高爾夫運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的注意事項(xiàng)

　　驕陽(yáng)似火的炎炎夏日，不少高爾夫愛(ài)好者依然奮斗在球場(chǎng)上，下面是小編為大家整理的高爾夫運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的注意事項(xiàng)，歡迎參考~

　　一、著裝部分：

　　高爾夫是一項(xiàng)高雅的運(yùn)動(dòng)，也是一項(xiàng)非常注重禮儀的運(yùn)動(dòng)，它有它的著裝規(guī)范，只有自覺(jué)遵守這一項(xiàng)規(guī)范，你才能算是這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的愛(ài)好者，因?yàn)樗�是高爾夫文化的一部分，任何�?chǎng)合下，得體的著裝都是最基本的禮儀。

　　1、男士發(fā)須穿有領(lǐng)的T發(fā)恤，寬松的休閑褲。

　　2、女士發(fā)須穿有領(lǐng)的T恤，寬松的休閑褲或至少超過(guò)膝蓋的短褲、短裙。

　　3、不允許穿圓領(lǐng)汗衫、吊帶背心、牛仔褲，或是超短裙等過(guò)于隨便的衣服下場(chǎng)

　　4、穿高爾夫?qū)�業(yè)球鞋。

　　二、比賽注意事項(xiàng)：

　　1、嚴(yán)禁遲到，這是比賽中最不受歡迎的行為，盡量避免。

　　2、手套，球具裝備的準(zhǔn)備。右手球手左手戴手套，左手球手戴右手套 每名選手只能攜帶十四支以內(nèi)的球桿參賽。

　　3、不允許私自撿球或去球場(chǎng)中撿球，防止被其它組球擊傷。

　　4、在場(chǎng)外可觀看同組打球時(shí)，站在安全距離內(nèi)，防止揮桿誤傷到。

　　5、打過(guò)球后，進(jìn)食要洗水，因?yàn)榍驁?chǎng)地一般會(huì)灑除蟲(chóng)藥，防止間接中毒。

　　6、按比賽要求走指定路線或區(qū)域，禁止自行串組或隨意亂跑。

　　7、愛(ài)護(hù)草地，不能碾、跺或是用桿砸草地，不要移動(dòng)場(chǎng)內(nèi)設(shè)施。

　　8、不要大聲喧嘩，特別是其它球員在打球或是果嶺上推球時(shí)，不要走動(dòng)說(shuō)話，要保持安靜。

　　9、了解比賽的時(shí)間，自已所在組的編排，差點(diǎn)等比賽當(dāng)天當(dāng)?shù)氐囊?guī)1010、充分服從教練組分配及安排，“安全、禮儀”為至始至終的行為準(zhǔn)則!!

　　學(xué)生高爾夫球訓(xùn)練注意事項(xiàng)

　　一、練習(xí)場(chǎng)注意事項(xiàng)

　　1、球包的擺放：每位球員的球包應(yīng)整齊的擺放在各自的球位旁邊，保持道路的暢通，以便球員拿換球桿，更好的養(yǎng)成良好的習(xí)慣。

　　2、訓(xùn)練紀(jì)律問(wèn)題：

　�、儆�(xùn)練過(guò)程中杜絕球員戲耍玩鬧、大聲喧嘩、更不能交頭接耳聽(tīng)音樂(lè)等，影響他人練球。

　�、谠谝�(guī)定的休息時(shí)間過(guò)程中，不能隨意進(jìn)出，減少買(mǎi)零食的壞習(xí)慣。

　�、凼称返睦�圾不能隨處亂丟亂放，監(jiān)督學(xué)生隨手丟到垃圾桶中，養(yǎng)成良好習(xí)慣，營(yíng)造一個(gè)好的訓(xùn)練環(huán)境。

　　3、訓(xùn)練安全問(wèn)題：

　　①觀看他人練球時(shí)應(yīng)站在警戒線以后觀看，防止球員揮桿時(shí)打到受傷。

　　②不能隨意進(jìn)入草坪訓(xùn)練場(chǎng)撿球及看球，防止被球打到受傷。

　�、鄄荒苡们驐U玩鬧，防止意外受傷。

　　二、下球場(chǎng)時(shí)的注意事項(xiàng)

　　1、下場(chǎng)前的準(zhǔn)備工作：

　�、偾虻腵數(shù)量，下場(chǎng)前至少準(zhǔn)備10顆球，防止下場(chǎng)的過(guò)程中打丟找不到。

　�、谏炒�的配帶，下場(chǎng)前準(zhǔn)備好沙袋、沙勺、修復(fù)叉，如果沒(méi)有沙袋可以用礦泉水瓶裝沙代替沙袋。

　�、酃麕X、沙坑的修復(fù)，球員如打完果嶺或沙坑后，應(yīng)及時(shí)修復(fù)果嶺的打痕和耙平沙坑里的腳印。

　　2、下場(chǎng)的安全問(wèn)題：

　�、侔才藕冒l(fā)球時(shí)間，禁止打危險(xiǎn)球。

　　②球如果掉入水塘中，禁止在水塘旁打撈防止掉入。

　�、矍蛉绻�打入深草叢中應(yīng)注意《小心有蛇》的提示牌的提示。

　　3、下場(chǎng)紀(jì)律及衛(wèi)生：

　�、偾騿T發(fā)球時(shí)，應(yīng)保持安靜，不能大聲喧嘩、玩鬧。

　　②下場(chǎng)球員自帶的食品、飲料物品等，用完后自覺(jué)丟到垃圾箱中，更不能隨地亂扔亂放。

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