- 相關(guān)推薦
東北秧歌有哪些基本動(dòng)作
東北秧歌是北方勞動(dòng)人民長(zhǎng)期積累的藝術(shù)財(cái)富，起源于插秧、耕田的勞動(dòng)生活，并在發(fā)展過(guò)程中不斷吸收農(nóng)歌、戲曲等技藝與形式，從而由一般的演唱秧歌發(fā)展到今天廣大群眾喜聞樂(lè)見(jiàn)的一種民間歌舞，那么東北秧歌有哪些基本動(dòng)作呢？一起來(lái)學(xué)習(xí)下吧：
東北秧歌有哪些基本動(dòng)作 1
1、上肢類
(1)繞花：雙手持巾，前半拍手指帶動(dòng)手腕，由外向里轉(zhuǎn)腕1圈成手心向下，提腕形成手絹花；后半拍手腕向下壓。繞花時(shí)速度要快，壓腕時(shí)速度要慢，手指不要上翹，不能架肘，動(dòng)作要連貫，使手巾轉(zhuǎn)成立形。
(2)單臂巾：左手叉腰，右手于胸前一個(gè)花，1拍，經(jīng)下弧線至身體旁90°一個(gè)花，1拍。
(3)雙臂花：一手于胸前，一手于身體左旁90°一個(gè)花，1拍，雙手經(jīng)下弧線至右旁90°一個(gè)花，1拍。
(4)交替花：左右手交替在胸前繞花，1拍，左右臂皆在身體前走圓圈路線，形成∞形狀。
(5)蝴蝶花：雙手交叉，身體左擰對(duì)8方向，1拍，雙手經(jīng)下弧線至身體旁45°，身體右擰對(duì)2方向，1拍。
(6)蚌殼花：雙臂從身體旁至斜上方，繞花下至胸前，1拍，翻手變手心朝上回至斜上方，1拍。
(7)雙花：在雙臂花位置上，1拍繞2個(gè)花。第一個(gè)花輪繞，強(qiáng)調(diào)第二個(gè)花的.壓腕。
(8)五點(diǎn)花：右手繞花至左肩前，1拍，立腕橫推至右旁前90°，1拍，經(jīng)下弧線從胸前向外甩巾(手心朝上)，1拍，右手再繞花至左肩前，Da拍，立腕橫推至右旁前90°，1拍。
(9)上捅花：手巾從中心提起，尾部朝下，手握尾部。在圖6位置上，繞花上捅，同時(shí)抖臂、腕，1拍，重拍在下。
2、步伐類
(1)前踢步
2／4(中速)兩拍完成。
準(zhǔn)備：面對(duì)1方向，雙叉腰，正步位。
Da一：右腳蹭地踢出15°(保持蹲地狀)。
1一：收回右腳，兩腿同時(shí)微曲，重心移至右腳。
2一：相反方向1次。踢步要快踢快回、慢移重心。
(2)后踢步
2／4(中速)兩拍完成。
準(zhǔn)備：面對(duì)1方向，雙叉腰，正步位。
1一：左腿微曲，右腿用腳掌力量向后踢出，重心在左。
Da一：右腿很快收回，落地成雙腿正步直立，重心移至右。、
2一：相反方向做一次。要求同前踢步。
(3)跳踢步
2／4(稍快)，兩拍完成
準(zhǔn)備：面對(duì)1方向，雙垂手，正步位。
1一：一腿向后抬起落地微蹲的同時(shí)，另一腿做后踢步，上身前傾。小腿要有踢臀部的感覺(jué)。
2一：換腿做一次。
手：配蚌殼花。
(4)走場(chǎng)步
2／4(稍快)兩拍完成
準(zhǔn)備：面向1方向，雙垂手，正步位。
兩腳交替向前或向后走動(dòng)，1拍1步，小腿松弛，似一般走路，但雙腿微曲。
手：配交替花。
(5)跑場(chǎng)步
2／4(小快板)兩拍完成
準(zhǔn)備：同走場(chǎng)步。
做法與走場(chǎng)步基本相同，行進(jìn)時(shí)需用腳掌蹬地走，落地時(shí)沉而有力，并向遠(yuǎn)處探出，另一腳稍后踢。
