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辦公室久坐族健身操「簡(jiǎn)易」
長(zhǎng)期在辦公室里伏案工作的人是不是經(jīng)常會(huì)感到腰酸背痛、渾身僵硬呢?其實(shí)，這是由于我們長(zhǎng)時(shí)間保持同一個(gè)姿勢(shì)，引起的肌肉困乏血液循壞不暢造成的，下面就跟yjbys小編一起用十分鐘時(shí)間做八個(gè)辦公室的桌邊運(yùn)動(dòng)吧!放松一下全身，能讓你的工作更加輕松自如!
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