哪些女性不適宜喝咖啡-不宜喝咖啡的人群有哪些

　　咖啡,是不少女性必備的飲品之一,因為其可以提神,有助于自己應對疲倦。但是，你真的適合喝咖啡嗎?下面，小編為大家講講哪些女性不適宜喝咖啡以及不宜喝咖啡的人群，快來看看吧!

　　哪些女性不適宜喝咖啡

　　孕婦

　　孕婦不適合喝查費，因為孕婦大量攝入咖啡因后會出現(xiàn)惡心、嘔吐、頭痛、心跳加快等癥狀，而且咖啡因會通過胎盤進入胎兒體內(nèi)，對胎兒發(fā)育造成影響。雖有專家認為，孕婦每天喝一兩杯咖啡不會對胎兒造成嚴重的影響，但為了慎重起見，還是建議孕婦最好禁用含咖啡因的食物。

　　胃潰瘍患者

　　胃潰瘍是因為胃酸分泌過多而對胃黏膜造成的`損傷，由于咖啡因會進一步刺激胃酸分泌，所以患有胃潰瘍的人群應盡量避免咖啡因，以免胃酸分泌過多，進一步加重病情。

　　月經(jīng)期女性

　　對部分女性而言，經(jīng)期食用刺激性食物會加劇痛經(jīng)現(xiàn)象，咖啡因也屬于刺激物之一。為了以防萬一，“特殊時期”還是盡量避免，莫為追求一時口感而給身體帶來傷害。

　　飲水量少者

　　咖啡因具有利尿作用，攝入過量容易造成體內(nèi)缺水。原則上說，攝入咖啡因的人群應多飲水，以保證正常的體液濃度，維持身體正常的新陳代謝。所以，飲水量少者還是盡量避免咖啡因的攝入比較好。

　　不宜喝咖啡的人群

　　1、高血壓 咖啡中含有咖啡因，它能使部分敏感患者血壓升高。

　　2、腎衰竭 腎衰竭患者若有高血鉀現(xiàn)象，需配合限鉀飲食，咖啡含鉀量高。

　　3、消化性潰瘍 咖啡因刺激胃酸分泌，并使消化系統(tǒng)平滑肌血管松弛，加速食物的代謝，而降低食物的營養(yǎng)價值。

　　4、糖尿病 咖啡因能降低胰臟中胰島素的`分泌，降低葡萄糖的耐受量，增加胰島素的排泄而使血糖上升。

　　5、癲癇 咖啡因能刺激腦動力中樞，黃口呤會使血管收縮，減少腦部血流量。對癲癇病患者十分不利。

　　6、心臟病 咖啡會增加脂肪及甘油三酯的含量，增加心臟負擔及氧氣的消耗量。特別是當身體疲倦及吸煙過度時更易引起。

　　7、缺鐵性貧血 咖啡會加速食物的代謝而降低鐵的吸收率。

　　8、腎結石 預防草酸鈣結石復發(fā)，須禁食富含草酸的食物，而咖啡即為含草酸豐富的食物。

　　9、失眠 長期飲用咖啡會影響鎮(zhèn)靜作用，增加清醒次。

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