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體檢前飲食方面的注意事項(xiàng)
體檢能夠及時(shí)發(fā)現(xiàn)疾病及潛伏的高危因素，認(rèn)識(shí)到自己身體某些部分的運(yùn)行正常與否，可以讓自己提前發(fā)現(xiàn)一些小毛病，通過(guò)細(xì)微的調(diào)整避免疾病的發(fā)生，因此，每年做一兩次體檢不僅非常有必要，而且意義重大�？赡阒�，體檢前飲食方面應(yīng)注意些什么嗎?讓我們一起來(lái)看看吧。
體檢前飲食注意事項(xiàng)
1、體檢前空腹時(shí)間的講究
體檢前要空腹，大家都知道，但是如果空腹的時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，也會(huì)影響體檢結(jié)果�？崭箷r(shí)間控制在18小時(shí)以下，12小時(shí)以上為宜，一般以體檢前一天晚上吃完晚飯后不再進(jìn)食直至體檢結(jié)束為宜。
如果體檢項(xiàng)目包括驗(yàn)血，早上有喝水習(xí)慣的人也要先忍一忍，因?yàn)楹人矔?huì)影響驗(yàn)血的檢驗(yàn)結(jié)果，盡管影響并不很?chē)?yán)重，但是我們力求體檢結(jié)果客觀準(zhǔn)確還是得盡量克服。
2、體檢前飲食禁忌
在體檢前3天內(nèi)少吃或不吃高脂食品，不要飲酒，避免疲勞。高脂食品、酒精、休息狀況對(duì)體檢結(jié)果都有特殊影響，體檢前的.一段時(shí)期內(nèi)要盡量做到以上幾點(diǎn)，才能保證體檢結(jié)果的客觀。
3、體檢期間藥物服用貼士
采血要空腹，但對(duì)慢性病病人服藥應(yīng)區(qū)別對(duì)待。如高血壓病人每天清晨服降壓藥，是保持血壓穩(wěn)定所必須的，貿(mào)然停藥或推遲服藥會(huì)引起血壓驟升，發(fā)生危險(xiǎn)。所以高血壓病人應(yīng)照常服完降壓藥后，再接受體檢。
若正在服用抗生素類(lèi)藥品或維生素C及減肥藥物，待停藥3天后再接受體檢。
健康體檢前的注意事項(xiàng)
避開(kāi)生理期
婦女經(jīng)期、妊娠期等生理狀況均可影響血液檢測(cè)結(jié)果，所以女性月經(jīng)期前后不宜進(jìn)行婦科檢查、血常規(guī)檢查、肝功能檢查等。乳腺紅外線檢查也最好選擇在月經(jīng)干凈后一周。
忌盲目停藥
采血要空腹，但對(duì)慢性病病人服藥應(yīng)區(qū)別對(duì)待。如有些高血壓病人每天清晨服降壓藥，貿(mào)然停藥或推遲服藥會(huì)引起血壓驟升，發(fā)生危險(xiǎn)。所以高血壓病人應(yīng)照常服完降壓藥后，再接受體檢。若正在服用抗生素類(lèi)藥品或維生素C及減肥藥物，待停藥3天后再接受體檢。
忌過(guò)度空腹
為了保證驗(yàn)血的結(jié)果準(zhǔn)確，很多血液檢驗(yàn)都要求病人空腹。但過(guò)度空腹也會(huì)影響檢測(cè)結(jié)果。如果空腹時(shí)間達(dá)到18小時(shí)以上，某些檢驗(yàn)會(huì)有異常結(jié)果，如血清膽紅素可能會(huì)因空腹時(shí)間增長(zhǎng)而增加，血糖可因空腹時(shí)間過(guò)長(zhǎng)而減少為低血糖。
空腹標(biāo)準(zhǔn)是：抽血前一天晚上，盡量保持平時(shí)的生活習(xí)慣，正常飲食;飯菜宜清淡，不要喝酒;飯后不喝咖啡、濃茶。第二天早晨起來(lái)后，不吃早餐，少喝或不喝水，不做早鍛煉運(yùn)動(dòng)，平靜地到醫(yī)院等候采血。
忌太晚抽血
一天之中，人的代謝總是波動(dòng)的，其代謝率并非是一個(gè)水平。因此體檢化驗(yàn)要求早上7∶30～8∶30采空腹血，最遲不宜超過(guò)12∶00。太晚會(huì)因?yàn)轶w內(nèi)生理性內(nèi)分泌激素的影響，使檢測(cè)值失真。
忌情緒波動(dòng)
緊張、情緒激動(dòng)可影響神經(jīng)—內(nèi)分泌功能，致使血清非酯化脂肪酸、乳酸、血糖等升高。所以體檢前要控制情緒，化驗(yàn)前保持心緒穩(wěn)定，不要來(lái)回走動(dòng)、吃冷飲或吸煙等。
忌劇烈運(yùn)動(dòng)
運(yùn)動(dòng)會(huì)引起血液、體液成分的改變，即使是輕度的'活動(dòng)也會(huì)引起生理性血糖升高，內(nèi)分泌激素水平含量改變，從而影響結(jié)果。所以，體檢前兩天不要做劇烈運(yùn)動(dòng)，1個(gè)小時(shí)前也不宜進(jìn)行散步等輕度活動(dòng)。
忌油膩飲食
飲食是影響血脂最主要的因素，查血脂要求空腹12小時(shí)后進(jìn)行，一般晚餐后，除飲水外，不要進(jìn)食其他食物。此外，為保證體檢結(jié)果的客觀準(zhǔn)確，受檢者須在受檢前3天內(nèi)少吃或不吃高脂食品，不要飲酒。
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