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美甲后該怎么做
美甲后別忘了健康護甲，這樣才能讓指甲色變得更漂亮更持久。那么大家知道美甲后該怎么做呢？下面來看看！
美甲后該這么做
1、修剪指甲
很多女性為了保持美甲效果，做完美甲后很長時間對自己的指甲“不聞不問”，其實這樣是不科學(xué)不健康的。手指甲每天大約生長0.1mm，夏天的話大概十天左右要修剪一次指甲。如果把指甲留得很長，這樣不但容易滋長細(xì)菌，而且會給我們的日常生活帶來諸多不便，甚至?xí)䲠嗔�。�?dāng)然啦，指甲也不是越短越好，指甲前的軟組織如果沒有被指甲覆蓋，可能會受到真菌的侵襲，甚至引起甲溝炎等炎癥。
其實，最合適的指甲長度應(yīng)該是甲床前端留有2毫米左右。美甲過后，由于指甲的增長，美甲的顏色也會褪掉，所以我們也要及時修剪指甲。剪指甲時應(yīng)該先剪中間再修剪兩端，這樣更容易控制指甲的長短和形狀。如果指甲附近出現(xiàn)倒刺，就要及時用消過毒的指甲刀齊根剪掉，避免細(xì)菌感染。
2、美甲頻率
很多女性做了美甲之后容易上癮，隔三差五地再去做指甲。其實頻繁的美甲是非常傷害指甲的，小編建議大家至少要隔一周以上再做一次指甲。因為在夏秋季節(jié)，皮膚需要一定面積散熱來維持體溫平衡。長時間的涂抹指甲油或者是佩戴假指甲會增加皮膚的負(fù)擔(dān)，嚴(yán)重者甚至?xí)l(fā)灰指甲或者其他皮膚病。所以，我們應(yīng)該盡量減少美甲的頻率，給指甲調(diào)整呼吸的機會。
另外，美甲的話也要盡量少做全貼樣甲片，這種美甲形式比其他美甲方式更密不透風(fēng)。做指甲膠時會用到快干紫外線燈，這也會讓手部皮膚有變黑的危險，所以我們在美甲之前事先最好在手部涂抹好防曬霜。
3、指甲清潔
美甲后的日常護甲最基本的或者是最必要的，應(yīng)該就是做好指甲的清潔工作了，不要讓泥污等殘留物留在指甲縫里。美甲會讓指甲在甲片的包裹下很長時間沒有透氣性，在卸除指甲的過程中也會有殘留的雜質(zhì)，所以我們要做好指甲的清潔工作。清潔干凈后的指甲才能得到很好的透氣，能夠處于放松的狀態(tài)。
其實清潔指甲的方法很簡單，小編給大家推薦兩種方法。一種是用溫水加少許牛奶泡手的前部分，大概二十分鐘再用溫水洗凈;另外一種方法就是把指甲侵泡在溫水里，并在溫水里滴加幾滴橄欖油。這樣做可以讓指甲表面的污垢更容易清洗，也能讓干燥的指皮變得柔軟起來，同時還能有效去除指部的老繭和角質(zhì)。
4、日常護理
美甲后的日常護甲其實很簡單，我們在空閑時間可以對指甲進行適當(dāng)?shù)陌茨�，這樣能加快手指部位的血液循環(huán)，有益于指甲的健康。按摩的時候要往一個方向用力，手指發(fā)熱為效果最佳。
另外，美甲前我們可以給指甲涂一些鈣油對指甲進行保養(yǎng)，也可以在晚上睡覺前給指甲涂上橄欖油或者維生素E液，這樣會長出健康漂亮的指甲哦!
美甲后該怎么吃
1、我們的指甲是由蛋白質(zhì)、角質(zhì)素、維他命、礦物質(zhì)及硫構(gòu)成的，簡單的說，優(yōu)質(zhì)的高蛋白飲食就是維持健康指甲的基本條件。所以美甲后我們應(yīng)該多補充高蛋白食物，如雞蛋、豆?jié){、牛奶、牛肉和花生等。
2、當(dāng)手指甲暗淡無光澤時，我們要及時補充葉酸。像扁豆、大豆、菠菜、豆類植物和深綠色蔬菜里都含有豐富的葉酸，我們應(yīng)該多吃。
3、當(dāng)手指甲出現(xiàn)斷裂脫落時，我們應(yīng)該補充些脂肪酸，這樣還可以增加甲床的水分。如果你在吃谷類食物或者水果沙拉，最好增加兩大勺亞麻油或者亞麻籽，這對補充脂肪酸很有效。
4、如果你有脆甲，那就說明你體內(nèi)缺鐵。為了讓指甲變得健康漂亮，我們最好要多吃一些鐵含量高的食物，如谷物、菠菜、雞蛋等。這些食物最好搭配一些維生素C含量高的食物吃，這樣鐵的吸收會更好。
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