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跳華爾茲有什么技巧
華爾茲又稱圓舞,是舞廳舞中最早的、也是生命力非常強(qiáng)的自?shī)饰栊问�。下面是小編為大家詳�?xì)介紹跳華爾茲的技巧，歡迎大家閱讀！
1、跳華爾茲有什么技巧
1.1、首先,必須熟練掌握擺蕩技巧
跳交誼舞有四大技巧:反身,擺蕩,傾斜,升降。其中擺蕩最為關(guān)鍵,只有做好了擺蕩,傾斜與升降兩動(dòng)作才會(huì)顯得自然完美;如果沒(méi)有擺蕩,傾斜與升降這兩動(dòng)作舞動(dòng)在華爾茲中,會(huì)顯得生硬和突兀,極不自然。
1.2、準(zhǔn)確掌握升降起伏的時(shí)間
地球人都知道三拍子的華爾茲舞中,第一拍“蓬“時(shí)身體應(yīng)處最低位,第二拍“嚓“時(shí)身體應(yīng)處次高位,第三拍“嚓“時(shí)身體應(yīng)處最高位。那么,上升動(dòng)作占一個(gè)周期的2/3時(shí)間,下降動(dòng)作占一個(gè)周期的1/3時(shí)間;即第一拍開(kāi)始到第二拍結(jié)束是身體做上升動(dòng)作,第三拍開(kāi)始到第三拍結(jié)束做下降動(dòng)作。
1.3、重視并做好下降動(dòng)作
許多人常常只知道上升,并且拼命地上升;但不知道下降,且如何下降。經(jīng)常是因?yàn)樯仙涣肆瞬疟粍?dòng)的落下來(lái);之后,重心未穩(wěn)便又倉(cāng)促進(jìn)行下一輪上升。結(jié)果是上升不穩(wěn)定,不飄逸;下降跌跌撞撞。
2、華爾茲是什么
華爾茲(Waltz),又稱圓舞,一種自?shī)饰璧感问?是舞廳舞中最早的、也是生命力非常強(qiáng)的自?shī)饰栊问�。這倒是一語(yǔ)道破地抓住了華爾茲舞動(dòng)作的基本成分。
華爾茲根據(jù)速度分化為快慢兩種之后,人們把快華爾茲稱為維也納華爾茲,而不冠以"維也納"三字的即慢華爾茲,它是由維也納華爾茲演變而來(lái)的。
3、華爾茲舞蹈的起源
華爾茲一詞,據(jù)考證是大約在1780年前后出現(xiàn)的,而3拍子“蓬嚓嚓”節(jié)奏的圓舞則很早之前就流行于歐洲,特別是在德國(guó)巴伐利亞和奧地利維也納一帶的農(nóng)民中;至于華爾茲類型的舞曲,則早在17世紀(jì)就演奏于哈普斯堡的皇家舞會(huì)上。
盡管華爾茲這種自?shī)饰璧感问皆缫蚜餍杏谵r(nóng)村,但它能夠成為城市民眾的舞蹈時(shí)尚,卻是有其社會(huì)變革和藝術(shù)趣味等多方面的原因。18世紀(jì)末的法國(guó)大革命及其在歐洲各國(guó)的激烈影響、工業(yè)革命的興起以及工人階級(jí)的大規(guī)模出現(xiàn)等等,使人們對(duì)自?shī)市晕璧革L(fēng)格的要求發(fā)生了巨大的改變。
華爾茲的重心移動(dòng)
1、華爾茲重心的移動(dòng)是地板摩擦力給予的腳部的外力。任何人不管他有多大的力量,也不可能穿上沒(méi)有摩擦力的鞋,在沒(méi)有摩擦力的地面上,水平移動(dòng)分毫。
2、華爾茲重心的支撐靠的是人體骨骼的結(jié)構(gòu),我們要更多的使用身體結(jié)構(gòu)去跳舞,而不是僅憑著肌肉的力量去跳舞。
3、最舒適的站立腿支撐重心的狀態(tài)是自然站立,也就是膝蓋松馳的站立,這樣做能保證大腿骨和小腿骨在一個(gè)垂直的直線上,不需要使用肌肉的力量去支撐身體。站立腿向前彎曲和超直(向后挺直),因?yàn)椴荒鼙３止趋赖拇怪?都會(huì)使用肌肉的力量來(lái)維持站立,這就是跳舞時(shí)要膝蓋松馳的道理,當(dāng)然這是從靜態(tài)狀況上考慮的,在運(yùn)動(dòng)情況下,具體情況要具體分析。
華爾茲的風(fēng)格特點(diǎn)
華爾茲風(fēng)格特點(diǎn)(waltz)用w表示。也稱"慢三步�，F(xiàn)今的華爾茲已經(jīng)過(guò)改良;融合瑞士及奧地利等地的土風(fēng)舞"維也納華爾茲"的特性,并將音樂(lè)的速度放慢而成。旋轉(zhuǎn)是華爾茲的精髓所在,甚至可以說(shuō)是華爾茲的生命。改良過(guò)的華爾茲,約在第一次世界大戰(zhàn)后由英國(guó)傳出。由于舞姿優(yōu)美,雍榮華貴,被人們稱為“舞中之后”。
主要特點(diǎn)是,把升降,擺蕩,反身,傾斜融為一體,在優(yōu)美的音樂(lè)伴奏下,翩翩起舞,兩人成對(duì)旋轉(zhuǎn),溫馨而浪漫,加上三拍子的音樂(lè)又是那么動(dòng)人,抒情中帶有些許的浪漫與哀怨氣息,因此極受歡迎。
舞蹈要學(xué)習(xí)自然而然的方式,跳華爾茲雙方不協(xié)調(diào)就無(wú)法平衡,就會(huì)破壞姿勢(shì),無(wú)法制造美感。華爾茲音樂(lè):3/4,重音在第一拍,每分鐘三十二小節(jié)左右。跳華爾茲的原則是從一起步到結(jié)束,力道要綿綿不斷,息息相關(guān)、環(huán)環(huán)相扣,連續(xù)不停止的移動(dòng),雖然三拍的等距一樣,但跳舞時(shí)要有快慢慢的感覺(jué),才會(huì)有變化而不致流于平淡。
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