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讓指甲健康美麗的妙招

時間:2024-09-26 10:25:04 美甲培訓(xùn) 我要投稿
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讓指甲健康美麗的妙招

  我們能撿起掉在地上的紙張,靈巧地系好鞋帶,不全是手指頭的功勞,指甲也幫了大忙;ㄒ稽c(diǎn)心思,照著以下8個方法做,你也可以輕松擁有色澤明亮、健康強(qiáng)韌的指甲:

讓指甲健康美麗的妙招

  1.做家事時戴上手套

  尤其是接觸含化學(xué)成分的清潔劑、染發(fā)劑前,一定要先戴上橡皮手套。

  2.為指甲涂上保養(yǎng)品

  每次洗手(洗澡)后及睡覺前,給指甲來點(diǎn)滋潤,涂抹少許修護(hù)霜,輕輕按摩一下指甲及周圍皮膚。 林揚(yáng)志醫(yī)師建議,最好選擇含乳酸、果酸、磷脂質(zhì)等成分的保養(yǎng)品。乳酸及果酸具抓水功能,保濕效果好;磷脂質(zhì)則可以封住水分,不讓指甲的水分散失而變得干燥。

  3.避免把指甲修成尖細(xì)的形狀

  方形及圓弧形的指甲,可以減少指甲兩側(cè)層狀剝離的機(jī)會。

  4.指甲剪要保持銳利

  指甲剪要保持銳利,不然在剪指甲的過程中,容易讓指甲兩側(cè)脆裂。

  如果你習(xí)慣上美容院修指甲,最好自備工具,免得和他人共享,不小心染上霉菌、細(xì)菌。

  5.不要隨意除去指甲上皮

  這一小片位于指甲后緣,包覆指甲片及指甲皺襞的皮,不要隨意去除

  6.不穿太緊、會壓迫腳趾頭的鞋

  尖頭的鞋子今年大流行,穿起來炫麗,但卻容易使趾甲受傷,或讓趾甲長進(jìn)肉里(嵌甲癥),還是少穿比較好。

  7.補(bǔ)充強(qiáng)化指甲的營養(yǎng)素

  攝取充足的蛋白質(zhì)和鐵質(zhì),指甲才能健康、強(qiáng)韌,不易斷裂受傷。

  目前醫(yī)學(xué)上確定維生素H(俗稱生物素)可以增強(qiáng)指甲硬度,所以,指甲易碎裂的人可以吃蛋黃、糙米、牛奶、啤酒酵母補(bǔ)充這種營養(yǎng)素。

  8.使用指甲修護(hù)液

  指甲修護(hù)液中的塑膠及樹脂類成分,可以代替琺瑯質(zhì),在指甲上形成一層保護(hù)膜,增加指甲硬度,所以指甲易碎、沒有光澤的人不妨考慮使用。

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