預(yù)防復(fù)發(fā)性口腔潰瘍應(yīng)該如何飲食
在口腔疾病當(dāng)中,很多的人忽視了口腔潰瘍這種疾病的危害。其實只要是輕微的口腔潰瘍來說,還不會對患者造成太大的影響,但是如果經(jīng);加锌谇粷冞@種疾病的話,就需要注意自己的日常飲食了。那么,我們應(yīng)該有怎樣的飲食選擇,才是對我們身體,對治療口腔潰瘍更好的呢?下面是yjbys小編為大家?guī)淼念A(yù)防復(fù)發(fā)性口腔潰瘍的飲食習(xí)慣,歡迎閱讀。
營養(yǎng)原則
1、保證B族維生素的攝入。
2、注意補充卵磷脂:長期不吃雞蛋黃易導(dǎo)致的“爛嘴角”和口腔潰瘍。
3、保證攝入優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)是修復(fù)口腔潰瘍創(chuàng)面所必需的營養(yǎng)素。
4、多吃新鮮的蔬菜、水果、多飲水、補充維生素和微量元素補充劑,對防治口腔潰瘍都有幫助。
5、注意口腔衛(wèi)生建議:經(jīng)常出現(xiàn)潰瘍者,不妨每日晨起用淡鹽水漱口,可能有一定效果。
適宜食物
1、肉蛋奶的選擇:豬肉、豬肝、蛋黃、雞肉、鴨肉、牡蠣等,富含維生素B2,能促進潰瘍愈合,維護粘膜的完整性。
2、蔬菜的選擇:芹菜、豆莢、萵筍、菠菜、油菜、茼蒿、藕、富含粗纖維,性質(zhì)寒涼,有保持大便通暢,引火下行的`作用。
3、水果的選擇:紅果、草莓、柿子、橙子,富含維生素C,宜常食用。
飲食禁忌
1、忌吃刺激性調(diào)味品如辣椒、醋、姜、蔥、八角等。這些食物不但會誘發(fā)疼痛,還會刺激潰瘍面,使其進一步擴大。
2、忌吃粗糙堅硬的食物如炸排骨、炸雞腿、堅果之類。因為這些堅硬的食物容易在潰面產(chǎn)生摩擦,加重病情。
3、忌吃口香糖、巧克力、煙酒、咖啡、燙的食物及辛辣燒烤,油炸品等。這些都是易引發(fā)或加重口腔潰瘍的東西。
4、忌吃研磨后的食物,如面包末、玉米或土豆片等,因為研磨后的食物,容易粘附在潰面,影響潰面的愈合。
5、忌吃過燙的食物。開水或滾燙的湯并不能殺滅潰瘍面的細(xì)菌,反而會造成刺激。因此,待食物冷卻到室溫后再進食是最好的選擇。
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