籃球基本位置介紹

　　籃球運動持續(xù)時間可長可短，但需要參與者快速奔跑、突然與連續(xù)起跳、敏捷反應(yīng)與力量抗衡。下面是小編為大家整理的籃球基本位置介紹，歡迎大家閱讀瀏覽。

　　控球后衛(wèi)(PG)

　　控球后衛(wèi)(Point Guard)是球場上拿球機會最多的人。他要把球從后場安全地帶到前場，再把球傳給其他隊友，這才有讓其他人得分的機會。如果說小前鋒是一出戲的主角，那么控球后衛(wèi)便是這出戲的導(dǎo)演。

　　怎樣才算是一個合格的控球后衛(wèi)。首先，他的運球能力是絕對少不了的，他必須要能夠在只有一個人防守他的情況下，毫無問題地將球帶過半場。然后，他還要有很好的傳球能力，能夠在大多數(shù)的時間里，將球傳到球應(yīng)該要到的地方：有時候是一個可以投籃的空檔，有時候是一個更好的導(dǎo)球位置。簡單地說，他要讓球流動得順暢，他要能將球傳到最容易得分的地方。再更進一步地說，他還要組織本隊的進攻，讓隊友的進攻更為流暢。

　　對于一個控球后衛(wèi)還有一些其它要求。在得分方面，控球隊員往往是隊上最后一個得分者，也就是說除非其他隊友都沒有好機會出手，否則他是不輕易投籃的。或者以另一個角度說，他本身有頗強的得分能力，而以其得分能力破壞對方的防守，來替隊友制造機會�？偠�言之，控球員有一個不變的原則：當(dāng)場上有任何隊友的機會比他好時，他一定將球交給機會更好的隊友。所以，控球員的出手經(jīng)常都是很好的投籃時機，自然我們對他的命中率要求也就比較高，一般而言應(yīng)該要在五成以上，要比小前鋒和得分后衛(wèi)高。而在得分能力方面，外線和切入是他必備的兩項利器。

　　得分后衛(wèi)(SG)

　　得分后衛(wèi)(Shooting Guard)，由其字義不難得知，他以得分為主要任務(wù)。他在場上是僅次于小前鋒的第二得分手，但是他不需要練就像小前鋒一般的單打身手，因為他經(jīng)常是由隊友幫他找出空檔后投籃的。不過也就因為如此，他的外線準(zhǔn)頭與穩(wěn)定性要非常好。

　　得分后衛(wèi)經(jīng)常要做的有兩件事，第一是有很好的空檔來投外線，因此他的外線準(zhǔn)頭和穩(wěn)定性一定要好，要不然隊友千辛萬苦擋出個好機會，卻又投不進去的話，對全隊的士氣和信心打擊頗大。第二則是要在小小的縫隙中找出空檔來投外線，所以他出手的速度要快。一個好的得分后衛(wèi)總不能企望每次都有這么好的空檔，應(yīng)該能在很短的時間內(nèi)找機會出手，而命中率也要有一定的水準(zhǔn)，如此的話，才能讓敵方的防守有所顧忌，必須拉開防守圈，而更利于隊友在禁區(qū)內(nèi)的攻勢。

　　如此說,得分后衛(wèi)的命中率一定要很高羅?其實不然。因為我們雖然希望他有較好的準(zhǔn)頭，但是也別忘了他出手的距離經(jīng)常都是相當(dāng)遠的，我們總不能希望一個射手投外線要準(zhǔn)到比人家籃下打板命中率還高吧!更何況，得分后衛(wèi)有時也得要自己找機會單打出手、或是在人縫中找空檔，所以他的命中率不會太高，這是可以理解的。一般而言，能到四成七、四成八就算是不錯了，五成以上已是上上之選。

　　小前鋒(SF)

