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讓秀發(fā)濃密飄逸的方法

時間:2024-07-26 04:38:25 美發(fā)培訓(xùn) 我要投稿
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讓秀發(fā)濃密飄逸的方法

  秋季掉發(fā)多為季節(jié)性原因,屬于自然的生理現(xiàn)象,但并不意味著我們就可以放任掉發(fā)自由,護(hù)發(fā)養(yǎng)發(fā),不論在哪個季節(jié)都很重要。在生活中多注意些細(xì)節(jié),簡簡單單幾招幫助頭發(fā)健康生長。

  少綁馬尾辮

  許多長發(fā)女性都喜歡綁馬尾辮,顯得干凈利落有精神。然而,長期綁馬尾或是綁得太緊會使頭部血管收縮,神經(jīng)反射,容易引發(fā)頭痛及掉發(fā)。變換造型,“披頭散發(fā)”一定程度上可以緩解緊繃的發(fā)根毛囊,減少掉發(fā)頻率。

  選對梳子材質(zhì)

  梳發(fā)有利于促進(jìn)頭部血液循環(huán),減少脫發(fā),但前提是要選對梳子的材質(zhì)。慎用塑料材質(zhì)的梳子,多選用馬鬃、牛角或是木質(zhì)梳,這些材質(zhì)的梳子能夠更好地按摩頭部,甚至起到調(diào)節(jié)頭皮油脂分泌的作用。

  正確的方法洗發(fā)

  40℃左右的溫水,選用保濕性強(qiáng)的中性或弱酸性洗發(fā)劑,用水打濕揉搓起泡后再均勻地涂抹于頭部,用十指指腹從發(fā)際線至后腦加以按摩。每周的洗發(fā)次數(shù)最好為3-4次,洗發(fā)次數(shù)太少或是過于頻繁都不利于頭發(fā)生長。

  合理的飲食習(xí)慣

  頭發(fā)的主要成分是蛋白質(zhì),適當(dāng)多吃些肉、魚、蛋、奶類的食品有助于蛋白質(zhì)的補(bǔ)充,滋養(yǎng)頭皮。同時也要少吃油膩、辛辣等過于重口的食物,增加水果、谷物、蔬菜的攝入,平衡膳食。

  減壓保證睡眠

  秋季多困乏,而壓力大,緊張、焦慮、過度疲勞等容易導(dǎo)致,加重掉發(fā)。睡前用熱水泡泡腳,聽聽輕音樂,適當(dāng)?shù)胤潘尚膽B(tài),調(diào)節(jié)精神壓力,有助于改善睡眠質(zhì)量。應(yīng)盡量早睡,保證睡眠充足。

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