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舒淇是怎樣護(hù)發(fā)的
舒淇護(hù)發(fā)的方式
提起自己護(hù)發(fā)心得，舒淇說：“美麗與頭發(fā)健康有很大關(guān)系。做為藝人，我經(jīng)常參加演出、做造型，頭發(fā)容易受到損傷，因此在護(hù)發(fā)方面也更注重總結(jié)經(jīng)驗�！�
不用太熱的水洗頭
水溫太熱會燙壞頭發(fā)，使發(fā)梢毛糙，色澤晦暗，還會傷害頭皮，因此洗頭時水溫要調(diào)得低一些，一般比洗澡時水溫低5—10攝氏度。較低的水溫能鎖緊鱗狀表層，保持頭發(fā)充滿光澤。
洗發(fā)前先梳頭
洗發(fā)前先梳梳頭發(fā)既能除去頭發(fā)表面的污垢、解開纏結(jié)，又能防止洗發(fā)時折斷、拉傷頭發(fā)。無論工作多忙，舒淇都要堅持在造型用完后，清洗掉頭發(fā)上的發(fā)膠，讓頭發(fā)干干凈凈得到休息。
少用電吹風(fēng)
讓頭發(fā)自然變干，少用電吹風(fēng)。不得不用時，盡量不讓風(fēng)口太接近頭發(fā)，離太近會對頭發(fā)造成傷害。吹風(fēng)機也別用最高檔，風(fēng)太大會破壞毛發(fā)結(jié)構(gòu)，損傷頭皮。
保持睡眠和好心情
雖然經(jīng)常外出拍戲，但一有時間她就會補充睡眠，因為“睡得好頭發(fā)就有精神”。此外，常與朋友們聯(lián)系，保持好心情，也有助于頭發(fā)健康。
正確的洗發(fā)方式
首先，要選擇溫度合適的水。洗頭的水溫要控制在跟人體自身溫度差不多就可以了，一般為三十七度左右，這樣才最舒適，而且對頭發(fā)以及頭皮具有親和性，不會對其千萬傷害。
選擇合適的洗發(fā)液。這是其中最關(guān)鍵的一步。洗發(fā)液選擇不好，不但達(dá)不到理想的洗頭的效果，甚至還有可能會傷害到你的頭發(fā)和頭皮。所以，選擇一個什么樣的洗發(fā)用品是很重要的。選用的時候不能看廣告，也不能人云亦云，要去實際地檢驗，多試試幾個品牌，相信時間不長你就能找到適合自己的洗發(fā)用品。另外也可以尋求朋友的推薦去選擇。
正確的洗頭姿勢。一般的洗頭姿勢為臉部向下的姿勢，或坐著或站著。如果有人協(xié)助，可以采取半躺在板凳上，臉部向上，身體朝后仰，讓別人幫助你洗頭。這兩種方法應(yīng)該說各有優(yōu)點缺點。臉部向下的姿勢很簡單方便，但是污水容易流進(jìn)眼睛里。臉部向上的姿勢不怕污水流進(jìn)眼睛，但卻不方便，并且必須有人協(xié)助。所以，要根據(jù)你的實際情況來決定采用哪種洗頭姿勢。
面三個條件都具備了以后，就要開始進(jìn)行洗頭的真正的操作流程了。首先，把頭發(fā)用水濕透。如果是女性朋友，頭發(fā)比較長，可以找一把梳子對頭發(fā)梳理一下，讓其更易理順，更易清洗。
然后，拿出洗發(fā)水，倒出適量放在頭發(fā)上，接著就開始不停地揉搓，注意力度不要太大，否則可能會傷害到頭皮。女性朋友的話，為了讓頭發(fā)洗得更全面，也可以用一把梳子梳理一下，讓洗發(fā)水充分浸入到頭發(fā)的全部，以達(dá)到更理想的清洗效果。
