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職業(yè)生涯的四階段
時(shí)間的腳步是無聲的，它在不經(jīng)意間流逝，又將迎來新的工作，新的挑戰(zhàn)，我想我們需要好好地做個(gè)職業(yè)規(guī)劃了。什么樣的職業(yè)規(guī)劃才是好的職業(yè)規(guī)劃呢？以下是小編為大家整理的職業(yè)生涯的四階段，歡迎大家分享。
整個(gè)職業(yè)生涯可分為幾個(gè)階段，每個(gè)階段有著不同的特征。識(shí)清各階段的特點(diǎn)和需要非常重要，對(duì)于員工本身而言，有利于正確地制定個(gè)人發(fā)展計(jì)劃；對(duì)于組織而言，則有利于引導(dǎo)和協(xié)助員工職業(yè)發(fā)展、協(xié)調(diào)組織與個(gè)人目標(biāo)、提供相應(yīng)的培養(yǎng)機(jī)會(huì)和晉升機(jī)會(huì)，從而吸引員工、用好員工、留住員工，實(shí)現(xiàn)最大限度地開發(fā)員工潛能為組織做貢獻(xiàn)。
比較有影響力的職業(yè)生涯發(fā)展階段劃分理論，主要有以下四種。
第一，薩柏的職業(yè)生涯發(fā)展階段理論。
薩柏(Donald E.Super)將職業(yè)生涯發(fā)展分為五個(gè)階段：成長階段(growthstage)、探索階段(exploration stage)、確立階段(establishment stage)、維持階段(maintenance stage)和衰退階段(decline stage)。成長階段從0歲到14歲，分為幻想期(10歲前)、興趣期(11-12歲)和能力期(13-14歲)。受到家人、老師、同學(xué)、朋友的影響，逐步建立自我概念，對(duì)職業(yè)產(chǎn)生好奇、幻想和興趣，開始有意識(shí)地培養(yǎng)職業(yè)能力。探索階段從15歲到24歲，分為試驗(yàn)期(15-17歲)、轉(zhuǎn)變期(18-21歲)和嘗試期(22-24歲)。積極地探索各種可能的職業(yè)，現(xiàn)實(shí)地評(píng)價(jià)個(gè)人能力和天賦，根據(jù)職業(yè)選擇做出教育決策，最后完成擇業(yè)和初就業(yè)。確立階段從25歲到44歲，分為嘗試期(25-30歲)、穩(wěn)定期(31-44歲)和職業(yè)中期危機(jī)階段(30-40歲)。經(jīng)過早期的探索，確立穩(wěn)定的職業(yè)，謀求發(fā)展，此階段是職業(yè)生涯的核心階段。維持階段從45歲到64歲，這一階段已獲得一定成就，不再考慮更換職業(yè)，更多地是維持已取得的成就和社會(huì)地位，平衡家庭和工作的關(guān)系。衰退階段從65歲開始，健康狀況和工作能力漸漸衰退，即將結(jié)束職業(yè)生涯，權(quán)利和責(zé)任開始減少。
第二，金斯伯格的職業(yè)生涯發(fā)展階段理論。
金斯伯格(Eli Ginzberg)將職業(yè)生涯分為三個(gè)階段：幻想期、嘗試期和現(xiàn)實(shí)期。幻想期指11歲以前的兒童時(shí)期，兒童對(duì)所接觸到的職業(yè)充滿好奇，幻想著自己長大從事什么職業(yè)，并極力效仿。但只是單純的興趣愛好，沒有考慮自身的條件和機(jī)遇，完全是幻想。嘗試期從11歲到17歲，是從少年向青年過渡的時(shí)期，分為興趣階段(11-12歲)、能力階段(13-14歲)、價(jià)值觀階段(15-16歲)和綜合階段(17歲)。此階段的知識(shí)和能力得到增長，逐漸形成自己的價(jià)值觀，初步了解社會(huì)，開始結(jié)合自身的條件和機(jī)遇考慮職業(yè)。現(xiàn)實(shí)期指17歲以后的青年期和成年期，分為試探階段、具體化階段和專業(yè)化階段。這個(gè)時(shí)期能客觀地將職業(yè)愿望和實(shí)現(xiàn)條件結(jié)合，有具體和現(xiàn)實(shí)的職業(yè)目標(biāo)。
