運(yùn)動(dòng)內(nèi)衣平時(shí)可以穿嗎

時(shí)間：2024-08-13 00:42:39 服裝設(shè)計(jì) 我要投稿

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　　運(yùn)動(dòng)內(nèi)衣顧名思義當(dāng)然是運(yùn)動(dòng)的時(shí)候穿的內(nèi)衣了，很多人對(duì)于運(yùn)動(dòng)內(nèi)衣平時(shí)可以穿嗎存在疑問(wèn)，下面我們就來(lái)看看相關(guān)介紹。

運(yùn)動(dòng)內(nèi)衣平時(shí)可以穿嗎

　　一、運(yùn)動(dòng)內(nèi)衣平時(shí)可以穿嗎

　　平時(shí)最好不要穿運(yùn)動(dòng)內(nèi)衣，只是運(yùn)動(dòng)時(shí)穿比較好。

　　運(yùn)動(dòng)內(nèi)衣的設(shè)置可以讓你的胸部在運(yùn)動(dòng)時(shí)更加舒適，減少因劇烈動(dòng)作引起的疼痛或下垂感。就是側(cè)帶較寬，沒(méi)有鋼圈，肩帶也寬很多，看著就像小背心，它可以把你的胸勒得緊緊的，運(yùn)動(dòng)時(shí)一點(diǎn)都不累綴。

　　二、長(zhǎng)期穿運(yùn)動(dòng)內(nèi)衣有什么危害

　　運(yùn)動(dòng)時(shí)不穿運(yùn)動(dòng)內(nèi)衣不好，但是，如果不只運(yùn)動(dòng)時(shí)穿，平常也穿，這樣長(zhǎng)期穿反而不好。長(zhǎng)期穿，甚至把它當(dāng)普通文胸穿，就把你的胸?cái)D的癟癟的，勒得緊對(duì)胸部的血液循環(huán)不利，不利胸部健康，長(zhǎng)期下去胸部也容易下垂。

　　三、運(yùn)動(dòng)時(shí)不穿運(yùn)動(dòng)內(nèi)衣有什么影響

　　女性的胸部是由纖體組織和脂肪組成的，沒(méi)有肌肉組織，所以依靠自身，是起不到承托的作用的。所以當(dāng)你運(yùn)動(dòng)時(shí)出現(xiàn)大量的抖動(dòng)，拉伸以后，胸部就會(huì)慢慢下垂。穿普通的內(nèi)衣，可以減少38%的震動(dòng)，但是穿專業(yè)的運(yùn)動(dòng)bra，可以減少到74%。

　　普通文胸更強(qiáng)調(diào)修飾胸部曲線，而經(jīng)過(guò)特別結(jié)構(gòu)設(shè)計(jì)的運(yùn)動(dòng)文胸固定性、支撐力更強(qiáng)，運(yùn)動(dòng)時(shí)能夠給予胸部一定的支撐與保護(hù)，一方面降低運(yùn)動(dòng)時(shí)乳房的晃動(dòng)程度，另一方面減小衣物因摩擦而對(duì)乳頭造成的傷害;另外，運(yùn)動(dòng)文胸在設(shè)計(jì)上考慮了很多運(yùn)動(dòng)功能，可以給人提供自由、舒適的條件，不限制動(dòng)作，使人運(yùn)動(dòng)時(shí)可以靈活、隨心地舒展。優(yōu)質(zhì)的運(yùn)動(dòng)文胸還有快干功能，透氣性好，更加排濕吸汗，以保持體表干爽清潔，保持胸部皮膚健康。

　　四、非劇烈運(yùn)動(dòng)也要穿運(yùn)動(dòng)內(nèi)衣嗎

　　有人認(rèn)為，“我從不做劇烈運(yùn)動(dòng)，還需要專業(yè)的運(yùn)動(dòng)文胸嗎?”。專家表示，也許你只是靜止做了一個(gè)伸展，但胸部可能就在這個(gè)過(guò)程中受到過(guò)度拉伸。運(yùn)動(dòng)文胸則可以避免肩帶下滑、鋼托上移造成的文胸跑位，以及由劇烈運(yùn)動(dòng)引起的搭扣脫落等尷尬。

