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拓展訓(xùn)練之心得體會(huì)
引導(dǎo)語(yǔ)：參加的部里組織的戶外拓展訓(xùn)練，雖然只有短短的兩天時(shí)間，但所給予的啟發(fā)卻是一筆永久的精神財(cái)富。下面是yjbys小編為你帶來的拓展訓(xùn)練之心得體會(huì)，希望對(duì)你有所幫助。
那是一個(gè)陽(yáng)光明媚的日子，我們這一批參加“高效團(tuán)隊(duì)、執(zhí)行力拓展”的拓展訓(xùn)練的學(xué)員 們，來到博為拓展訓(xùn)練基地。 在我們受訓(xùn)的幾個(gè)拓展培訓(xùn)項(xiàng)目都使我受益非淺，讓我記憶猶新的當(dāng)屬“信任背摔”這個(gè) 項(xiàng)目。 在信任背摔這個(gè)項(xiàng)目開始的時(shí)候，看到那比人還高的背摔臺(tái)，心中真的有一種害怕的感 覺， 其實(shí)， 怯意不是來自信任背摔的背摔臺(tái)的高度， 是來自那種背摔的方式， 一個(gè)人直挺著、 往后倒! 在培訓(xùn)師的鼓勵(lì)、指導(dǎo)下，我們團(tuán)隊(duì)的每個(gè)隊(duì)員，都嘗試著、體驗(yàn)了那個(gè)信任背摔的剎 那感覺。
剛開始，我站在接人的隊(duì)列，看著一個(gè)個(gè)勇敢同事，背對(duì)著我們，喊“我需要幫助”、再 聽到我們齊心回答“我們值得信任”，同事猛的倒下來的一那瞬間是需要多么大的勇氣，乃至 是對(duì)下面接的同學(xué)寄予了百分之百的信任。 正因?yàn)槿绱耍驹谙旅娼拥娜�，哪里�?huì)有半點(diǎn)閃失，全神貫注地把跳下來的人一個(gè)個(gè)安 全地接下來并扶起來站穩(wěn)， 我值得信任， 我要保護(hù)好這個(gè)同事， 稍有不慎、 就會(huì)使他受傷的、 甚至骨折、生命危險(xiǎn)。 此時(shí)，一種自豪感、被信任的感覺油然而生、這種感覺、是能切切實(shí)實(shí)體會(huì)的到的、能 真真切切的看到的，同事需要幫助，我能給他幫助!我要做好這件事情。 隨后，我站在信任背摔的背摔臺(tái)上之后，我想起了剛才我在臺(tái)下接住同事的時(shí)候，那種 自豪感、被信任感、那種信心和勇氣，我心里放心了很多，心理上不在有怯意了。 我在培訓(xùn)師的指導(dǎo)下，做好準(zhǔn)備動(dòng)作、雙臂伸直、雙手合攏、雙腿并直，作好跳前準(zhǔn)備 后，我大聲喊“我需要幫助”，大家齊聲應(yīng)答我“我們值得信任”， 當(dāng)時(shí)，什么猶豫、彷徨，都沒有了，摔!當(dāng)我被穩(wěn)當(dāng)?shù)亟幼『笪铱吹搅私游业耐瑢W(xué)們的 那一雙雙值得信任的目光，一股暖流迅速傳遍了我的全身，謝謝!謝謝這些值得信任的好隊(duì) 友! 。 信任背摔項(xiàng)目結(jié)束后， 我們圍成一個(gè)圈兒， 大家分享一下信任背摔這個(gè)培訓(xùn)項(xiàng)目的感受，
大家普遍體會(huì)、人與之之間的互相信任、團(tuán)隊(duì)成員之間的互相信任，是干工作、做事業(yè)的基 礎(chǔ)，沒有信任，一切都會(huì)變成空談。
拓展訓(xùn)練心得體會(huì)： 拓展訓(xùn)練心得體會(huì)：信任背摔 “背摔”，這是拓展訓(xùn)練中最具典型意義的項(xiàng)目之一。當(dāng)人站在 1.4 米的跳臺(tái) 上直挺挺地向后倒下的時(shí)候，在臺(tái)下方的同事會(huì)用手托起成一個(gè)“人床”把臺(tái)上 摔下的人接住。 不少隊(duì)友出于本能的恐懼， 在后倒時(shí)心理上出現(xiàn)猶豫， 弓起身子， 屁股先下去，這