第三，格林豪斯的職業(yè)生涯發(fā)展階段理論。
格林豪斯從不同階段所面臨的主要任務(wù)的角度來劃分職業(yè)生涯，將其分為五個(gè)階段：職業(yè)準(zhǔn)備階段、進(jìn)入組織階段、職業(yè)生涯初期、職業(yè)生涯中期和職業(yè)生涯后期。職業(yè)準(zhǔn)備階段在0歲到18歲之間，主要任務(wù)是發(fā)展職業(yè)想象力、培養(yǎng)職業(yè)興趣、選擇職業(yè)、接受必要的職業(yè)教育和培訓(xùn)。進(jìn)入組織階段在18歲到25歲之間，主要任務(wù)是通過求職了解更多的信息，選擇適合的工作，并獲得較理想的工作。職業(yè)生涯初期在25歲到40歲之間，主要任務(wù)是適應(yīng)組織和工作，不斷提高工作能力。職業(yè)生涯中期在40歲到55歲之間，主要任務(wù)是學(xué)習(xí)新知識(shí)、努力工作，爭取有成就的同時(shí)，對(duì)早期的職業(yè)生涯進(jìn)行重新評(píng)估，決定是否需要重新?lián)駱I(yè)。職業(yè)生涯后期從55歲到退休，主要任務(wù)是保持已有的成就，引導(dǎo)他人，準(zhǔn)備退出。
第四，施恩的職業(yè)生涯發(fā)展階段理論。
施恩(Edgar H.Schein)根據(jù)人在不同時(shí)期的特點(diǎn)和所面臨的問題，將職業(yè)生涯分為九個(gè)階段：成長、幻想、探索階段、進(jìn)入工作世界、基礎(chǔ)培訓(xùn)、早期職業(yè)的正式成員資格、職業(yè)中期、職業(yè)中期危險(xiǎn)階段、職業(yè)后期、衰退和離職階段、退休。成長、幻想、探索階段從0歲到21歲，充當(dāng)?shù)慕巧菍W(xué)生、職業(yè)工作的候選人。進(jìn)入工作世界從16到25歲，充當(dāng)?shù)慕巧菓?yīng)聘者和新學(xué)員�；A(chǔ)培訓(xùn)從16歲到25歲，充當(dāng)?shù)慕巧菍?shí)習(xí)生和新手。早期職業(yè)的正式成員資格從17歲到30歲，充當(dāng)?shù)慕巧墙M織新的正式成員資格。職業(yè)中期為25歲以上，充當(dāng)?shù)慕巧钦匠蓡T、任職者、終生成員、主管、經(jīng)理等。職業(yè)中期危險(xiǎn)階段從35到45歲。職業(yè)后期從40歲以后直到退休，充當(dāng)?shù)慕巧枪歉沙蓡T、管理者、有效貢獻(xiàn)者等。衰退和離職階段從40歲直到退休，不同的人會(huì)在不同的年齡衰退或離職。退休，離開組織或職業(yè)的具體年齡因人而異。
不同學(xué)者劃分的職業(yè)生涯階段不太相同，劃分的階段數(shù)、劃分的年齡有差異，但是基本的規(guī)律一致，揭示了從興趣到參與、從參與到熟練、再從熟練到衰退的過程。認(rèn)識(shí)職業(yè)生涯規(guī)律、了解各階段的特征，將有利于組織引導(dǎo)、協(xié)調(diào)、支持職業(yè)生涯規(guī)劃。
職業(yè)生涯規(guī)劃的制定步驟
