- 相關(guān)推薦
如何制作韓國(guó)大醬湯-韓國(guó)大醬湯的制作方法
醬是韓國(guó)人最?lèi)?ài)的調(diào)味料,大醬可用來(lái)做大醬湯。大醬的脂肪含量少,熱量低,用來(lái)做大醬湯多食易有飽腹感。下面,小編為大家分享韓國(guó)大醬湯的制作方法,快來(lái)學(xué)學(xué)吧!
韓國(guó)大醬湯的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
大醬是由黃豆經(jīng)過(guò)特殊工藝加工而成。最近,東京的日本國(guó)家癌癥研究中心發(fā)表了一個(gè)大型的實(shí)驗(yàn)報(bào)告指出,只要女性每天喝三四碗大醬湯,患乳腺癌的幾率可以下降40%。
大醬的原料黃豆中含有的異戊醛是一種天然的植物激素,它除了預(yù)防乳腺癌外,還能降低與激素相關(guān)腫瘤的.發(fā)病率。
韓國(guó)大醬湯的制作竅門(mén)
1、要使湯味更加鮮美清甜,可以用花甲來(lái)代替鮮蝦,花甲先用淡鹽水浸泡使其吐凈沙子,再下鍋熬制成湯。
2、鮮蝦熬煮成蝦湯后,應(yīng)撈起瀝干水待用,待所有食材都煮好后,才可和豆腐一同下鍋稍煮片刻,以免鮮蝦煮久易老。
3、調(diào)制大醬湯時(shí),可依個(gè)人口味增減韓國(guó)大醬、韓國(guó)辣椒醬和辣椒粉的份量,大醬咸香味重,不必加鹽調(diào)味,以免湯味過(guò)咸發(fā)苦。
4、建議用砂鍋或瓦煲來(lái)做大醬湯,可使熬成的湯更香濃,味道更醇厚,風(fēng)味更佳。
韓國(guó)大醬湯的`制作方法
做法一
食材準(zhǔn)備
醬油、白糖各1勺;切好的蔥2小勺;切好的蒜1小勺;芝麻油、鹽各1小勺;楜椒少量 大醬1大勺;辣椒醬1/2小勺;辣椒粉1/2小勺;牛肉100g 南瓜1/4個(gè) 貝殼4-6個(gè) 豆腐半塊 洋蔥1/2個(gè) 蘑菇適量 食用油少量
制作步驟
1、先把貝殼泡在鹽水里后放在暗處3--4小時(shí),使貝殼吐出爛泥,然后再洗干凈。
2、在鍋里倒買(mǎi)倒4杯水和洗干凈的貝殼煮。貝殼打開(kāi)之后,把貝殼和湯分開(kāi)。
3、牛肉切得很細(xì),然后放適當(dāng)?shù)娜忉u后攪拌。
4、豆腐切成0.3cm的厚度,3--4cm的大小,南瓜切成0.3cm的厚度后,切成4半
5、辣椒和大蔥要大片的切,而且辣椒要去掉辣椒籽。
6、先炒牛肉,等牛肉的顏色變白的時(shí)候,放貝殼湯水。
7、湯開(kāi)始沸騰的時(shí)候,放湯料和蘑菇。這時(shí)出來(lái)的泡沫要去掉。
8、再放貝殼、豆腐、南瓜、洋蔥、大蔥,最后放辣椒。
做法二
食材準(zhǔn)備
黃豆醬4大匙(即傳統(tǒng)黃醬,是韓國(guó)基本調(diào)味醬料,利用黃豆發(fā)酵而成),辣椒醬1大匙(韓式辣椒醬),蔥1/2根,紅辣椒1個(gè),青辣椒1個(gè),蒜泥1大匙,小魚(yú)干15克,水3杯,鹽適量。
制作步驟
1.角瓜、洋蔥、豆腐切成1.5厘米見(jiàn)方的塊,香菇用水泡開(kāi)、去柄切成和洋蔥相同大小的塊(如果用的是干香菇,就先用水輕輕洗滌后再浸泡30分鐘,浸泡時(shí)間過(guò)長(zhǎng)香菇的美味會(huì)變淡),蔥、紅辣椒、青辣椒切成0.5厘米的段;
