民間舞訓(xùn)練上的特點(diǎn)

　　我們都知道，學(xué)習(xí)民間舞能夠提高我們感受美和表現(xiàn)美的情趣，那么民間舞訓(xùn)練上的特點(diǎn)有哪些呢，一起來了解一下！

　　1、外形的特點(diǎn)

　　(1)除直立外，擰、傾、圓、曲的外形特點(diǎn)是區(qū)別于其他訓(xùn)練的外部特征。

　　(2)以軀干為核心的重要特征，是完成中國(guó)民間舞舞姿以及民間舞技術(shù)技巧的重要環(huán)節(jié)。

　　(3)各類舞姿在規(guī)格、要求上的特殊性構(gòu)成的中國(guó)民間舞鮮明的風(fēng)格性。

　　2、素質(zhì)能力需要的特點(diǎn)

　　由于外形特點(diǎn)以及技術(shù)技巧的需要中國(guó)民間舞需要大幅度的軟開能力(柔韌性)和全面的素質(zhì)能力，它對(duì)頭、頸、肩、胸、腰、髖、上肢、下肢各個(gè)部位的回旋幅度要求很大，同時(shí)所需要的不僅是軟開度而且還要求具備力量，因此剛?cè)岵��?jì)是中國(guó)民間舞素質(zhì)能力需要的特點(diǎn)和訓(xùn)練上追求的目標(biāo)。

　　3、中國(guó)民間舞的用力方法和運(yùn)動(dòng)意識(shí)的特點(diǎn)

　　以腰為軸，以胯為本，以腳為根是中國(guó)民間舞的發(fā)力方法和運(yùn)動(dòng)意識(shí)，缺少或根本沒有這種用力方法和運(yùn)動(dòng)意識(shí)就不會(huì)達(dá)到中國(guó)民間舞的審美要求。

　　4、中國(guó)民間舞的連接特點(diǎn)

　　平圓、立圓、8字圓是中國(guó)民間舞所有連接特點(diǎn)，而8字圓又是各種轉(zhuǎn)換連接中的必然過程，是轉(zhuǎn)換的銜接點(diǎn)，在運(yùn)用過程中有時(shí)是局部的，在審美上它是一個(gè)弧線，離開了弧線也就沒有了圓，沒有圓就沒有了動(dòng)勢(shì)，而缺少了動(dòng)勢(shì)的動(dòng)作變化就是相加的，是生硬的，就會(huì)不順、不圓、不流暢自如。

　　5、中國(guó)民間舞的節(jié)奏特點(diǎn)

　　平鋪直敘不是中國(guó)民間舞所要的節(jié)奏，也達(dá)不到民間舞的審美要求，而輕重緩急、抑揚(yáng)頓挫則是民間舞所要的節(jié)奏特征的總的概括，無論從外部形態(tài)的要求標(biāo)準(zhǔn)，到內(nèi)在意識(shí)的發(fā)掘闡釋，都是對(duì)中國(guó)民間舞風(fēng)格特性的恰當(dāng)比喻。這是我們文化的底蘊(yùn)，它體現(xiàn)了中華的精神和審美特征。

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