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清明節(jié)期間高速公路開車如何不犯困
在這萬物復(fù)蘇的季節(jié)，我們在行車中很容易犯困。尤其是馬上清明國慶假期接踵而至，高速公路免費(fèi)通行，所以很多人會選擇駕車出游，這個時候在高速上開車就會很容易犯困，怎么辦呢?下面，小編為大家分享清明節(jié)期間高速公路開車不犯困的技巧方法，希望對大家有所幫助!
為什么會疲勞駕駛?
說到疲勞駕駛，首先要知道什么能引起疲勞：長時間駕駛、在身體狀態(tài)不佳的情況下駕駛車輛必然會疲勞。所以如果你真的非常累，最好先不要駕車?yán)病?/p>
避免新手長時間駕車
新手避免長途駕駛。這里不是歧視新手司機(jī)，畢竟每個人都有從不熟練到熟練的過程。只是新手上路難免緊張，而長時間高度緊張非常容易引起疲憊。
所以如果你是新手，想練車，帶個老司機(jī)一起吧。累了還能有人換換。
聽的音樂要有快有慢
避免聽過于悠揚(yáng)的音樂。我們開長途車，可以用音樂來調(diào)劑一下精神。長時間聽亢奮或舒緩的音樂都會讓人產(chǎn)生聽覺疲勞。最好有快有慢地調(diào)劑一下，讓每一首歌都能令人精神一振。
空調(diào)不能開太熱
駕駛過程中暖氣不要開得太熱。溫暖的陽光總是給人以困意，而溫暖的車內(nèi)環(huán)境也有異曲同工之妙。曾經(jīng)有不少司機(jī)把自己安置得太安逸導(dǎo)致睡著的例子，看似可笑實(shí)則可怕。
避免睡覺時間開車
盡量不要在自己平時睡覺的時間段長距離駕駛。我們每個人都有生物鐘，到點(diǎn)兒自然會犯困。所以躲開犯困時間出行會有效避免疲勞駕駛。
司機(jī)需適時調(diào)整座椅角度
適當(dāng)調(diào)換姿勢。開車久了會導(dǎo)致局部肌肉緊張，所以如果哪兒太累了，稍微活動活動還是不錯的。如果您要調(diào)整座椅角度，還是要在安全區(qū)域停車后再調(diào)節(jié)。
適當(dāng)降速開窗通風(fēng)
開窗通風(fēng)能很好地讓人提神醒腦。不過高速行駛時不要大開窗戶，最好并線到最右車道，將車速度稍微降低，然后再開窗。過大過急的風(fēng)對人的健康有害，在駕駛中也會嚴(yán)重增加車的風(fēng)阻。
可適量攝取運(yùn)動飲料或咖啡
好多人在開長途車的時候喜歡喝功能性飲料，比如咖啡或者紅牛�？Х壤锩娴目Х纫蚰茏屓伺d奮，而紅牛里面的麻黃酸也是興奮劑的一種。不過這些都不能多喝，會導(dǎo)致失眠，適當(dāng)休息才是王道。
陪司機(jī)聊聊天
如果車上不止一個人，強(qiáng)烈建議時刻有一個除司機(jī)以外的人保持清醒，時常跟司機(jī)聊聊天。所謂的聊天可不是爭論，而是為了監(jiān)督司機(jī)不要睡著。
切忌聊一些太過深入的話題，避免司機(jī)聊著聊著手舞足蹈，或者大腦完全沉浸于討論的事情之中，忘記觀察路況。
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