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高爾夫技巧如何入門
我們都知道打高爾夫可不是件容易的事情,那么大家知道高爾夫技巧如何入門呢?下面一起來看看!
多觀摩多練習(xí)
不妨盡量找些比自己打得好的朋友一起打球,多觀察他們的動(dòng)作,他們?nèi)绾翁幚聿煌膿羟,雖然高爾夫是很個(gè)性化的運(yùn)動(dòng),但有些要領(lǐng)性的東西還是相通的。光觀察還是不夠的,很多技巧是看不出來的,還要做到不恥下問。
有些動(dòng)作你總是做不好,大膽地去問,看看別人有什么小竅門可以去借鑒,說不定別人不經(jīng)意的一句話就會(huì)令你茅塞頓開,比你自己在那里悶頭苦練一個(gè)月還管用的多。
找對(duì)“老師”
高爾夫是紳士運(yùn)動(dòng),所以我們會(huì)經(jīng)?吹胶芏嗟摹凹澥俊,他們非常熱情,或者說非?释厝椭鷦e人,在練習(xí)場(chǎng)上會(huì)經(jīng)?吹竭@樣的人。這是一件好事,但我們也要注意,不要看到一個(gè)戴著高爾夫名牌球帽,背著最新款球桿的人就認(rèn)為他們是個(gè)高手。也許他們的差點(diǎn)比你還高,但非常樂意給你講講他們的經(jīng)驗(yàn),往往是不聽還好,越聽越胡涂,到不如不聽。所以問問題的時(shí)候也要看準(zhǔn)人,最好是熟悉的人,是職業(yè)教練,肯定比你有經(jīng)驗(yàn)的人,不要隨便抓過來一個(gè)人就問。
錄像分析
利用錄像進(jìn)行技術(shù)分析或者對(duì)著鏡子練習(xí)也是很有必要的,但這需要一個(gè)前提,就是在你已經(jīng)有了一定的基礎(chǔ)的情況下,就是說動(dòng)作已經(jīng)開始穩(wěn)定需要進(jìn)一步提高的時(shí)候,效果會(huì)更好。有的時(shí)候人的自我感覺并不是準(zhǔn)確的,我自己就有這樣的體會(huì),一段時(shí)間我感覺到在上桿的時(shí)候肘部已經(jīng)和身體挨的很緊了,但后來通過錄像從不同的角度拍攝后在計(jì)算機(jī)里一放,卻發(fā)現(xiàn)其實(shí)還相差的很遠(yuǎn)。
現(xiàn)在有很多種計(jì)算機(jī)技術(shù)分析軟件,有的可以把你和職業(yè)選手放在一起進(jìn)行比較,我認(rèn)為完全沒有必要去拷貝別人的動(dòng)作,因?yàn)檫@個(gè)世界上是沒有兩個(gè)人的揮桿動(dòng)作是完全一樣的,但你可以通過這個(gè)去吸取人家的優(yōu)點(diǎn),去體會(huì)一些關(guān)鍵性的技術(shù)要領(lǐng),如果你自己還沒有能力進(jìn)行分析的話,可以去找一些打得好的朋友或直接找職業(yè)教練來幫忙。
循序漸進(jìn)
作為初學(xué)者渴望能夠在很短的時(shí)間內(nèi)有所提高,這種心情是可以理解的,但千萬不要有病亂投醫(yī),雖然學(xué)習(xí)高爾夫沒有快捷方式,但有好的方法。所以最重要的是找那些專業(yè)的高爾夫人士,有條件去參加一些課程,可能會(huì)感覺花費(fèi)一些金錢,但從長(zhǎng)遠(yuǎn)來看,如果你希望能夠少走一些彎路,節(jié)省一些時(shí)間,盡快地享受到高爾夫的樂趣的話,這些錢肯定是值得的。
握桿方式分為左右手握、直角握幾種,還包括處理特殊的握桿(例如輕擊球握桿)。從握標(biāo)桿時(shí)手指位置來看,又可分為重疊握、互鎖握等。無論采取何種方式主要要領(lǐng)是應(yīng)處理好手掌的擺放位置和掌握用力大小。
1.左手伸直,掌心指向目標(biāo)相反方向,手掌下部緊靠握柄,此時(shí)桿頭立在地面上,桿面右角對(duì)準(zhǔn)目標(biāo)。
2.做手指手心握,手指并攏,桿身放在食指第指節(jié)上,成對(duì)角線。
3.手并攏,大母指放在桿身上部略向右處,食指如同在扣扳機(jī)。
4.右手放在桿身上,掌心對(duì)準(zhǔn)目標(biāo)方向。5.手指并攏握住球桿,右手小指觸到左手食指,手撐位于球桿右邊,在左手大姆指上方。此種握法又稱“自然握”
6.大多數(shù)職業(yè)選手采用“重疊握”:將右手小指放在左手食指上,從而右手握得更緊。
7.在互鎖時(shí),右手小指與左手食交錯(cuò),此時(shí)左手食指離開球桿。
8.采取何種握法并無所謂,重要的是雙手的方向應(yīng)對(duì)準(zhǔn)桿頭。
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