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2017年養(yǎng)生知識(shí)競(jìng)賽試題及答案
一、選擇題(單選)
1、安神健腦液適用于哪類人群?
A 失眠健忘 B 風(fēng)熱感冒 C 腹瀉 D 四肢酸痛
2、患有風(fēng)濕骨痛的人，可以選用以下哪種藥品?
A 安神健腦液 B 更年寧 C 壯腰健腎丸 D 加味逍遙丸
3、人參生脈飲的主要作用是?
A 健脾開(kāi)胃 B 調(diào)理腸胃 C 益氣養(yǎng)陰 D 滋陰養(yǎng)肝
4、當(dāng)患者發(fā)生失眠多夢(mèng)、心悸乏力、口干津少和_____狀況時(shí)，可以服用安神健腦液?
A 消化不良 B 神疲健忘 C胃脘脹痛
5、夏季飲食應(yīng)以哪類食物為主?
A 清熱解暑類食物 B 活血化瘀類食物 C調(diào)理安神類食物
6、清熱解毒口服液主要用于_____所致的發(fā)熱面赤、煩躁口渴、咽喉腫痛?
A 口干津少 B 腎虧 C 氣虛 D 熱毒壅盛
7、中醫(yī)提出的“人身之陰難成易虧，六七十后，陰不足以配陽(yáng)，孤陽(yáng)幾欲飛越”。說(shuō)明老年人的絕大多數(shù)疾病都與_____有關(guān)?
A 陽(yáng)虛 B 陰虛
8、壯腰健腎丸的可以用于膝軟無(wú)力、小便頻數(shù)、風(fēng)濕骨痛和_____?
A 胃腸不適 B 脾胃不和 C肝腎虧虛 D腎虧腰痛
9、以下哪類人群適合服用人參生脈飲?
A 失眠多夢(mèng)的人群 B 消化不良的人群 C 氣陰兩虧的人群 D更年期婦女
10、因熱毒壅盛所致的發(fā)熱面赤、咽喉腫痛，可選擇_____?
A 壯腰健腎丸 B 人參生脈飲 C 清熱解毒口服液 D安神健腦液
11、安神健腦液主要用于_____所致的失眠多夢(mèng)、神疲健忘、頭暈頭痛、心悸乏力、口干津少?
A 急火攻心 B 氣血兩虧、陰津不足 C 肺胃蘊(yùn)熱
12、下列哪種飲品不適合夏天喝?
A 菊花枸杞?jīng)Q明子茶 B 酸梅湯 C 洛神花茶 D姜紅茶
13、哪種癥狀不適用清熱解毒口服液?
A 煩躁口渴 B 咽喉腫痛 C 氣血不和 D 發(fā)熱面赤
14、人參生脈飲可以用于心悸氣短、氣陰兩虧和______?
A 血虛 B 自汗 C 心失所養(yǎng) D 腹脹腹痛
15、壯腰健腎丸的主要作用是壯腰健腎、養(yǎng)血和_____?