1.自我評(píng)估。主要包括對(duì)個(gè)人的需求、能力、興趣、性格、氣質(zhì)等等的分析，以確定什么樣的職業(yè)比較適合自己和自己具備哪些能力。
2.組織與社會(huì)環(huán)境分析。短期的規(guī)劃比較注重組織環(huán)境的分析，長期的規(guī)劃要更多地注重社會(huì)環(huán)境的分析。
3.生涯機(jī)會(huì)評(píng)估。生涯機(jī)會(huì)的評(píng)估包括對(duì)長期機(jī)會(huì)和短期機(jī)會(huì)的評(píng)估。通過對(duì)社會(huì)環(huán)境的分析，結(jié)合本人的具體情況，評(píng)估有哪些長期的發(fā)展機(jī)會(huì)；通過對(duì)組織環(huán)境的分析，評(píng)估組織內(nèi)有哪些短期的發(fā)展機(jī)會(huì)。
4.生涯目標(biāo)確定。職業(yè)生涯目標(biāo)的確定包括人生目標(biāo)、長期目標(biāo)、中期目標(biāo)與短期目標(biāo)的確定，它們分別與人生規(guī)劃、長期規(guī)劃、中期規(guī)劃和短期規(guī)劃相對(duì)應(yīng)。首先要根據(jù)個(gè)人的專業(yè)、性格、氣質(zhì)和價(jià)值觀以及社會(huì)的發(fā)展趨勢確定自己的人生目標(biāo)和長期目標(biāo)，然后再把人生目標(biāo)和長期目標(biāo)細(xì)化，根據(jù)個(gè)人的經(jīng)歷和所處的組織環(huán)境制定相應(yīng)的中期目標(biāo)和短期目標(biāo)。
5.制定行動(dòng)方案。把目標(biāo)轉(zhuǎn)化成具體的方案和措施。這一過程中比較重要的行動(dòng)方案有職業(yè)生涯發(fā)展路線的選擇、職業(yè)的選擇，相應(yīng)的教育和培訓(xùn)計(jì)劃的制定。
6.評(píng)估與反饋。職業(yè)生涯規(guī)劃的評(píng)估與反饋過程是個(gè)人對(duì)自己的不斷認(rèn)識(shí)過程，也是對(duì)社會(huì)的不斷認(rèn)識(shí)過程，是使職業(yè)生涯規(guī)劃更加有效的有力手段。
規(guī)劃方式ABCD
職業(yè)生涯目標(biāo)規(guī)劃，應(yīng)從一生的發(fā)展寫起，然后分別定出十年計(jì)劃，五年、三年、一年計(jì)劃，以及一月、一周、一日的計(jì)劃。計(jì)劃定好后，再從一日、一周、一月計(jì)劃實(shí)行下去，直至實(shí)現(xiàn)你的一年目標(biāo)、三年目標(biāo)、五年、十年目標(biāo)。
未來發(fā)展目標(biāo)：今生今世，你想干什么？想成為什么樣的人？想取得什么成就？想成為哪一專業(yè)的佼佼者？十年大計(jì)：二十年計(jì)劃太長，容易令人泄氣，十年正合適，而且十年功夫足夠成就一件大事。今后十年，你希望自己成為什么樣子？有什么樣的事業(yè)？將有多少收入，計(jì)劃多少固定資產(chǎn)投資？要過上什么樣的生活？你的家庭與健康水平如何？把它們仔細(xì)地想清楚，一條一條地計(jì)劃好，記錄在案。
五年計(jì)劃：定出五年計(jì)劃的目的，是將十年大計(jì)分階段實(shí)施。并將計(jì)劃具體化，將目標(biāo)進(jìn)一步分解。
三年計(jì)劃：俗話說，五年計(jì)劃看頭三年。因此，你的三年計(jì)劃，要比五年計(jì)劃更具體、更詳細(xì)。因?yàn)橛?jì)劃是你的行動(dòng)準(zhǔn)則。