揉搓完畢之后，開始用清水沖洗。水溫還是要跟人體自身溫度差不多，最好要用流水，如果沒用條件，把水放在盆里清洗也可以，只不過這樣的話會比較麻煩，因為要想把頭發(fā)洗干凈，必須要換多次水。
用清水沖洗干凈之后，如果你感覺頭發(fā)夠順滑夠干凈了，你就可以拿毛巾把頭發(fā)上的拭干然后去梳理了。如果你覺得頭發(fā)還不夠干凈，可以再重復(fù)洗一遍，即再取一點洗發(fā)液，放在頭發(fā)上，這時的泡沫會較先前多一些，因為這時的頭發(fā)已經(jīng)比較干凈了。最后再用清水沖洗后擦拭干凈。
擦拭干凈之后，你就可以用烘干機或吹風(fēng)機烘干你的頭發(fā)了。如果不進(jìn)行烘干操作，頭發(fā)干的會比較慢，比較浪費時間。一直到頭發(fā)比較干燥之后，停止烘干操作。
好了，洗頭的實質(zhì)過程就完成了。洗過頭之后，可以對頭發(fā)進(jìn)行一下整理，男性朋友頭發(fā)一般來說比較短，洗過之后就不用管了。而女性朋友由于頭發(fā)比較長，清洗后的整理工作也是很重要的。
護(hù)發(fā)的注意事項
注意事項一：不梳頭直接洗
頭皮對于頭發(fā)來說非常重要，洗頭前，先用蘸濕的梳子梳頭，令附著頭皮的污垢和灰塵浮于表面，才能同時洗凈頭皮和頭發(fā)。為避免傷到頭皮，建議使用寬齒縫、圓頭的梳子。
注意事項二：頭發(fā)剛浸濕就抹洗發(fā)水
許多人頭發(fā)剛剛浸濕就將洗發(fā)水倒在頭上，殊不知，這樣根本洗不凈頭發(fā)。抹洗發(fā)水前，要先用溫水沖洗頭發(fā)和頭皮1分鐘以上，去除七八成的污垢。隨后，將洗發(fā)水倒在手心，加水打出泡沫后再抹在頭發(fā)上，這樣泡沫更豐富，能徹底洗凈頭發(fā)。
注意事項三：洗頭時用指甲撓頭皮
指甲中有許多細(xì)菌，一旦嬌嫩的頭皮被抓破，容易誘發(fā)感染。抹洗發(fā)水時要用指腹輕輕推頭皮，既去污又活血。
注意事項四：護(hù)發(fā)素涂在發(fā)根
由于洗發(fā)時頭發(fā)毛囊打開，護(hù)發(fā)素涂在發(fā)根上，其中的化學(xué)物質(zhì)容易滲入并堵塞毛囊。建議先理順頭發(fā)，沿耳朵附近往發(fā)尖方向涂抹發(fā)梢，一定不要讓護(hù)發(fā)素碰到頭皮。
注意事項五：護(hù)發(fā)素不沖洗干凈
不少人認(rèn)為，護(hù)發(fā)素殘留一些在頭發(fā)上能令頭發(fā)更潤澤。其實，殘留的護(hù)發(fā)素容易混合灰塵粘附頭皮，堵塞毛囊，引發(fā)炎癥。因此，涂抹護(hù)發(fā)素后務(wù)必要沖洗干凈。
注意事項六：濕著頭發(fā)睡覺
頭發(fā)濕的時候毛鱗片張開，此時頭發(fā)很嬌弱，不耐摩擦。如果在頭發(fā)半濕半干的狀態(tài)下睡覺，會導(dǎo)致角質(zhì)層變薄，令頭發(fā)變得干燥。
注意事項七：洗完頭馬上外出
研究發(fā)現(xiàn)，頭發(fā)受到的紫外線輻射量是臉部的兩倍以上，紫外線會令毛鱗片變薄、剝落，洗完頭馬上外出，紫外線容易導(dǎo)致斷發(fā)、分叉。若外出，最好撐傘或戴頂帽子防紫外線。
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