冬季鼻炎如何護理

　　冬天流鼻涕很難受，尤其是鼻炎患者不停的流鼻涕，給我們造成很大的困擾，那么對于鼻炎患者冬季我們應(yīng)該如何的護理呢，有一些小偏方可以幫助到我們的，下面就跟小編一起來了解一下冬季鼻炎如何護理吧!

　　冬天鼻炎怎么護理

　　1、每天早晚打一盆冷水，憋住氣后把頭伸進冷水里，尤其要將鼻子浸入冷水之中，大約過兩三秒鐘后離開水面，連續(xù)3～5次，每天早上可以適當?shù)亩嘞磶状�。另外，也可以直接用手捧水灌入鼻腔，即使灌到嘴里也沒關(guān)系，連續(xù)進行5～8次即可。然后用拇指和食指掐住鼻梁，上下依次揉搓20～30次。

　　2、平時在生活中，也要從天熱就開始養(yǎng)成用冷水洗臉的習慣。從夏天開始鍛煉洗冷水澡，提高皮膚粘膜對寒冷的適應(yīng)能力。這樣堅持到冬天，可以有效預防你的鼻子一遇冷或一到冬季就噴嚏不停犯鼻炎的情況。

　　3、冬天鼻炎犯了除了冷水洗鼻外，還可采取其他方式，如鹽水洗鼻、鼻孔滴大蒜汁、鼻內(nèi)吸蒸氣法、鼻內(nèi)滴香油法等。它和過敏性鼻炎的`治療方法大抵相同。

　　緩解鼻炎的小秘方

　　1、蔥的粘液

　　蔥的黏液可以抑制發(fā)炎切下蔥白色的部分，其中有黏液，而此黏液對鼻的.發(fā)炎癥狀有功效，能使空氣流通鼻內(nèi)而治好鼻塞現(xiàn)象。將黏液涂貼在鼻梁上很有功效。

　　此外，也可將白色部分的蔥切成細絲，放入碗里，注入熱水，加入少量味噌，每天二至三次飲用。或者只是加入味噌服用也很有功效。

　　2、橘子皮

　　用新鮮的橘子皮對準鼻孔猛然一擠，把擠出的汁液噴入鼻腔，鼻子很快就會通氣。還有，把維生素C碾成粉末，然后吸少量入鼻，鼻子就會通氣了。

　　3、白蘿卜汁

　　用脫脂棉沾白蘿卜的榨汁，持續(xù)交互塞入鼻孔內(nèi)也可以治療鼻塞�；蛘哂脻獾拇植杓尤臌}，以洗滌器洗凈鼻腔，也可以消除鼻塞。

　　4、熱水浸泡棉花

　　棉花用熱水浸泡后擰干些，分別敷住耳朵10分鐘，睡覺就不會鼻塞了。

　　5、蓮藕汁

　　蓮藕榨汁可以幫助鼻子恢復暢通。蓮藕有使皮膚黏膜收縮的作用，有消除發(fā)炎的作用，對鼻塞很有功效。可以取蓮節(jié)一個搗碎成泥，用脫脂棉沾此榨汁，塞入一方的鼻孔如此交互持續(xù)動作，則可去除鼻塞現(xiàn)象。

　　結(jié)語：通過以上文章介紹我們是不是對鼻炎患者冬季的護理有了一定的認識了呢，鼻炎患者冬季還是很苦惱的，冬季鼻炎患者的護理尤其的重要的，我們可以根據(jù)自身情況選擇以上的治療方法的哦，希望能幫助到大家。

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