　　小前鋒(Small Forward)乃是球隊中最重要的得分者。對小前鋒最根本的要求就是要能得分，而且是較遠距離的得分。小前鋒一接到球，第一個想到的就是要如何把球往籃框里塞。他可能會抓籃板，但并不必要;他可能很會傳球，但也不必要;他可能彈跳很好，但仍不必要;他可能防守極佳，但還是不必要。小前鋒的基本工作，就是得分、得分、再得分。

　　小前鋒乃是對命中率要求最低的一個位置，一般而言只要四成五就算得上合格，而四成以上都可以接受。當(dāng)然這有一個前提，就是他要能得分。如果一個小前鋒每場球得個七、八分，命中率還只有四成的話，那還不如叫他去坐板凳算了。話說回來，為什么小前鋒的命中率可以比較低呢?因為他是隊上主要得分者，他經(jīng)常要積極找機會投籃，要在某些時刻穩(wěn)定軍心，甚或以較困難的方式單打?qū)κ謥硖嵘�士氣，乃至于給對手下馬威，給予敵方迎頭痛擊等。因此小前鋒會有較多的機會出手，而且可能是不太好的機會，所以我們可以容許他的命中率稍低，只要他能得分的話。

　　大前鋒(PF)

　　大前鋒(Power Forward)在隊上擔(dān)任的任務(wù)幾乎都是以苦工為主，要搶籃板、防守、卡位都少不了他，但是要投籃、得分，他卻經(jīng)常是最后一個。所以說，大前鋒可以算是籃球場上最不起眼的角色了。

　　大前鋒的首要工作便是抓籃板球。大前鋒通常都是隊上籃板搶得最多的人，他在禁區(qū)卡位，與中鋒配合，往往要挑起全隊的籃板重任。而在進攻時，他又常常幫隊友擋人，然后在隊友出手后設(shè)法擠進去抓籃板，做第二波的進攻。通常僅有少數(shù)的時間，會要求大前鋒沉底單打，這時候他便在禁區(qū)附近來個翻身、小勾射之類的，做些近距離的進攻。

　　既然大前鋒一般較少出手，而其投籃的位置又經(jīng)常很靠近籃框，那么對其投籃的命中率自然要求也較高了。以場上五個位置來說，大前鋒應(yīng)該是命中率最高的一位了，不錯的大前鋒應(yīng)該達到五成五以上。不過由于得分不是他的強項，所以他的得分可以不多，但是籃板就一定要抓得多。此外，防守時的火鍋能力自然也是大前鋒所必備的，因為他要鞏固禁區(qū)，防守當(dāng)然重要。其實說穿了，大前鋒就是要做好兩件事：籃板和防守。

　　以往，大前鋒往往就是要做苦工的，在場上他們少有接球單打的機會。但是現(xiàn)在籃球觀念日新月異，大前鋒也就慢慢在進攻方面有所加強了，這也正是大前鋒今昔最大的差別。不過，一個好的大前鋒，還是要以在禁區(qū)的苦工為主的。一個能抓籃板能防守，但是進攻能力不佳的球員，我們會稱他是好的大前鋒，但是一個很能得分卻在籃板、防守上失職的球員，根本不能算是一個大前鋒。

　　中鋒(C)

　　中鋒(Center)顧名思義乃是一個球隊的中心人物。他多數(shù)的時間是要待在禁區(qū)里賣勞力、賣身材的，他在攻在守，都是球隊的樞鈕，故名之為中鋒。

　　中鋒要做哪些工作呢?首先，他既然是在禁區(qū)里面混飯吃，那么籃板球是絕對不可或缺的。再來，禁區(qū)又是各隊的兵家必爭之地，當(dāng)然不能讓對手輕易攻到這里面來，所以阻攻、蓋火鍋的能力也少不得。而在進攻時，中鋒經(jīng)常有機會站在靠近罰球線的禁區(qū)內(nèi)(此乃整個進攻場的中心位置)接球，此時他也應(yīng)具備不錯的導(dǎo)球能力，將球往較適當(dāng)?shù)慕锹渌统�。以上三項，是中鋒應(yīng)具備的基礎(chǔ)技能。而在球隊中，中鋒也經(jīng)常身負得分之責(zé)，他是主要的內(nèi)線得分者，與小前鋒里外對應(yīng)。因為他要能單打，所以在命中率上的要求可以低些，但他出手的位置又往往較接近籃框，所以命中率又應(yīng)該高些，大致來說，五成二可以作為一個標(biāo)準(zhǔn)。對中鋒命中率的要求，是僅次于大前鋒的。

