù)喝3-5天。

　　功效：豬蹄里含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪，具有較強(qiáng)的補(bǔ)血活血作用，通草可以利水通乳汁，搭配在一起食用不僅通乳效果好，還可促進(jìn)產(chǎn)婦盡快康復(fù)。

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