口腔潰瘍吃哪些水果好

　　首先，吃水果肯定是不能治愈口腔潰瘍，只能有助于快速恢復(fù)創(chuàng)傷哦!口腔潰瘍，俗稱“口瘡”，很大程度取決于維生素或微量元素短期急性缺乏。其中維生素B2尤為關(guān)鍵!下面是yjbys小編為大家?guī)�來的關(guān)于口腔潰瘍吃哪些水果好的知識(shí)，歡迎閱讀。

　　那為什么缺乏維生素B2會(huì)出現(xiàn)潰瘍呢?

　　構(gòu)成人體皮膚和粘膜的細(xì)胞也需要維生素B2，當(dāng)B2缺乏時(shí)，人體無法產(chǎn)生出足夠的皮膚和粘膜細(xì)胞，去頂替已經(jīng)代謝掉的細(xì)胞，缺口就產(chǎn)生了，患處的皮膚或粘膜就像雪被融化了一樣，由一個(gè)小點(diǎn)發(fā)展成一個(gè)創(chuàng)面，這就是潰瘍。

　　發(fā)生在食道，就是食道潰瘍。

　　發(fā)生在胃里，就是胃潰瘍。

　　發(fā)生在腸道，就是腸道潰瘍。

　　潰瘍面如果長(zhǎng)時(shí)間不能愈合，就會(huì)被細(xì)菌感染，產(chǎn)生炎癥，單純使用消炎藥，只能暫時(shí)控制細(xì)菌的繁殖，并不能使?jié)�瘍愈合�?/p>

　　維生素B2是人體必需的一種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，它是形成人體組織、器官表面的必需的一種物質(zhì)，維生素B2在人體內(nèi)無法儲(chǔ)存，但人體每天又需要，所以必須每天從食物中補(bǔ)充

　　哪些水果當(dāng)中含有豐富的維生素B2呢?

　　其實(shí)，維生素B2 主要存在于動(dòng)物肝臟等食物中，但平時(shí)多吃這些水果也有助于補(bǔ)充

　　1、梨

　　梨的果肉含有豐富的果漿，葡萄糖和蘋果酸等有機(jī)酸，另外含有蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、磷、鐵、以及胡蘿卜素、維生素B1、維生素B2、尼克酸、抗壞血酸等多種維生素。

　　2、橘子

　　橘子營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，在100克可食的部分中，它的維生素B2的含量是梨的3倍

　　3、葡萄

　　4、獼猴桃

　　另外,口腔潰瘍患者還需要掌握一些營(yíng)養(yǎng)原則。

　　1、日常多吃新鮮的蔬菜、水果、多飲水、補(bǔ)充維生素和微量元素補(bǔ)充劑,對(duì)防治口腔潰瘍都有幫助。

　　2、保證每日攝入優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)是修復(fù)口腔潰瘍創(chuàng)面所必需的營(yíng)養(yǎng)素。

　　3、日常飲食要保證B族維生素的攝入。還要注意補(bǔ)充卵磷脂:長(zhǎng)期不吃雞蛋黃導(dǎo)致的“爛嘴角”和口腔潰瘍。

　　5、口腔衛(wèi)生建議，經(jīng)常出現(xiàn)潰瘍者,不妨每日晨起用淡鹽水漱口,可能有一定效果。

　　結(jié)語(yǔ)：相信絕大多數(shù)的讀者朋友們對(duì)于這個(gè)口腔潰瘍的飲食禁忌喝吃哪些水果好應(yīng)該都有了一個(gè)非常清楚的認(rèn)識(shí)了吧!這個(gè)口腔潰瘍一定要小心保養(yǎng)，否則后果很嚴(yán)重的!

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