2.小魚(yú)干下鍋干炒片刻,加適量水煮開(kāi),出鍋后用紗布過(guò)濾,即成清魚(yú)干湯,在清魚(yú)干湯里慢慢攪入黃豆醬,之后攪入辣椒醬煮開(kāi)(一定要把煮出的浮沫撇干凈);
3.依次放入角瓜、洋蔥、豆腐、香菇一并煮,最后加紅辣椒、青辣椒、蔥、蒜泥,加鹽根據(jù)個(gè)人口味調(diào)好咸淡,大醬湯即成。
注意事項(xiàng)
1、其實(shí)煮醬湯最關(guān)鍵的還是醬料有無(wú)味道,如果說(shuō)感覺(jué)醬本身不夠味,可將黃豆醬4大匙,辣椒醬1/2大匙,香油2小匙,蜂蜜1/2大匙拌勻再入湯就能解決問(wèn)題了。
2、醬湯定是用小火慢慢熬才能味道十足,也是個(gè)功夫活,所以開(kāi)始時(shí)調(diào)味要淡些,熬到一定程度后再加鹽調(diào)味。
做法三
食材準(zhǔn)備
土豆一個(gè),洋蔥一個(gè),豆腐一塊,豆芽少許,西葫蘆一只,牛肉少許,小銀魚(yú)若干,小辣椒一只,韓國(guó)面豉醬一勺,辣醬一勺,鹽。
制作步驟
1.取韓國(guó)石鍋一只,加水燒開(kāi);
2.土豆、豆腐、洋蔥切片,水開(kāi)加土豆,洋蔥要關(guān)火時(shí)才下;
3.牛肉切片炒熟,把所有材料下到鍋里,加所需調(diào)料;
4.放鹽調(diào)味,下洋蔥,出鍋,大醬湯即成。
做法四
食材準(zhǔn)備
土豆,五花肉,豆芽,角瓜,圓蔥,豆腐,小白菜,青辣椒,都少許,朝鮮族醬,粗細(xì)辣椒面小許,味精,黑胡椒面適量。
制作步驟
1.把水放到鍋里,不要放油,然后放進(jìn)醬,土豆,肉先煮;
2.再放粗細(xì)辣椒面,味精,黑胡椒面,要適量放喲;
3.等到開(kāi)鍋后把豆芽,角瓜,圓蔥,豆腐,小白菜,放進(jìn)去;
4.煮一會(huì)以后再把青椒放進(jìn)去,就OK了。
注意事項(xiàng)
做醬湯最好是用石頭鍋?zhàn)觯龀鰜?lái)的味不一樣。
做法五
食材準(zhǔn)備
大醬(一大勺),豬肉(一小塊兒),土豆(兩個(gè)),洋蔥(四分之一個(gè)),青辣椒(1個(gè)),豆腐(半塊兒),淘米水。
制作步驟
1.土豆切片或丁,大小約葡萄那么大,豬肉切丁,約黃豆大小,洋蔥切絲,青辣椒切段,豆腐切塊兒;
2.放入土豆和豬肉,放入淘米水,大火燒開(kāi)后轉(zhuǎn)中火,燒約15分鐘后轉(zhuǎn)小火,放入大醬和元蔥;
3.燒約10分鐘后,放入辣椒和豆腐,再燒5分鐘后,放些許味精或調(diào)味料,關(guān)火,大醬湯即成。
注意事項(xiàng)
1.用淘米水增加湯的米香和濃度,過(guò)去朝鮮民族的`老一輩都是這么做的;
2.醬不要太早放,不然會(huì)破壞醬原來(lái)的味道;
3.大醬一定要用朝鮮族賣(mài)的醬或者韓國(guó)食品超市的醬,這一點(diǎn)非常非常重要,醬湯最大的區(qū)別就在于這個(gè)醬。
【如何制作韓國(guó)大醬湯-韓國(guó)大醬湯的制作方法】相關(guān)文章:
韓國(guó)大醬湯的制作方法03-19
韓式大醬湯的制作方法03-21
韓國(guó)大醬湯的做法03-12
韓式大醬湯的做法03-26
韓國(guó)大醬湯的做法圖解03-20
韓式大醬湯做法教程03-21
韓式大醬湯的家常做法03-20
韓式大醬湯的做法(圖文)03-21
大醬湯的制作方法03-13