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寶寶如何過冬-讓寶寶健康過冬天的方法
為讓各位爸爸媽媽們更好地讓自己的孩子過一個(gè)冬天,下面,小編為大家分享讓寶寶健康過冬天的方法,希望對(duì)大家有所幫助!
寶寶的餐具、用具要做好消毒措施
寶寶的體質(zhì)較弱,抵抗力較差,給寶寶做好消毒工作,以免病菌從虛而入。
給寶寶做好防寒保暖的準(zhǔn)備
適當(dāng)給寶寶增減衣服,給孩子穿衣不是越多越好,因?yàn)楹⒆雍脛?dòng),如穿衣太厚,容易出汗,汗水會(huì)把衣服滲濕,這樣寶寶還容易生病。但也要注意保暖,天氣寒冷,最容易著涼,寶寶一受涼,也容易感冒。
給寶寶提供科學(xué)營(yíng)養(yǎng)的飲食
冬天是最好的進(jìn)補(bǔ)季節(jié),對(duì)體質(zhì)較弱的孩子,媽媽可以采取相應(yīng)的方法。多給寶寶進(jìn)食一些能增強(qiáng)抵抗力的食物,針對(duì)孩子的需要,采取一些食補(bǔ)的方法,
天氣寒冷,也要進(jìn)行適度的戶外活動(dòng)
進(jìn)行適度的運(yùn)動(dòng)和鍛煉,可以加強(qiáng)寶寶的血液循環(huán),改善寶寶的體質(zhì),增強(qiáng)自身的免疫力,這樣才能抵抗病原休對(duì)機(jī)體的侵害。
適應(yīng)寒冷環(huán)境
接觸冷空氣是適應(yīng)寒冷的有效方法,因?yàn)閷殞毝啻畏磸?fù)接觸冷空氣后,其調(diào)節(jié)反應(yīng)的靈敏度可得到提高,反應(yīng)速度也會(huì)加快,從而起到免受寒冷損傷、預(yù)防疾病的作用。
創(chuàng)造一個(gè)良好的空間環(huán)境
細(xì)菌是通過空氣進(jìn)行傳播的,細(xì)菌能在空氣中漫延和生長(zhǎng)。媽媽們要給寶寶的臥室和活動(dòng)的場(chǎng)地做好空氣流通,減少病菌生存的機(jī)會(huì)。
增強(qiáng)機(jī)體抗病力
寶寶在冬季要保證其有充足的蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、維生素及礦物質(zhì)供應(yīng),但沒有必要額外給予什么滋補(bǔ)營(yíng)養(yǎng)品。另外,可有意識(shí)地給寶寶補(bǔ)充一些維生素類藥物。
減少病源感染機(jī)會(huì)
冬季家長(zhǎng)應(yīng)盡量避免帶孩子去人多擁擠的公共場(chǎng)所,如電影院、聚會(huì)場(chǎng)所、大商場(chǎng)等。在當(dāng)?shù)亓餍泻粑纻魅静r(shí),更應(yīng)注意這些。家中若有成員患感冒等傳染病,也應(yīng)盡量將其與寶寶隔離;颊咭谙措p手,以防通過接觸傳播。