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高爾夫揮桿轉(zhuǎn)動的動力是什么
如何打高爾夫成為一些喜歡打高爾夫朋友最關(guān)心的問題，在高爾夫運動中，揮桿是比較重要的一項，想要在高爾夫揮桿上取得好的成績，那就需要了解高爾夫揮桿原理哦!在我們打高爾夫的時候也會出現(xiàn)意外，因此，我們還需要學(xué)習(xí)高爾夫運動中常見的損傷與預(yù)防。以下僅供參考！
高爾夫揮桿的力學(xué)原理
高爾夫揮桿最佳的效果是擊出的球又準(zhǔn)又遠(yuǎn)。得此效果的條件是桿面擊球時有準(zhǔn)確的桿面方向、準(zhǔn)確的桿頭速度方向、盡量大的桿頭速度以及盡量長的桿面與球碰撞接觸的時間。由于揮桿是人體對球桿的轉(zhuǎn)動作用，如果我們對人體用力原理以及身體部件與球桿系統(tǒng)的運動規(guī)律有一定的了解，我們就更容易理解高爾夫揮桿的動作要領(lǐng)，發(fā)現(xiàn)自己揮桿失誤的真正毛病。
一、高爾夫揮桿轉(zhuǎn)動的動力來源
高爾夫桿頭速度來源于人及球桿轉(zhuǎn)動的速度，而轉(zhuǎn)動速度由小到大則是在下桿過程中由人體持續(xù)施加于身體部件以及球桿的轉(zhuǎn)動驅(qū)動作用所致。由于人體由一些部件及一些連接這些部件的活動關(guān)節(jié)組成，為簡化分析，我們需要將人體及球桿的運動簡化成胯、肩及左臂、球桿三個主要部分的運動。
與此相對應(yīng)，我們可以將人體的轉(zhuǎn)動驅(qū)動簡化為三個主要的轉(zhuǎn)動驅(qū)動：兩腿對胯的轉(zhuǎn)動驅(qū)動;扭腰對肩臂的轉(zhuǎn)動驅(qū)動;兩手對球桿的轉(zhuǎn)動驅(qū)動。兩腿對胯的轉(zhuǎn)動作用來源于兩條大小腿的交錯移動形成大腿對胯的一推一拉。扭腰對肩的轉(zhuǎn)動作用來源于腰肌及肩肌對肩的拉扭。兩手對球桿的直接轉(zhuǎn)動作用來源于兩手腕及右肘的協(xié)調(diào)轉(zhuǎn)動形成兩手對球桿握巴的直接轉(zhuǎn)動。
二、控制球桿端頭速度方向的條件
對于單個轉(zhuǎn)動物體，其轉(zhuǎn)動時的端頭速度方向一定是沿端頭與軸心連線的垂直方向。但是，多個相連轉(zhuǎn)動體的端頭速度方向則不一定這樣。
實際的高爾夫揮桿中，我們對這些并不是很了解，因此，我們可以查看職業(yè)球員在擊球瞬間的照片，或者一些比賽視頻。這是我們就能發(fā)現(xiàn)，這時候左腳腳跟、左胯、左臂關(guān)節(jié)、左手腕以及桿頭基本在同一個平面內(nèi)，這和理論上的結(jié)論有一點點的偏差，但運動特征是基本一致的。
形成偏差的原因是我們簡化的力學(xué)模型與身體實際揮桿的差異造成的，例如，身體部件是有一定變形的而不是完全的剛性物體，特別是左臂與肩之間在下桿過程中有一定的相對轉(zhuǎn)動而在前面的三個轉(zhuǎn)動的簡化模型中將這個轉(zhuǎn)動和扭腰轉(zhuǎn)肩簡化成一個主要轉(zhuǎn)動。
因此，根據(jù)理論分析的基本規(guī)律，考慮實際揮桿與理論分析模型的差異，參考職業(yè)運動員的標(biāo)準(zhǔn)結(jié)果，控制高爾夫桿頭速度方向?qū)?zhǔn)目標(biāo)的條件可以更直觀表述如下：只要桿頭擊球時，胯繞左腿轉(zhuǎn)動的軸線、左臂繞肩轉(zhuǎn)動的軸線、桿繞左手腕轉(zhuǎn)動的軸線這三條軸線以及桿頭都同時通過過左腳腳跟及過球的垂直板墻面，則桿頭速度一定指向目標(biāo)。
三、增大轉(zhuǎn)動作用效果的條件
桿頭動能越大，擊球距離越遠(yuǎn)。也許有些朋友對這個道理并不是很理解，沒有關(guān)系，只要多練習(xí)就可以了，桿頭動能主要來源于三個轉(zhuǎn)動驅(qū)動持續(xù)作用于人體及球桿的結(jié)果。按照動能定理，動能的增加等于其增加過程中作用力所作的功，這個功等于該過程中力與路程的乘積的累積，在轉(zhuǎn)動體系中，這個功等于動能增加過程中轉(zhuǎn)動角度與轉(zhuǎn)動作用(力偶)的乘積的累積。
由此可見，動能的增加不僅與力的大小有關(guān)，還與力作用經(jīng)歷的路徑大小有關(guān)，物體在同樣力的作用下，經(jīng)歷的路程越長則獲得的動能越大。同樣，對轉(zhuǎn)動系統(tǒng)，在轉(zhuǎn)動驅(qū)動的作用下，轉(zhuǎn)動的角度越大則系統(tǒng)獲得的動能越大。因此，為使桿頭獲得最大的動能，在人體結(jié)構(gòu)允許、不影響擊球精確度的條件下，揮桿施力過程應(yīng)盡量增大轉(zhuǎn)動的幅度。值得注意的是，不僅僅是人體一個部分如胯的轉(zhuǎn)動幅度要盡量大，肩臂相對胯的轉(zhuǎn)動、手轉(zhuǎn)桿相對左臂的轉(zhuǎn)動幅度也應(yīng)盡量大。
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