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冬季打高爾夫注意事項

時間:2024-10-02 07:58:51 高爾夫培訓(xùn) 我要投稿

冬季打高爾夫注意事項

  冬天里打高爾夫是一種挑戰(zhàn),一種要面對大自然種種威懾力的挑戰(zhàn)。小編整理了相關(guān)的內(nèi)容,歡迎欣賞與借鑒。

冬季打高爾夫注意事項

  1、選擇天氣:

  冬日高球首先是要看天氣,最好選擇有陽光風力不大的時候去打球,否則在寒風中很容易感冒。

  2、注意保暖:

  一般的球場都比較空曠,因此克服寒風很重要,在這種情況下,選擇具有防風功能的外套會更容易保暖。選擇作為內(nèi)衣的棉質(zhì)高爾夫T恤的時候也一定要注意是否具有導(dǎo)汗功能。除了服裝之外,一條輕薄的圍巾,在普通高爾夫球帽上加一頂絨線帽,能喝酒的球友也可以備上精致的酒壺帶上一些烈酒。這些都是一些雖然小卻很有用的竅門。

  在打球過程中注意增減衣服,在擊球的時候可以把厚衣服脫掉,但在擊完球后最好立即穿好。

  3、充分熱身:

  在冬天我們的身體由于長期處在缺少運動的情況下很容易受到損傷,因此熱身運動相對于其他季節(jié)來說也要適當?shù)匮娱L,動作的幅度也要加大。專家建議的熱身運動時間應(yīng)該保持在15分鐘左右。

  4、選合適的球桿:

  由于衣服的原因會影響你的轉(zhuǎn)身和揮桿幅度,所以你的擊球距離也許會相應(yīng)減少,所以選擇球桿的時候最好比平時小一號。

  5、注意揮桿:

  冬天的場地草會比較稀薄,地面很硬,在揮桿的時候千萬不要用力過猛,否則擊球不當會給手臂帶來傷害。

  冬天球道凍結(jié),高爾夫球的飛行距離不變,但滾動距離會增加。在這種情況下,最佳的擊打角度不是12度,而是接近8度。為增加擊球距離,應(yīng)該選擇桿面傾角較小的1號木桿,球位后移,以便打出輕度左曲球。而地面堅硬,對打出曲線球更有利。這些條件綜合起來使得擊球距離更遠。

  冬天的果嶺不像是推擊區(qū),倒像是月球表面。冰凍的果嶺速度會變快,球在上面半是滾動半是滑動。不過這樣的果嶺也有好處,你可以不必考慮草紋,因為此時草已經(jīng)停止生長了。設(shè)計推擊時,只需著重考慮速度即可。

  6、保護球桿:

  冬季是最容易損害球桿的季節(jié),桿頭折斷“飛出”的情形可不少見。所以就要特別注意球桿的保養(yǎng),比如盡量不要在果嶺邊緣或者沙坑里練習劈桿,因為這個季節(jié)沙坑通常因為不好保養(yǎng)而變得很硬,很容易造成球桿折斷。打球前可以用溫毛巾搓擦桿頭預(yù)熱,軟化桿頭,避免在低溫下斷裂,不過如果你的球桿是鋼質(zhì)的,你就不能使用這個方法,因為這可能造成桿面生銹,同時,最好不要用溫水擦桿把,因為一般桿把是膠制的,溫度的忽然降低很容易讓它變得干硬而破裂。

  要有一個良好的發(fā)揮就必須要能夠克服這些困難。要克服這些難題,球手必須要有一個良好的心態(tài),把諸多的冬季不利因素當做一種樂趣來好好享受。

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