明年計(jì)劃：定出明年的計(jì)劃，以及實(shí)現(xiàn)計(jì)劃的步驟、方法與時(shí)間表。務(wù)必具體、切實(shí)可行。如果從現(xiàn)在開始制定目標(biāo)，則應(yīng)單獨(dú)定出今年的計(jì)劃。
下月計(jì)劃：下月計(jì)劃應(yīng)包括下月計(jì)劃做的工作，應(yīng)完成的任務(wù)、質(zhì)和量方面的要求，財(cái)務(wù)收支，計(jì)劃學(xué)習(xí)的新知識(shí)和有關(guān)信息，計(jì)劃結(jié)識(shí)的新朋友等等。
下周計(jì)劃：計(jì)劃的內(nèi)容與月計(jì)劃相同。重點(diǎn)在于必須具體、詳細(xì)、數(shù)字化，切實(shí)可行。而且每周末提前計(jì)劃好下周的計(jì)劃。
明日計(jì)劃：取最重要的三件至五件事，根據(jù)事情的輕重緩急，按先后順序排好隊(duì)，按計(jì)劃去做，可以避免“撿了芝麻，丟了西瓜”。
職業(yè)生涯規(guī)劃的意義
1、以既有的成就為基礎(chǔ)，確立人生的方向，提供奮斗的策略。
2、準(zhǔn)確評(píng)價(jià)個(gè)人特點(diǎn)和強(qiáng)項(xiàng)。
3、突破生活的格線，塑造清新充實(shí)的自我。
4、評(píng)估個(gè)人目標(biāo)和現(xiàn)狀的差距。
5、準(zhǔn)確定位職業(yè)方向。
6、發(fā)現(xiàn)新的職業(yè)機(jī)遇。
7、重新認(rèn)識(shí)自身的價(jià)值并使其增值。
8、增強(qiáng)職業(yè)競爭力。
9、將個(gè)人、事業(yè)與家庭聯(lián)系起來。
職場新人職業(yè)規(guī)劃
方案一：立足本行業(yè)，謀求更高發(fā)展
第一步：短期目標(biāo)——穩(wěn)扎穩(wěn)打，立足現(xiàn)有崗位求發(fā)展。
需抓緊時(shí)間，在現(xiàn)有崗位上充分學(xué)習(xí)、全面掌握相關(guān)專業(yè)技能。在此之后，轉(zhuǎn)換工作環(huán)境�？捎�(jì)劃離開目前家庭小作坊式的公司，在大中型企業(yè)謀求初級(jí)崗位。需要提醒的是，轉(zhuǎn)到大企業(yè)的任職初期，薪水或許得不到較大提升，但只要企業(yè)的文化氛圍對(duì)自身職業(yè)技能 的發(fā)展有利，也就達(dá)到了轉(zhuǎn)換職業(yè)環(huán)境，進(jìn)一步謀求發(fā)展的目的。
第二步：中期目標(biāo)——三年內(nèi)成為行家
中期目標(biāo)是成為相關(guān)職業(yè)的專家。能熟練運(yùn)用英文；廣泛涉獵心理學(xué)、管理類書籍，拓寬知識(shí)和技能，為下一步實(shí)現(xiàn)進(jìn)入管理層目標(biāo)準(zhǔn)備。
方案二：積累知識(shí)、財(cái)富及社會(huì)經(jīng)驗(yàn)，尋找機(jī)會(huì)創(chuàng)業(yè)
在某行業(yè)中，你要有足夠的興趣，有意自己投資開業(yè)的愿望，職業(yè)規(guī)劃師由此提出了方案二，即并給出了投資健身行業(yè)成為“小老板”需“三步走”的行動(dòng)規(guī)劃。
第一步：達(dá)到短期目標(biāo)——應(yīng)聘于一家較大的公司任相關(guān)崗位
初任時(shí)的工資可能低一點(diǎn)，無須太過介意，只求在公司站穩(wěn)腳跟，爭取在年內(nèi)全盤熟悉公司的相關(guān)管理流程。
第二步：積累相關(guān)經(jīng)驗(yàn)，積累行業(yè)信息
