足球的特點(diǎn)合作用

　　足球，有“世界第一運(yùn)動(dòng)”的美譽(yù)，是全球體育界最具影響力的單項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)。標(biāo)準(zhǔn)的足球比賽由兩隊(duì)各派10名球員與1名守門員，共11人，在長方形的草地球場(chǎng)上對(duì)抗、進(jìn)攻。比賽目的是盡量將足球射入對(duì)方的球門內(nèi)，每射入一球就可以得到一分，當(dāng)比賽完畢后，得分最多的一隊(duì)則勝出。

　　一、特點(diǎn)

　　1、整體性

　　足球比賽每隊(duì)由 11 人上場(chǎng)參賽。場(chǎng)上的 11 人思想要統(tǒng)一，行動(dòng)要一致，攻則全動(dòng)， 守則全防，整體參戰(zhàn)的意識(shí)要強(qiáng)。只有形成整體的攻守，才能取得比賽的主動(dòng)權(quán)及良好的比 賽結(jié)果。

　　2、對(duì)抗性

　　足球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)競(jìng)爭(zhēng)激烈的.對(duì)抗性項(xiàng)目，比賽中雙方為爭(zhēng)奪控球權(quán)，達(dá)到將球攻進(jìn)對(duì) 方球門，而又不讓球進(jìn)入本方球門的目的，展開短兵相接的爭(zhēng)斗，尤其是在兩個(gè)罰球區(qū)附近 時(shí)間、空間的爭(zhēng)奪更是異常兇猛，扣人心弦。一場(chǎng)高水平的比賽，雙方因爭(zhēng)奪和沖撞倒地次 數(shù)達(dá) 200 次以上，可見對(duì)抗之激烈。

　　3、多變性

　　足球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)技術(shù)上多彩多姿、戰(zhàn)術(shù)上變幻莫測(cè)、勝負(fù)結(jié)局難以預(yù)測(cè)的非周期性運(yùn) 動(dòng)項(xiàng)目，比賽中運(yùn)用技、戰(zhàn)術(shù)時(shí)要受對(duì)手直接的干擾、限制和抵抗。技、戰(zhàn)術(shù)是依臨場(chǎng)中具 體情況而靈活機(jī)動(dòng)地加以運(yùn)用和發(fā)揮。

　　4、艱辛性

　　足球比賽中，運(yùn)動(dòng)員要在近 8000 平方米的場(chǎng)上奔跑 90 分鐘，跑動(dòng)距離少則 6000 米， 多則 10000 米以上， 而且還要伴隨完成上百個(gè)有球和無球的技術(shù)動(dòng)作， 若平局后需決定勝負(fù) 的比賽則要加時(shí) 30 分鐘，如仍無結(jié)果，還需以踢點(diǎn)球決定勝負(fù)，因而運(yùn)動(dòng)員的能量消耗是 很大的。一名運(yùn)動(dòng)員在一場(chǎng)激烈的比賽后體重可下降 2-5 公斤。

　　5、易行性

　　足球競(jìng)賽規(guī)則比較簡(jiǎn)練、明了，器材設(shè)備要求也不高。一般性足球比賽的時(shí)間、參賽 人數(shù)、 場(chǎng)地和器材也不受嚴(yán)格限制， 因而是全民健身中一項(xiàng)十分易于開展的群眾性的體育運(yùn) 動(dòng)項(xiàng)目。

　　二、作用

　　1、有利于良好的心理品質(zhì)及思想品德的形成

　　經(jīng)常從事足球運(yùn)動(dòng)，不僅對(duì)自身良好性格的形成能產(chǎn)生巨大的影響，而且還可以培養(yǎng) 人的意志力、自制力、責(zé)任感及勇敢頑強(qiáng)、機(jī)智果斷、堅(jiān)韌不拔、勇于克服困難、團(tuán)結(jié)協(xié)作、 密切配合、集體榮譽(yù)感、守紀(jì)律等思想品德。

　　2、有利于增強(qiáng)體質(zhì)、促進(jìn)健康

　　足球運(yùn)動(dòng)是全面鍛煉和健全體魄的'良好手段，是全民健身活動(dòng)中一項(xiàng)行之有效的體育 運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。經(jīng)常從事足球運(yùn)動(dòng)，可以提高人們的力量、速度、靈敏、耐力、柔韌等身體素質(zhì)， 并能使人的高級(jí)神經(jīng)活動(dòng)得到改善， 尤其是能增強(qiáng)人體的心血管系統(tǒng)、 呼吸系統(tǒng)等內(nèi)臟器官 的功能，從而促進(jìn)人體的健康。據(jù)測(cè)定，一名優(yōu)秀足球運(yùn)動(dòng)員的肺活量比正常人要多 2000 -3500 毫升，安靜時(shí)的心率要比正常人低 15-22 次/分。

　　3、有利于精神文明建設(shè)

　　在改革開放的今天，足球已成為我國許多城市中人們生活的一部分。人們從踢足球中 得到情緒體驗(yàn)、從看足球中得到藝術(shù)享受、從談?wù)撟闱蛑械玫剿枷虢涣�，足球運(yùn)動(dòng)豐富了人 們的業(yè)余文化活動(dòng)，提高了人們的生活質(zhì)量。足球已成為一些城市的政治、經(jīng)濟(jì)、文化、生 活的重要組成部分。它吸引著千千萬萬個(gè)市民，它反映了城市的精神面貌，它是城市形象的 標(biāo)志之一，它是精神文明建設(shè)的載體。

　　4、有利于振奮民族精神

　　在重大國際足球比賽中取勝， 能激發(fā)人民團(tuán)結(jié)拼搏、 進(jìn)取向上的精神和愛國主義熱情。 如喀麥隆足球隊(duì)進(jìn)入世界杯賽前 8 名時(shí)， 總統(tǒng)拜耶授予守門員恩科諾和前鋒米拉最高公民爵 位——“勇敢勛爵”，對(duì)全體隊(duì)員及教練員也授予“勇敢勛章”。他在講話中稱贊他們?yōu)檎?個(gè)非洲提供了一個(gè)經(jīng)驗(yàn)，即“團(tuán)結(jié)一致，為爭(zhēng)取勝利而奮斗”。再如 1981 年 1 月，當(dāng)中國 隊(duì)在香港戰(zhàn)勝朝鮮等足球隊(duì)，獲得第十二屆世界杯亞大區(qū)小組冠軍時(shí);1987 年 10 月，當(dāng)中 國隊(duì)在東京戰(zhàn)勝日本隊(duì)獲得進(jìn)軍漢城奧運(yùn)會(huì)的權(quán)利時(shí)， 神州大地一片歡騰景象， 極大地鼓舞 了為四化建設(shè)的中國人民，振奮了民族精神。

　　5、有利于人際交往與國際交往

　　隨著全民健身運(yùn)動(dòng)的推進(jìn)，各種各樣的足球賽事頻繁，其中相當(dāng)一部分比賽可以發(fā)展 社會(huì)交往，協(xié)調(diào)人

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