油性痘痘肌膚的護(hù)理方法

時間：2020-10-13 16:43:06 護(hù)理培訓(xùn) 我要投稿

油性痘痘肌膚的護(hù)理方法

　　有著油性肌膚的美人們一定很苦惱無奈，大量分泌的油脂往往會堵塞毛孔，最終誘發(fā)可惡的痘痘。那么油性肌膚到底該如何擺脫痘痘的困擾呢?下面，小編告訴大家油性痘痘肌膚的護(hù)理方法，快來看看吧!

油性痘痘肌膚的護(hù)理方法

　　油性痘痘肌膚護(hù)理方法

　　洗臉次數(shù)不宜多

　　油性皮膚臉上長痘痘怎么改善?首先要注意的是洗臉次數(shù)不能過于頻繁。很多人覺得臉油，所以一天洗幾次臉，結(jié)果臉越洗越油，這也是很大一部分油性肌膚人群常犯的錯誤。其實即便是油性皮膚也好，一天洗臉也不能超過兩次，要不就會將面部所需的油分帶走，肌膚為了保持水油平衡就會分泌更多的皮脂，最終只會導(dǎo)致肌膚越洗越油。

　　及時清潔肌膚

　　要想改善臉上長痘的問題，就一定不能忽視臉部的清潔!讓皮脂和污垢長時間地停留在臉上，不僅影響形象，也容易因為這些異物的堵塞而導(dǎo)致毛孔呼吸不暢，造成毛孔粗大和痘痘粉刺等問題。因此時刻準(zhǔn)備一些吸油紙，或是在覺得臉上油膩的時候用清水洗個臉，都能有效去除臉上過多的油脂。

　　選擇合適的護(hù)膚品

　　無論對于什么膚質(zhì)的人群來說，選擇合適的護(hù)膚品都顯得至關(guān)重要!控油的關(guān)鍵在于補水，只有真正改善肌膚水油分泌的狀況，面部出油過多的狀況才會得到改善。

　　從這一點為基礎(chǔ)出發(fā)，選擇控油護(hù)膚品時除了強調(diào)控油的效果外，還必須考慮產(chǎn)品本身的保濕、鎖水效果。只有為肌膚提供適度的不含油的滋潤保濕，將肌膚調(diào)理到水油平衡的最佳狀態(tài)，才能真正告別油光。

　　隨時隨地補水

　　相信很多辦公一族都會遇到這樣的情況：辦公室的空調(diào)一開就是一整天，即使是油性膚質(zhì)也會感到“空調(diào)在偷水”。而肌膚缺水正是導(dǎo)致臉上油光加重的罪魁禍?zhǔn)字唬蚨鵀榱吮苊庥捎谟椭^多而引發(fā)痘痘，適當(dāng)?shù)貫榧∧w進(jìn)行補水就是一項必要的工作。

　　辦公室之中自然很難進(jìn)行太過復(fù)雜的補水護(hù)理，因此常備一瓶補水保濕的噴霧對OL們來說就是一個很好的選擇。保濕噴霧的正確使用方法是：在噴上保濕噴霧后，讓肌膚與噴霧劑接觸一分鐘左右，然后用棉質(zhì)面巾輕輕將未能吸收的水分吸去，既能有效清潔堵塞毛孔的汗液，又能防止鹽分結(jié)晶從肌膚內(nèi)向外吸水。

　　特別需要注意的是，保濕噴霧也不能使用過頻，應(yīng)以兩個小時使用一次為宜，否則就可能“越補越干”。

　　防曬不能省

　　油性皮膚臉上長痘痘怎么改善?防曬是關(guān)鍵!因為日曬不僅會導(dǎo)致皮膚被曬黑，同時還會增厚表皮，并誘使皮膚出現(xiàn)更嚴(yán)重的出油、青春痘和粉刺。所以油性粉刺皮膚一定要使用的無刺激的防曬產(chǎn)品。

　　保證睡眠注意飲食

　　油性皮膚臉上長痘痘怎么改善?充足的睡眠是皮膚健美的秘訣之一，而日常飲食一也有著一定程度的影響。每個人應(yīng)根據(jù)自己的實際情況觀察皮膚對哪些食品敏感而避免食用。盡量減少食用煎炸的`食品和巧克力。平時用餐請留意營養(yǎng)平衡，多食用蔬菜，生果。

　　愛長痘痘這些最好少吃：

　　少吃油炸、巧克力、飲料、高熱量甜點和忌口辛辣刺激的食物等，都是青春痘調(diào)理的底子守則。達(dá)到美膚息爭除痘痘的目的，喝花草茶也能凈化排毒，讓痘痘不會亂冒哦。

　　痘痘肌膚這些最好多吃：

　　瓜類的蔬菜如大、小黃瓜、苦瓜、絲瓜等水分含量多，卻含糖量低，吃起來清爽可口，想要青春痘快快不見的人可以多吃。

　　青椒、菠菜、綠花菜、胡蘿卜、包心菜、番茄、鮮菇、四季豆、黃瓜、綠豆芽、洋芹等，都是調(diào)理青春痘的好蔬菜。

　　菠菜、竹筍、洋菇等都含有比較多的纖維質(zhì)，多吃膚質(zhì)都會自然變好。

　　蔬果含有豐富的維生素，其中以維生素C和維生素A最為告急，不過維生素C在烹煮時會大量損失，蔬菜色采越深綠或深黃含有的維生素A和維生素C就越多。