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敏感痘痘肌膚護(hù)理

時(shí)間:2024-09-20 13:43:32 護(hù)理培訓(xùn) 我要投稿
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敏感痘痘肌膚護(hù)理

  我們每個(gè)人的膚質(zhì)都有所不同,在護(hù)理皮膚的時(shí)候首先就是要認(rèn)清自己的皮膚類型。但不論你的肌膚是中性、干性、油性或是混合性,都有可能變成敏感性,令人頭疼。尤其是天氣、環(huán)境的快速改變,令肌膚不能適應(yīng),就會(huì)出現(xiàn)敏感癥狀。下面,小編為大家分享敏感痘痘肌膚護(hù)理方法,希望對(duì)你有所幫助!

敏感痘痘肌膚護(hù)理

  敏感肌膚一般具有以下困擾:

  1、容易受外界刺激而出現(xiàn)肌膚泛紅,發(fā)熱,瘙癢、刺痛等。

  2、嚴(yán)重會(huì)出現(xiàn)紅腫和皮疹。

  3、伴有膚色不勻的煩惱,炎癥褪去容易留下印痕或斑點(diǎn)。

  4、皮膚薄,角質(zhì)層不全,容 易脫屑。

  5、保水能力差,皮膚緊繃干燥。

  6、突然出現(xiàn)很多原因不明的痘痘。

  敏感性皮膚護(hù)理有5要點(diǎn)

  1.敏感性皮膚應(yīng)該遠(yuǎn)離過敏原

  敏感性皮膚對(duì)外界刺激比如冷空氣、粉塵、化妝品等要比一般膚質(zhì)敏感許多,面對(duì)已知的一些刺激性較強(qiáng)的外來(lái)物,首先要避免接觸。對(duì)于性質(zhì)不明確的外來(lái)物,要進(jìn)行過敏原試驗(yàn)后,再?zèng)Q定是否使用。還要注意風(fēng)沙對(duì)皮膚的影響,平時(shí)皮膚較敏感的人外出時(shí)尤其要注意用帽子、口罩等遮擋,避免風(fēng)吹。

  2.飲食要清淡 多吃水果

  冬季難免干燥,在日常生活中,要注意身體內(nèi)水分的補(bǔ)充。多喝白開水,可以吃一些潤(rùn)肺平燥的水果或者喝花茶。番茄所含的番茄紅素,可大大改善皮膚過敏癥,減輕因皮膚過敏而引起的皮膚干燥和瘙癢。建議大家吃早餐時(shí)配上番茄,做一個(gè)美味營(yíng)養(yǎng)的番茄三明治或番茄沙拉都是不錯(cuò)的選擇哦!避免一些高油高熱量的食物,飲食盡量以清淡為主。

  3.多喝水不熬夜

  長(zhǎng)期保持每天八杯水的攝入,多喝水不但可以幫助肌膚進(jìn)行新陳代謝,而且還能保濕補(bǔ)水,比護(hù)膚品有用多了,這里指的水是礦泉水哦,什么都不能添加,不過早上第一杯可以放點(diǎn)蜂蜜或是鹽,空腹喝下來(lái),另外絕對(duì)不能夠通宵,通宵熬夜對(duì)肌膚的殺傷力可以說(shuō)是100%,造成的肌膚暗沉和粗糙要很長(zhǎng)時(shí)間才能補(bǔ)回來(lái)。

  4.保濕很重要 慎用護(hù)膚品

  面部保濕可以增強(qiáng)皮膚的抵抗力,可以使用保濕功能水、面霜還有面膜。但選用化妝品要特別小心,皮膚敏感者在選購(gòu)化妝品時(shí)可在柜臺(tái)試用,蘸取一些涂于耳后做測(cè)試。在選購(gòu)時(shí),盡量選擇功能單純的護(hù)膚品,如只有單一功能,補(bǔ)水、保濕的最基礎(chǔ),最不易造成過敏。此外,觀察成分表也很重要,成分較少相對(duì)較安全。對(duì)于敏感性皮膚的人群而言,潔面產(chǎn)品不能太刺激,可選溫和而偏微酸性的潔面乳。

  5.防曬要到位

  防曬霜的選擇一定要注意,另外也可以準(zhǔn)備上防曬衫和防曬傘,肌膚的暗沉和紫外線的關(guān)系非常大的,另外也不要吃一些感光食物,就算吃了,一個(gè)小時(shí)內(nèi)絕對(duì)不要出門,也不要開燈,不然還是很容易變黑哦。

  結(jié)語(yǔ):以上就是小編為大家分享的敏感痘痘肌膚護(hù)理方法,大家都記住了嗎?護(hù)理好自己的肌膚,才能美美的哦!

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