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春季幼兒保健小常識(shí)
草長(zhǎng)鶯飛的春天,是萬物生長(zhǎng)的季節(jié),對(duì)于新生的幼兒來說，是個(gè)生機(jī)盎然的季節(jié)，但是春季卻也是個(gè)易患病的高峰期。下面是小編整理的關(guān)于春季幼兒保健小常識(shí)，歡迎大家參考閱讀~!
【1】春季幼兒保健小常識(shí)
冬春交替的時(shí)候溫差大、氣候變化快，而幼兒身體的適應(yīng)能力較差，最好不要輕易脫去冬衣，多焐焐更利于幼兒的健康。作為新生兒的母親，一定要了解多些幼兒春季保健的小常識(shí)，這樣才能確保嬰幼兒在春季里平安的度過。下面小編給大家介紹作為母親不得不知的一些幼兒春季保健常識(shí) 。
但在戶外活動(dòng)時(shí)要適時(shí)減衣、添衣，以免幼兒出汗后受涼，出汗后應(yīng)拿塊干毛巾墊在幼兒背部，幫助汗液的吸收。教師和家長(zhǎng)應(yīng)常帶幼兒去戶外活動(dòng)，接受陽光照射，呼吸新鮮空氣，讓幼兒奔跑、玩耍，增強(qiáng)體質(zhì)。借此機(jī)會(huì)，再為大家提供一些用來能增強(qiáng)幼兒抵抗能力的保健方法。
一、鹽的.妙用。
家長(zhǎng)可以為幼兒用鹽刷牙，也可以用鹽水為幼兒漱口，以保持口腔清潔，也還以在早晨讓幼兒喝點(diǎn)鹽水，對(duì)腸胃有清潔和清熱解毒的功效。
二、姜水的妙用。
姜水可以浸腳，也可以用毛巾蘸姜水趁熱為幼兒擦擦胸口和背部。這樣做可以增強(qiáng)心肺功能，提高身體抵抗能力。
【2】春季幼兒保健小常識(shí)
冬去春來，陽氣升發(fā)，往往會(huì)引起舊病復(fù)發(fā)和各種病毒、細(xì)菌的傳播，如流感、流腦、百日咳、麻疹、白喉、流行性腮腺炎等。所以，要適應(yīng)氣候的變化，注意防寒和身體鍛煉，以增強(qiáng)抵抗疾病的能力。特別是小孩子，一定要多注意。下面，我們就來了解一些春季幼兒保健知識(shí)：
第一：培養(yǎng)良好的生活衛(wèi)生習(xí)慣 幼兒園和家庭要培養(yǎng)幼兒良好的衛(wèi)生習(xí)慣，如勤洗手，不亂摸鼻子和眼睛，不隨地吐痰等，要教會(huì)幼兒正確的擦拭鼻涕的方法，建議家長(zhǎng)早晚用冷水為幼兒洗臉洗鼻，以增強(qiáng)幼兒鼻黏膜對(duì)冷空氣的適應(yīng)能力，冷水洗臉最好是在夏天或春天天氣漸暖時(shí)開始進(jìn)行。
第二：安排科學(xué)合理營(yíng)養(yǎng)的膳食 在幼兒園時(shí)，幼兒園需要準(zhǔn)備多種多樣的、色香味俱全的營(yíng)養(yǎng)食譜，力求小孩獲得足夠的蛋白質(zhì)和維生素，滿足小孩的生長(zhǎng)需要。在家里，父母應(yīng)該在家中為孩子提供合理的，具有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的正餐，要跟幼兒園的伙食同步，鼓勵(lì)孩子多喝水，多吃新鮮的蔬菜和水果，增強(qiáng)孩子的抵抗力。
第三，要經(jīng)常鍛煉孩子，增強(qiáng)孩子的體質(zhì) 小孩子在幼兒園要保證每天有足夠的戶外活動(dòng)時(shí)間，讓孩子得到足夠的日光照射，充分呼吸新鮮空氣。建議家長(zhǎng)充分利用節(jié)假日和飯后時(shí)間，進(jìn)行親子活動(dòng)，增大孩子的.運(yùn)動(dòng)量。還有就是春季季節(jié)變化無常，父母和老師一定要及時(shí)的增減孩子的衣服，避免孩子受涼感冒。
溫馨貼士：
幼兒衣服的增減要適當(dāng)，最好能根據(jù)天氣預(yù)報(bào)來決定第二天穿多少衣服。
2、在春季傳染病多發(fā)季節(jié)，注意室內(nèi)空氣流通，家中有人感冒，請(qǐng)及時(shí)給孩子服預(yù)防藥，也可吃大蒜。
3、教育幼兒注意衛(wèi)生，防止病從口入。
幼兒運(yùn)動(dòng)后容易出汗著涼，請(qǐng)?jiān)谟變哼\(yùn)動(dòng)前先脫去一件外衣，在運(yùn)動(dòng)后在及時(shí)穿上。
一星期只能吃四顆蛋，吃太多對(duì)身體不好。
6、喝豆?jié){時(shí)不要加糖，不要和雞蛋一起吃，也不要喝太多。結(jié)語：春季是感冒多發(fā)季節(jié)，
3~4歲的寶寶的脾、胃、神經(jīng)發(fā)育還不完全，易患感冒。幼兒教師要根據(jù)春季氣候的變化隨時(shí)給孩子添減衣服。
【3】春季幼兒保健小常識(shí)
春捂秋凍固然有理，但是幼兒添減衣物一定要適當(dāng)才好，根據(jù)溫度的變化來決定衣物的.多少。此外，幼兒運(yùn)動(dòng)后容易出汗著涼，請(qǐng)?jiān)诤⒆舆\(yùn)動(dòng)前先脫去一件外衣，運(yùn)動(dòng)后再及時(shí)穿上。
生活起居一定要注意空氣的流通，最好在早晨開一會(huì)兒窗子，換換清新的空氣。如果家中有人感冒，請(qǐng)及時(shí)給孩子服預(yù)防藥。要從小就給孩子樹立起正確的衛(wèi)生觀念，養(yǎng)成勤洗手的好習(xí)慣，防止病從口入。
除了這些最常見的保健小常識(shí)，我們特別為您介紹了鹽水和姜水的妙用。家長(zhǎng)可以為幼兒用鹽水刷牙，也可以用鹽水為幼兒漱口，以保持口腔清潔，還可以在早晨讓幼兒喝點(diǎn)鹽水，對(duì)腸胃有清潔和清熱解毒的功效。而看似普通的姜水，不僅可以浸腳，也可以用毛巾以姜水趁熱為幼兒擦擦胸口和背部，這樣做可以增強(qiáng)心肺功能，提高身體抵抗能力。
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