如何護(hù)理頭發(fā)
隨著溫度的下降，不只是身體的各個(gè)部位，你的頭發(fā)也經(jīng)歷著嚴(yán)峻的考驗(yàn)。如何護(hù)理頭發(fā)好呢?下面就一起來(lái)了解看看吧!
為了幫助減輕冬日嚴(yán)寒對(duì)你頭發(fā)的損傷，我們特地請(qǐng)教了有關(guān)專(zhuān)家，并且他們表示每年的這個(gè)時(shí)間段你會(huì)比平常出現(xiàn)更多脫發(fā)掉發(fā)的現(xiàn)象。
掉發(fā)、干燥、瘙癢的原因有很多種并不僅僅是因?yàn)樘鞖夂洌洳粫?huì)對(duì)頭發(fā)的結(jié)構(gòu)產(chǎn)生永久性的危害，但是這些細(xì)節(jié)可能會(huì)對(duì)你頭發(fā)的光澤和健康產(chǎn)生一定的影響。
注意飲食
根據(jù)專(zhuān)家所說(shuō)，季節(jié)性的飲食變化可能會(huì)造成許多的問(wèn)題，當(dāng)冬天到來(lái)氣溫下降，可能你的飲食習(xí)慣變得比夏天還要糟糕，更偏向窩在家里點(diǎn)一份外賣(mài)(是的，是我)，充斥著碳水化合物而忽略了新鮮的水果和蔬菜，當(dāng)派對(duì)季來(lái)臨時(shí)也放不下手中的啤酒。
這樣的生活不僅會(huì)對(duì)你的腰圍造成巨大的打擊，同時(shí)得不到富含豐富營(yíng)養(yǎng)的食物也會(huì)對(duì)你的頭發(fā)造成損傷。所以你要知道自己需要吃哪些食物，獲取哪些營(yíng)養(yǎng)。
對(duì)抗溫度的變化
在冬天頭發(fā)更容易發(fā)生毛躁的現(xiàn)象，例如你從開(kāi)著暖氣的建筑物內(nèi)從到寒冷的大街上。當(dāng)空氣中的水分滲透進(jìn)入發(fā)干和發(fā)根時(shí)，你的頭發(fā)就會(huì)改變?cè)械男螒B(tài)，例如打結(jié)或是變得毛躁、雜亂。
那么如何讓你雜亂的頭發(fā)乖乖聽(tīng)話呢?首先，避免強(qiáng)行把你雜亂的頭發(fā)強(qiáng)行拉直，因?yàn)檫@樣只會(huì)它更毛躁。
建議你使用能在頭發(fā)上形成光滑角質(zhì)層的產(chǎn)品，使頭發(fā)和空氣之間有一道屏障阻擋。
緩解壓力
眾所周知，人們?cè)诟杏X(jué)到寒冷的時(shí)候更容易緊張、產(chǎn)生壓力，但是這同時(shí)也引發(fā)了了一系列的頭皮問(wèn)題：頭皮屑、頭皮瘙癢以及頭發(fā)油膩。
為了解決這個(gè)問(wèn)題，你可以試著使用一些抗微生物并使頭皮保持干爽的頭皮清爽噴霧以防止油脂的產(chǎn)生。當(dāng)然這不是根本對(duì)策，你需要緩解壓力，管理你自己的情緒，不妨試著做一些減壓的活動(dòng)，例如去健身房或是練習(xí)瑜伽。
帽子
這是一個(gè)棘手的問(wèn)題，雖然在零下的嚴(yán)冬里帽子能夠保暖，但是事實(shí)上對(duì)于你的頭發(fā)來(lái)說(shuō)并不一定是好事情，穿戴的太多會(huì)使你的頭皮出汗油膩，產(chǎn)生瘙癢的問(wèn)題。
將你的帽子摘掉，用一些能使頭皮女干燥清爽的噴霧，讓你的頭皮呼吸一下新鮮空氣有利于你的頭發(fā)。
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