　　一名好的中鋒還得多才多藝。在進攻方面，中鋒在接近籃框的位置要有單打的能力，他要能背對著籃框做單打動作，轉(zhuǎn)身投籃是最常見的一項，而跳勾、勾射則是更難防守的得分方式。防守上，要稱為一個好的中鋒，那除了守好自己該看的球員之外，適時幫忙隊友的防守是必須的。簡單地說，若敵方的球員晃過了隊友的防守而往籃下進來，中鋒便要有一夫當(dāng)關(guān)之勇，守住己方的禁區(qū)。當(dāng)然，不是說每回都能滴水不漏，但總是要有"能幫忙"的能力，若一個中鋒只能守住自己的人，那是不夠的(除非對方是超強的進攻中鋒)。

　　中鋒有一種變形，也就是所謂的外線中鋒。他與正常中鋒的差別在于，他的進攻主要是跑到外面去投外線，而少做禁區(qū)單打的工作。由于中鋒的個頭高，其他矮個子根本守不住，所以到外線投籃可以把對方的中鋒引出來，故其在前鋒較強時也相當(dāng)管用，而在防守時，他就與一般中鋒無異，照樣防守對方中鋒，照樣地抓籃板。

　　籃球的五個位置是什么？

　　中鋒：中鋒通常是球隊中最高的球員，負責(zé)在攻防兩端都靠近籃筐。在進攻端，中鋒試圖通過近距離投籃和籃板失誤得分，而在防守端，中鋒則試圖蓋帽和搶籃板。

　　大前鋒：大前鋒是一名多面手，負責(zé)在籃筐附近打球并防守高個子球員。他們的投籃距離也比中鋒更長，并且在籃板方面發(fā)揮著重要作用。

　　小前鋒:小前鋒是一位多面手，負責(zé)對抗小個子和大個子球員。他們經(jīng)常被要求在近距離和遠距離得分，這使他們成為任何球隊的寶貴資產(chǎn)。

　　控球后衛(wèi)：控球后衛(wèi)負責(zé)進攻，通常是球隊最好的運球手和傳球手。他們還防守對方的控球后衛(wèi)并試圖搶斷球。

　　得分后衛(wèi)：得分后衛(wèi)通常是球隊最好的射手，負責(zé)遠距離投籃。他們還擁有出色的運球技術(shù)，在得分方面發(fā)揮著重要作用。

　　籃球位置解析

　　中鋒

　　中鋒是球隊中最高的球員，位于籃筐附近。中鋒在進攻和防守中都扮演著重要的角色，在近距離投籃和籃板得分的同時，還能封蓋對手的投籃，防守高個子球員。為了有效，中鋒必須具有快速的反應(yīng)能力、良好的預(yù)判能力以及與對手爭奪位置的力量和敏捷性。

　　中鋒的主要職責(zé)之一是控制籃板。這需要他們有良好的籃板直覺，知道什么時候去拿球，什么時候去擋住他們的對手。在進攻端，中鋒必須有能力在籃下完成強勢終結(jié)，通常是面對更高更強壯的對手。這需要運動能力、步法和身體控制的結(jié)合。

　　除了這些身體素質(zhì)外，中鋒還必須能夠閱讀比賽并做出快速決定。這包括知道何時將球傳出雙人包夾，何時輪換防守，以及何時在籃下爭搶投籃。中鋒還必須具備良好的溝通技巧，為隊友發(fā)出防守任務(wù)和設(shè)置掩護。

