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模特走秀基本步伐練習(xí)動(dòng)作及要點(diǎn)

時(shí)間:2024-09-01 01:22:58 模特培訓(xùn) 我要投稿
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模特走秀基本步伐練習(xí)動(dòng)作及要點(diǎn)

  在模特走秀培訓(xùn)中,男生與女生的走秀步伐是不一樣的。下面小編為大家整理了模特走秀基本步伐練習(xí)動(dòng)作及要點(diǎn),希望能幫到大家!

模特走秀基本步伐練習(xí)動(dòng)作及要點(diǎn)

  男生

 。1)雙腳并攏,挺胸提氣抬頭,雙眼目視前方。

 。2)男孩步伐在雙腳并攏的兩條直線上即兩腳內(nèi)側(cè)走在一條直線上。

 。3)先邁左腿,重心迅速前移至左腿上,身體垂直于地面。

 。4)右腳蹬地力大,右腿膝蓋彎曲帶動(dòng)右腿向前移動(dòng),腳順慣性向前落。

 。5)右腿膝蓋內(nèi)側(cè)與左腿膝蓋內(nèi)側(cè)有所摩擦,腳與腳之間進(jìn)行摩擦。

 。6)右腳帶動(dòng)到左腳腳心處,由膝蓋帶動(dòng)小腿向外彈出,重心前移至右腳。

  (7)注意克服含胸、探脖、晃肩等不良習(xí)慣

  女生

  (1)在正確站姿的基礎(chǔ)上,保持胸部放松,夾收尾骨,微收腹,提氣于腰,雙腳并攏,雙手叉腰,挺胸提氣抬頭,眼睛目視前方。

 。2)兩臂放松,向后擺動(dòng)到極限,向前擺臂越過身體,要點(diǎn)與擺臂課程所講相同。手臂擺至后方時(shí),同側(cè)胸部向正前方略挺一點(diǎn)。

 。3)臀部略收,行進(jìn)中身體重心適度偏前,胯部隨邁腿擺動(dòng),腰胯擺動(dòng)最高點(diǎn)在胸部

 。4)擺胯的同時(shí),向前邁腿時(shí)前腿微屈,后腿蹬直,同時(shí)腳向前下方運(yùn)動(dòng)落地,腳尖朝前,也可略向外開一點(diǎn)。

 。5)膝蓋內(nèi)側(cè)摩擦,邁腿時(shí)膝蓋內(nèi)扣,腳與腳之間有輕微摩擦。走在一條直線上,按腳跟腳掌的順序落地,自然進(jìn)行。

 。6)后腳帶動(dòng)到前腳腳心處,由膝蓋帶動(dòng)小腿向外彈出,重心前移。

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