　　拓展：

　　第一：為何女生跑步時(shí)要穿專門的運(yùn)動(dòng)內(nèi)衣？

　　乳房位于胸大肌上，主要由脂肪、乳腺及結(jié)締組織構(gòu)成，其中對(duì)乳房具有極大承托力的是懸韌帶。運(yùn)動(dòng)中（比如跑步）女性的胸部不僅會(huì)上下波動(dòng)，而且還會(huì)左右晃。任何劇烈運(yùn)動(dòng)，都會(huì)使得這些韌帶組織拉長(zhǎng)繃緊，長(zhǎng)期下來(lái)就容易造成乳房下垂。

　　如果完全沒(méi)有支持的話，以A罩杯計(jì)算，它們往每個(gè)方向的運(yùn)動(dòng)幅度會(huì)達(dá)到2.5厘米左右，如果是D罩杯，則會(huì)多達(dá)5到8厘米。一旦胸部因韌帶組織拉傷導(dǎo)致下垂或松弛，就很難完全恢復(fù)到以前的胸部曲線。而一個(gè)良好的運(yùn)動(dòng)文胸的作用，就是將乳房運(yùn)動(dòng)的幅度縮小53%到59%，這對(duì)保護(hù)胸部有很大作用。

　　第二：運(yùn)動(dòng)內(nèi)衣可以日常穿嗎？

　　運(yùn)動(dòng)文胸是起固定作用的，通過(guò)外力使胸部和身體盡量成一體，從而減少運(yùn)動(dòng)中的胸部晃動(dòng)。一般多是無(wú)鋼圈內(nèi)衣。因?yàn)闆](méi)有鋼圈的支持，運(yùn)動(dòng)文胸的左右側(cè)罩杯不能獨(dú)立包裹乳房，是以一片式狀態(tài)壓在乳房上。相比普通的日常無(wú)鋼圈文胸，運(yùn)動(dòng)文胸為了減緩運(yùn)動(dòng)帶來(lái)的沖擊力，束縛力相應(yīng)加強(qiáng)，相應(yīng)的也加強(qiáng)了對(duì)胸部的壓迫。長(zhǎng)時(shí)間穿的話，會(huì)壓迫到胸部，而且副乳那邊沒(méi)有鋼圈的固定，長(zhǎng)期穿感覺(jué)胸型會(huì)從集中飽滿變得扁平外擴(kuò)，要想恢復(fù)是很困難的。所以運(yùn)動(dòng)文胸應(yīng)在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候穿著，不適合作為日常內(nèi)衣穿戴。

　　第三：女生選購(gòu)適合自己運(yùn)動(dòng)內(nèi)衣的注意事項(xiàng)

　　1、選購(gòu)有襯墊的運(yùn)動(dòng)內(nèi)衣，可以保護(hù)胸部承受跑步時(shí)帶來(lái)的沖擊。

　　2、運(yùn)動(dòng)內(nèi)衣有分尺寸，有些也會(huì)分罩杯，基本會(huì)有S、M、L。

　　3、設(shè)計(jì)上有支撐型剪裁的運(yùn)動(dòng)內(nèi)衣，跑步時(shí)，胸部不容易晃動(dòng)。

　　4、排汗力強(qiáng)的布料，可以避免肌膚發(fā)生發(fā)炎反應(yīng)。

　　5、不同類型的運(yùn)動(dòng)內(nèi)衣適合不同的運(yùn)動(dòng)類型，當(dāng)不知道如何選擇時(shí)，高支撐型的是第一選擇。

　　6、不知道如何挑選運(yùn)動(dòng)內(nèi)衣時(shí)，最好到店面試穿，請(qǐng)店員幫忙挑選適合的款式。

　　7、決定購(gòu)買前，試穿著跳躍、擺臂和原地跑。如發(fā)現(xiàn)會(huì)磨擦皮膚、晃動(dòng)、延展性不足或是不合身，那就重新挑選。

　　8、準(zhǔn)備多件運(yùn)動(dòng)內(nèi)衣來(lái)替換，還要時(shí)常清洗，一件運(yùn)動(dòng)內(nèi)衣至少可以穿著一年。

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