久久久久无码精品,四川省少妇一级毛片,老老熟妇xxxxhd,人妻无码少妇一区二区

籃球變向過人技巧

時間:2023-03-29 22:13:02 競技健身 我要投稿
  • 相關(guān)推薦

籃球變向過人技巧

  導(dǎo)語:籃球變向過人技巧有哪些呢?以下是小編為大家整理的文章,歡迎閱讀!希望對大家有所幫助!

籃球變向過人技巧


  No.1 小跳步+變向過人

  向前小跳步移動,引誘防守者往一邊,然后變向到另一邊終結(jié)防守者的腳踝,甚至?xí)换蔚古丁?/p>

  動作要盡可能迷惑一點。你要往哪邊變向,就用哪邊腳來跳,一只腳先往變向相反的方向踏出去后迅速變向。

  另外為了讓假動作顯得更加真實一點,你可以晃動肩膀,或者往前聳肩。

  No.2 Shammgod

  早期誕生于街球場帶有表演性質(zhì)的技術(shù)動作,后來逐漸被球員引用到實戰(zhàn)中,觀賞性與實用性兼具。如今在NBA賽場也經(jīng)常能夠看到。

  做這個運(yùn)球,前提是防守者在側(cè)翼給你留下一定的空間,這時候你先持球往一側(cè)推進(jìn),然后往前踏一步后迅速往相反的方向拉球變向。

  很容易施展的過人動作,先往防守者前面帶球,然后換手拉球變向,一個很簡單的動作就把他過了。

  最好兩邊手都可以做這個動作,這樣終結(jié)對手腳踝將變得更加容易哦。

  No.3 單手切球過人

  單手切球過人可不是把球給切開看看是什么材質(zhì)哦,而是讓球旋轉(zhuǎn)起來。單手切球過人在攻防轉(zhuǎn)換使用非常有效,防守人都在全力退防中,這時候來個單手切球輕松舒適又耍帥,何樂而不為?

  運(yùn)球的時候,手放在球的側(cè)面一點,然后切球,讓球旋轉(zhuǎn),在你跟前落地,它會在地面旋轉(zhuǎn),然后回到你手中。

  另外當(dāng)你切球的時候,要往你突破的相反方向踏出一步,那只腳可以給你突破的爆發(fā)力,也可以迷惑防守者移動重心,然后你就可以突破上籃了。


【籃球變向過人技巧】相關(guān)文章:

籃球花式過人技巧09-29

籃球轉(zhuǎn)身過人技巧07-27

女生籃球過人技巧03-07

籃球簡單實用的過人技巧08-10

籃球假動作過人技巧06-21

籃球過人技巧和注意事項05-26

籃球過人突破上籃技巧大盤點08-16

籃球過人技巧三十招都有哪些08-29

籃球怎么練習(xí)變向運(yùn)球01-03

新手的足球過人技巧06-02