夏季寶寶應(yīng)該如何防曬-夏季寶寶防曬十大方法

時間：2024-06-25 23:14:39 護(hù)理培訓(xùn) 我要投稿

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　　夏天來了,可以帶寶寶到處去玩耍了,然而,這酷暑的季節(jié),帶寶貝外出游玩,可千萬不要把寶寶嬌嫩的皮膚給曬傷喔!下面，小編為大家分享夏季寶寶防曬十大方法，希望對大家有所幫助!

夏季寶寶應(yīng)該如何防曬-夏季寶寶防曬十大方法

　　夏天帶寶貝外出時，應(yīng)該涂抹嬰幼兒專用的防曬品

　　寶貝外出時，要給寶貝露在外面的皮膚涂抹嬰幼兒專用的防曬產(chǎn)品。嬰幼兒專用防曬產(chǎn)品，專對嬰幼兒皮膚的特點(diǎn)設(shè)計(jì)，能有效防御紫外線曬傷、曬黑寶貝的皮膚。防曬產(chǎn)品的防曬系數(shù)(SPF)15的為最佳。防曬值越高，給皮膚的負(fù)擔(dān)越重。最好選擇物理型防曬品，或無刺激性不含有機(jī)化學(xué)防曬劑的高品質(zhì)嬰兒的防曬產(chǎn)品。

　　不要給寶貝使用成人的防曬產(chǎn)品

　　成人的膚質(zhì)與嬰幼兒有很大不同，另外，很多成人的防曬品含有機(jī)化學(xué)防曬劑，給寶貝使用容易引起皮膚過敏。所以不要把成人的防曬品給寶貝用。

　　夏天寶貝外出活動的時間應(yīng)選擇在上午10點(diǎn)之前和下午4點(diǎn)之后

　　盡量避免在上午10點(diǎn)以后至下午4點(diǎn)之前讓寶貝外出活動。此時紫外線最為強(qiáng)烈，寶貝的皮膚尚未發(fā)育完，非常薄，約為成人皮膚的1/3，耐受能力差。另外，寶貝皮膚黑色素生成較少，色素層較薄，容易被紫外線灼傷。所以應(yīng)選擇在上午10點(diǎn)以前和下午4點(diǎn)以后進(jìn)行戶外活動。

　　嬰幼兒每天曬太陽2-3次，每次10分鐘即可滿足全天對維生素D的需要

　　通過適當(dāng)?shù)臅裉柨梢垣@取維生素D，但對于嬰幼兒來說，每天曬太陽的時間不宜過長。

　　由于寶貝的皮膚特質(zhì)和對維生素D的需要量，嬰幼兒在夏天，應(yīng)選擇在適合的時間段，每天曬2-3次，每次10分鐘左右，就可以達(dá)到一天對維生素的需要量，還不會讓寶貝的嫩膚受到日曬的損傷。另外，可以讓寶貝通過從食物中攝取足量的維生素D，以替代在夏天的強(qiáng)烈日曬。

　　為寶貝準(zhǔn)備好防曬用具

　　陽光強(qiáng)烈時外出，除涂抹防曬產(chǎn)品外，還要給寶貝戴上寬邊淺色遮陽帽，太陽鏡或撐遮陽傘。

　　這樣的防曬方式，可以直接有效的減少日曬對寶貝皮膚的傷害，也不會加重寶貝皮膚的負(fù)擔(dān)，防曬效果也是很不錯的。

　　陰天外出時也要給寶貝使用防曬品

　　即使是陰天，紫外線的強(qiáng)度也不會減弱很多，對寶貝的皮膚傷害也很大。所以在陰天外出時也要用防曬品。

　　寶貝的活動場所要選擇在有遮擋或有樹蔭的陰涼處。

　　夏天室外溫度高，日照強(qiáng)烈，應(yīng)給寶貝選擇有樹蔭或遮擋的陰涼處活動。每次活動在1小時左右即可。這樣并不妨礙寶貝身體對紫外線的吸收，還起到防曬護(hù)膚的效果。即時給寶貝補(bǔ)充水分，也是夏天對皮膚有效的保護(hù)。

　　為寶貝選擇合適的外出服裝

　　夏天寶貝外出活動的服裝要輕薄、吸汗、透氣性好。夏天寶貝活動多愛出汗，所以適合選擇棉、麻、紗布等質(zhì)地的服裝，它們吸汗、透氣性好，而且輕薄舒適便于寶貝活動。另外，以穿著長款為宜，長款服裝可以最多的遮擋寶貝的皮膚，有效防止皮膚被曬傷。