　　大前鋒

　　大前鋒扮演著與中鋒相似的角色，但通常更小、更快。大前鋒負責(zé)搶籃板和在籃筐附近的球，但也有能力從外線遠投得分。為了發(fā)揮作用，大前鋒必須兼具力量、速度和投籃能力。

　　大前鋒的主要職責(zé)之一是創(chuàng)造空間并提供得分威脅。這就要求他們擁有多方面的進攻能力，包括內(nèi)外線得分能力。大前鋒還必須有良好的步法，知道什么時候轉(zhuǎn)身擺脫他們的防守者，運球突破對手，或者切入籃下傳球。

　　除了這些進攻技巧外，大前鋒還必須能夠防守更大的球員。這要求他們有良好的步法和身體定位，以及利用他們的力量和運動能力來爭搶投籃和搶下籃板的能力。大前鋒還必須能夠在防守時有效地轉(zhuǎn)換，防守不同身材和比賽位置的球員。

　　小前鋒

　　小前鋒與大小不一的球員交手，游走在球場各處。小前鋒負責(zé)遠投和近距離投籃得分，以及防守對手最好的球員。為了發(fā)揮作用，小前鋒必須能夠控球，有效傳球，并具有快速突破上籃的敏捷性。

　　小前鋒的主要職責(zé)之一是制造錯位并提供得分威脅。這就要求他們擁有多方面的進攻能力，包括內(nèi)外線得分能力。小前鋒還必須有良好的球場視野，知道什么時候傳球，什么時候進入籃筐位置，什么時候投籃。

　　除了這些進攻技巧外，小前鋒還必須能夠防守不同體型的球員。這需要他們有良好的步法和身體定位，以及利用他們的速度和敏捷性留在對手面前的能力。小前鋒還必須能夠在防守時有效地轉(zhuǎn)換，防守不同身材和比賽位置的球員。

　　控球后衛(wèi)

　　控球后衛(wèi)負責(zé)進攻，通常是球隊最好的運球手和傳球手�？厍蚝笮l(wèi)負責(zé)將球帶到球場上，組織進攻，并為隊友創(chuàng)造得分機會。為了發(fā)揮作用，控球后衛(wèi)必須具備出色的控球技術(shù)、球場視野和快速做出決定的能力。

　　控球后衛(wèi)的主要職責(zé)之一是高效且有效地組織進攻。這就要求他們有很好的控球能力，能夠突破防守，為隊友創(chuàng)造得分機會�？厍蚝笮l(wèi)還必須有良好的球場視野，知道什么時候傳球，什么時候突破到籃下，什么時候為隊友準(zhǔn)備空位投籃。

　　除了這些進攻技巧外，控球后衛(wèi)還必須能夠防守對手的控球后衛(wèi)。這需要他們有快速的腳步和留在對手面前的能力，以及預(yù)測對手動作和搶斷球的能力�？厍蚝笮l(wèi)還必須是良好的溝通者，在球場上指揮防守任務(wù)和指揮交通。

　　得分后衛(wèi)

　　得分后衛(wèi)通常是球隊最好的射手，負責(zé)遠距離投籃，同時也是一名出色的運球手。得分后衛(wèi)在進攻中扮演著關(guān)鍵角色，可以拉開防守并在三分線外提供得分威脅。為了有效，得分后衛(wèi)必須具備良好的投籃技巧，創(chuàng)造自己投籃的能力，以及空位和突破上籃的敏捷性和敏捷性。

　　得分后衛(wèi)的主要職責(zé)之一是在三分線外提供得分威脅。這需要他們有良好的投籃技巧，創(chuàng)造自己投籃的能力，以及在關(guān)鍵時刻投出大手的信心。得分后衛(wèi)還必須有很好的球場意識，知道什么時候投籃，什么時候傳球。

　　除了這些進攻技巧外，得分后衛(wèi)還必須能夠防守對手。這需要他們有良好的步法和留在對手面前的能力，以及爭搶投籃和搶下籃板的能力。得分后衛(wèi)還必須能夠在防守時有效地轉(zhuǎn)換，防守不同身材和比賽位置的球員。

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