A 祛風(fēng)濕 B 益氣 C護(hù)肝 D安神
二、不定項(xiàng)選擇題：
1. 心理健康應(yīng)該包括哪幾方面?( ABCD )
A人格完整
B智力正常
C情緒穩(wěn)定、心情愉快
D和諧的人際關(guān)系
2. 2009年中國(guó)前三位死因的疾病是什么?( ABD )
A 惡性腫瘤 B心臟病 C 結(jié)核病 D腦血管疾病
3. 生活中應(yīng)遵循下列哪些飲食習(xí)慣?( ABD )
A 膳食不要太油膩。
B 不要太咸，限制每天食鹽的使用量。
C 要攝食大量的動(dòng)物性食物，選用動(dòng)物油。
D 不要攝食過(guò)多油炸、煙熏、腌制食物。
4. 血脂異常的危害有?( ACD )
A 脂肪肝B 糖尿病 C動(dòng)脈粥樣硬化 D 冠心病
5. 患高血壓的主要危險(xiǎn)因素有哪些?( ABC )
A 高血壓家族史
B 超重和肥胖
C 高鹽飲食
D 愛(ài)吃甜食
6. 預(yù)防高血壓~需要特別關(guān)注哪些行為?( ABCD )
A控制體重 B限鹽限酒C適度活動(dòng) D勞逸結(jié)合
7. 冠心病的危險(xiǎn)因素有?( ABCD )
A吸煙 B高血壓 C血脂異常 D體重超重
8. 哪些因素可以影響預(yù)防接種的效果?( ABCD )
A接種起始時(shí)間
B接種間隔
C接種途徑
D接種劑量
9. 怎樣保持心理健康? ( ABCD )
A 采取樂(lè)觀、開(kāi)朗、豁達(dá)的生活態(tài)度
B 把生活目標(biāo)定在自己能力所及的范圍內(nèi)
C 調(diào)適對(duì)社會(huì)和他人的期望值。
D 建立良好的人際關(guān)系。
10.正常成年人體內(nèi)不易發(fā)生維生素K缺乏的主要原因是(AE )。
A.綠葉蔬菜吃得多
B.飲乳制品多
C.谷物吃得多
D.水果吃得多
E.腸道細(xì)菌可合成
11.有降血清膽固醇作用的營(yíng)養(yǎng)素有(ABE)。
A.膳食纖維B不飽和脂肪酸
C.硬脂酸D.果糖E.果膠
12.適合油性皮膚選用的食物組有(ADE)。
A.胡蘿卜、竹筍、大白菜
B.花生、核桃、掛圓肉
C.荔枝、核桃仁、奶酪
D.蓮藕、黃花菜、荸薺
E.椰子、銀魚、雞肉
13.下列食物中，碘的良好食物來(lái)源為(BD)。
A.油菜B.海魚C.淡水魚D.海帶E.蘿卜
14.鈣缺乏的表現(xiàn)有(AB)。
A.四肢抽動(dòng)B.兩眼上翻C.卷發(fā)D.皮炎
三、判斷題：
1.用毛豆,黃豆及一些豆制品來(lái)取代部分肉類,能增加食物纖維,又可減少油脂，一舉兩得。( × )
2.衛(wèi)生部門推出“四少一多健康飲食”以少肥肉,少油湯,少醬料,少蔬果,多油炸為原則。( × )
3.吃飯應(yīng)細(xì)嚼慢咽,最標(biāo)準(zhǔn)的用餐時(shí)間,約為一餐20分鐘。( √ )
4.全脂牛奶、冰淇淋等雖然吃起來(lái)沒(méi)有油膩感,但它卻含有相當(dāng)高的不可見(jiàn)脂肪。( √ )
5.在輸血過(guò)程中只有血型相同的人才能互相輸血。( √ )
6.蔬菜中的“三寶”是指豐富的維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維。( √ )
7.感冒是呼吸道傳染病，甲型肝炎是消化道傳染病。( √ )
8.流行性出血熱是由鼠類傳播的。( √ )
9.一日三餐應(yīng)是早吃少,午吃好，晚吃飽。( × )
10.瘧疾是由蚊子傳播的。( √ )
11.狗咬傷后及時(shí)注射狂犬疫苗是預(yù)防狂犬病最有效的手段。 (√ )
12.沙眼是一種傳染病。( √ )
13.蒼蠅主要傳播腸道傳染病。 (√ )
14.少吃高鹽飲食是預(yù)防高血壓病的一種有效方法。( √ )
15.肺是人體最大的消化器官。( × )
26.預(yù)防齲齒的方法最有效的是早晚刷牙。( × )
27.陽(yáng)光中的紫外線能促進(jìn)人體對(duì)鈣的吸收，預(yù)防軟骨病。( √ )
28.生活作息正常,早睡早起多運(yùn)動(dòng),多喝白開(kāi)水,多吃蔬菜水果,可增加身體的抵抗力。( √ )
29.高溫油反復(fù)使用會(huì)產(chǎn)生致癌物質(zhì)。( √ )
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