久久久久无码精品,四川省少妇一级毛片,老老熟妇xxxxhd,人妻无码少妇一区二区

籃球一對(duì)一斗牛技巧

時(shí)間:2024-05-26 15:37:20 競(jìng)技健身 我要投稿
  • 相關(guān)推薦

籃球一對(duì)一斗牛技巧

  籃球一對(duì)一斗牛的技巧有那些?籃球一對(duì)一“斗!钡膶(shí)用技巧就在下面,請(qǐng)看:

籃球一對(duì)一斗牛技巧

  持球無(wú)法投籃

  如果一對(duì)一時(shí)被高個(gè)對(duì)手嚴(yán)防,自己處于持球的狀態(tài),而且離著籃筐比較遠(yuǎn),失去投籃機(jī)會(huì)了,這時(shí)可以把籃球往籃板上一扔,同時(shí)迅速?zèng)_過(guò)去搶籃板再上籃。

  球快要出界時(shí)

  如果自己投籃后籃球馬上要出界,可以把籃球往對(duì)方身上砸,注意不要傷人,這樣球再出界就是對(duì)方的失誤了,自己可以繼續(xù)持球。

  突破技巧

  當(dāng)突破受到對(duì)方嚴(yán)防死守,可以采用迂回戰(zhàn)術(shù),即把對(duì)方拉遠(yuǎn)一些,然后再看準(zhǔn)時(shí)機(jī)快速起動(dòng)上籃。

  人球分過(guò)

  如果看到對(duì)手防守時(shí)叉開(kāi)雙腳,可以抓住時(shí)機(jī),把籃球從其胯下穿過(guò),然后迅速跑到前面接住籃球完成上籃,這樣人球分過(guò)要求比較高,一般一場(chǎng)比賽只能使用一次。

  先佯攻再突破

  如果自己在內(nèi)線沒(méi)優(yōu)勢(shì),突破受阻,可以在首次接球后,先假裝投籃,把對(duì)方吸引過(guò)來(lái)再突然加速上籃,讓對(duì)手反應(yīng)不過(guò)來(lái)。


【籃球一對(duì)一斗牛技巧】相關(guān)文章:

籃球斗牛技巧10-09

籃球斗牛知識(shí)10-08

關(guān)于斗牛舞的小技巧11-05

籃球過(guò)人技巧07-25

過(guò)人技巧籃球08-30

籃球過(guò)人的技巧09-02

籃球的過(guò)人技巧07-19

籃球突破的技巧08-26

籃球經(jīng)典過(guò)人技巧09-12

籃球的投籃技巧07-25