在搞好日常工作的前提下，注意積累健身行業(yè)信息，掌握公司運(yùn)作細(xì)節(jié)。為達(dá)到這一目的，業(yè)余時(shí)間還可兼職當(dāng)健身教煉，為日后經(jīng)營管理企業(yè)打基礎(chǔ)。
第三步：實(shí)現(xiàn)中長期目標(biāo)，完成經(jīng)驗(yàn)積累自己當(dāng)老板
結(jié)累知識(shí)、經(jīng)驗(yàn)和財(cái)富，處處做有心人。在完成了上述兩步規(guī)劃之后，自己開業(yè)當(dāng)老板，進(jìn)入新的發(fā)展通道。
新人如何走出職業(yè)“困頓期”
1、抓住入職前三年，理性規(guī)劃職業(yè)生涯
職業(yè)規(guī)劃師認(rèn)為，職場新人要謀求職業(yè)生涯良性發(fā)展，必須抓住入職前三年，合理進(jìn)行規(guī)劃，提出了三點(diǎn)建議：
沉下心來打基礎(chǔ)。三年是成長和成熟的重要階段，是打基礎(chǔ)的三年，也是培養(yǎng)良好心理素質(zhì)、心理承受力的三年。要能夠沉下心來，努力適應(yīng)社會(huì)，適應(yīng)公司環(huán)境，學(xué)會(huì)獨(dú)立思考，獨(dú)立行事，學(xué)會(huì)承受和忍耐，學(xué)會(huì)察言觀色，少說多做。掌握一些自已喜歡的，社會(huì)需要的技能，為自已在未來的擇業(yè)競爭中增加砝碼，為實(shí)現(xiàn)自已目標(biāo)而打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)，做好鋪墊。
多思考理性規(guī)劃。多思考，碰到難以解決的困惑不妨求助于專業(yè)的職業(yè)生涯規(guī)劃師，理性確立目標(biāo)并付諸堅(jiān)定而有效的行動(dòng)，慢慢朝著目標(biāo)邁進(jìn)。
保持良好心態(tài)。成功是每個(gè)人追求的目標(biāo)，但要避免急功近利。每個(gè)成功者的背后都有一番辛酸故事，都有著痛苦的經(jīng)歷。心態(tài)的調(diào)整在這個(gè)時(shí)候顯得尤為必要。要不斷調(diào)整自已，保持靜心、細(xì)心、耐心，專心，樂觀自信地對(duì)待工作生活。
2、避免走入兩個(gè)誤區(qū)
職場新人要實(shí)現(xiàn)合理定位和規(guī)劃，特別要注意避免兩個(gè)誤區(qū)：
過于關(guān)注收入高低的誤區(qū)。對(duì)于剛剛工作的新人來說，收入較少是個(gè)較普遍的問題。建議這一階段不能太看重工資收入，而是要抓住機(jī)會(huì)提升自我。
“興趣至上”的誤區(qū)。興趣不代表能力，你對(duì)某一特定職業(yè)有興趣并不意味著你一定能干好這個(gè)職業(yè)，因此要處理好個(gè)人興趣與工作的關(guān)系。只有在對(duì)某一職業(yè)感興趣并具有該職業(yè)所要求技能時(shí)，才能做好工作取得成功。
總之，職場新人只有及時(shí)提高認(rèn)識(shí)社會(huì)和認(rèn)識(shí)自我的能力，盡快度過當(dāng)代大學(xué)生步入社會(huì)開始階段的狀態(tài)，盡快適應(yīng)職場環(huán)境，并找到合適自己的職業(yè)規(guī)劃，才會(huì)不斷成長和成熟，才能處變不驚，避免陷入職業(yè)困頓，從而邁出成功的步伐。所以說，職場新人，日子完全可以不用這樣過!
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