(6)鋃鐺步
2／4(中速)兩拍完成
準(zhǔn)備：面對(duì)1方向，雙叉腰，正步位。
Da一：左腳旁前上步，右手胸前繞花，經(jīng)下弧線至右旁前。
1一：在左腳前上右腳，屈膝，身體靠左，右手旁繞花經(jīng)下弧線至左胸前，左腳同時(shí)向左旁前蹭出。
Da一2：反復(fù)1次。
(7)高蹺步
2／4(小快板)兩拍完成
準(zhǔn)備：面對(duì)1方向，雙垂手，正步位。
腿自然伸直，行進(jìn)時(shí)膝部控制，腳掌整體踩地，保持平腳形狀，腳跟意識(shí)加強(qiáng)，有跺地感，1拍1步。這是模仿高蹺意識(shí)而成的。手配以交替花、上捅花。
東北秧歌有哪些基本動(dòng)作 2
1、上身動(dòng)律：
東北秧歌的身體韻律主要是左右擺動(dòng)和前后扭動(dòng)。橫擺身是身體的左右兩側(cè)胸腰交替提壓，形成上半身的左右橫擺。前后扭身是以腰為軸，以肩為主身體左右兩側(cè)交替前后扭身，肩與上身扭動(dòng)形成一體，胯不要扭動(dòng)，如肩的交替前后劃圓即右肩帶動(dòng)上身后走上弧線到前方，同時(shí)左肩走下弧線到后方。如提壓韻：正步位，雙手叉腰。腰部為軸，身體一肋帶動(dòng)胸腰交替提壓，形成上半身動(dòng)律，重拍在下；劃圓韻：正步位，雙手叉腰。腰部為軸，左右兩肩交替由1點(diǎn)向后面8字立圓，胯保持不動(dòng)，重拍在下。（此動(dòng)作在東北秧歌中即常用的“穩(wěn)相”動(dòng)律。）前后韻：正步位，雙手叉腰。頭有節(jié)奏、干凈、利索地向斜上方甩頭，要求有停頓，眼神先到。同時(shí)，壓腳跟隨動(dòng)。（前后韻也稱向陽(yáng)式，表示迎著太陽(yáng)）。
2、雙膝屈伸：
不同特點(diǎn)的雙膝活動(dòng)。硬屈伸時(shí)雙膝快速屈伸并富有彈性；軟屈伸時(shí)膝關(guān)節(jié)的'屈伸要有內(nèi)在的柔韌感，音樂(lè)重拍身體重心向下；挺膝時(shí)雙膝挺直以示動(dòng)作艮、俏特點(diǎn)。如快屈快直：雙膝快速屈伸，并富有彈性；快屈慢直：快屈，有韌性的慢直，重拍在下；慢屈快直：膝關(guān)節(jié)的屈伸要有內(nèi)在的柔韌性，音樂(lè)重拍重心向下，雙膝快直。
3、壓腳跟：
不同腳位的壓腳跟。如正步、小踏步、大八字步、弓箭步等。壓腳跟時(shí)后半拍雙腳跟提踵，前腳掌著地，雙腿挺膝。前半拍迅速雙腳落腳跟，提起腳跟的時(shí)間要短，落地的時(shí)間要相對(duì)的長(zhǎng)一些。所以，在進(jìn)行壓腳跟的訓(xùn)練中，腳跟要抬得低，壓得快，壓在正拍上，要有艮勁，即“踩在拍上，扭在腰上”。
【東北秧歌有哪些基本動(dòng)作】相關(guān)文章：
膠州秧歌和東北秧歌有哪些區(qū)別09-07
東北秧歌有哪些傳統(tǒng)樂(lè)曲-東北秧歌的傳統(tǒng)樂(lè)曲分類06-28
東北秧歌的基本動(dòng)律和風(fēng)格特點(diǎn)02-24
秧歌有哪些分類12-07
踏板操的基本動(dòng)作有哪些10-15
形體芭蕾的基本動(dòng)作有哪些07-27
藏族舞有哪些基本動(dòng)作08-27
東北秧歌的知識(shí)介紹09-10