樣在下面接的同伴承受的局部重力過大，容易導(dǎo)致傷害。
我的體會(huì)與分享： 1.當(dāng)臺(tái)上的人問到： “我要跳了，你們準(zhǔn)備好了嗎?” ，臺(tái)下所有組成人床的同伴異口同 聲地回答“我們準(zhǔn)備好了，請(qǐng)相信我們! ”這就是承諾。團(tuán)隊(duì)同伴的承諾是一種寶貴的資源， 是勇氣、力量和信心的源泉。 承諾體現(xiàn)了一種責(zé)任感，當(dāng)說出自己的承諾時(shí)，相當(dāng)于把自己的人品、公信力、責(zé)任心 置于公眾的考驗(yàn)中。在人的一生中，有一些東西是值得誓死捍衛(wèi)的。 2.臺(tái)下同事表現(xiàn)出死守陣地，精神高度集中的狀態(tài)，能讓臺(tái)上同事拋開心中的疑慮放心 地摔下去，這體現(xiàn)了彼此間信任的作用。工作中的信任，來自長(zhǎng)期的溝通、了解和默契。集 體的溫暖、團(tuán)隊(duì)的力量都會(huì)在信任中得到解釋和感受。 3.只有在心理放松、姿勢(shì)標(biāo)準(zhǔn)的情況下，倒下的人最安全，而接的人也最省力。當(dāng)我們 對(duì)同伴或者團(tuán)隊(duì)出現(xiàn)信任危機(jī)時(shí)，就會(huì)猜疑、無法真誠(chéng)相對(duì)，然后動(dòng)作就會(huì)變形、行動(dòng)容易 出軌，我們的所作所為不僅得不到支持，還有可能損害到團(tuán)隊(duì)的利益，而且最終讓自己受到 損害。公司戶外拓展： 公司戶外拓展：團(tuán)隊(duì)凝聚力培訓(xùn)感悟 上周六，公司銷售部 40 多人來到博為拓展訓(xùn)練基地，2 天以來，我們團(tuán)隊(duì)齊民 協(xié)力完成了多個(gè)拓展訓(xùn)練項(xiàng)目，展現(xiàn)了個(gè)人挑戰(zhàn)自我的勇氣與自信，創(chuàng)新精神與 團(tuán)隊(duì)間的溝通力和合作精神!“沒有完美的個(gè)人，只有完美的團(tuán)隊(duì)!”教官這句 話，我記憶猶新!人的潛能是無盡的，集體的力量更是無窮的!
在高空斷橋、高空抓杠、攜手并進(jìn)，極限喊唱，吞火，信任背摔，畢業(yè)墻等 項(xiàng)目中經(jīng)歷一次次的自我挑戰(zhàn)，大家在項(xiàng)目實(shí)施中“討論-體驗(yàn)-感悟-總結(jié)-再體 驗(yàn)”，獲得了良好的溝通技巧、決策技巧以及團(tuán)隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)技能的鍛煉，增強(qiáng)員工對(duì) 企業(yè)文化的認(rèn)同感、歸屬感，極大的提高了工作熱情和積極性。 在整個(gè)拓展活動(dòng)的過程中， 大家都能夠表現(xiàn)出非凡的毅力和團(tuán)隊(duì)共同協(xié)作精 神，也創(chuàng)造了非常驕人的成績(jī)，進(jìn)一步增強(qiáng)了團(tuán)隊(duì)精神和協(xié)作意識(shí)，增進(jìn)相互之 間的溝通與交流。 我們一定要把在博為拓展訓(xùn)練營(yíng)中學(xué)所到的應(yīng)用到以后的工作 中去，最大限度地發(fā)掘個(gè)人的潛能，最大力度地挖掘團(tuán)隊(duì)的價(jià)值，為了完成更高 的銷售目標(biāo)而努力!再次感謝博為全體教官組這兩天為我們所做出的貢獻(xiàn)!
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